【摘 要】
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养生从起床后开始,因这时人的精神和肌体从松懈逐渐转入紧张,而做好七件事就可对身体健康产生较大裨益。 1、叩齿揉腹,叩齿60至100次,健齿健内脏,用手掌自胸至脐下顺时针再
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养生从起床后开始,因这时人的精神和肌体从松懈逐渐转入紧张,而做好七件事就可对身体健康产生较大裨益。 1、叩齿揉腹,叩齿60至100次,健齿健内脏,用手掌自胸至脐下顺时针再逆时
Health begins from getting up, because then the spirit and body gradually into tension from relaxation, and do a good job of seven things can have greater health benefits. 1, percussion rubbing the abdomen, knocking teeth 60 to 100 times, Jian Jian tooth visceral, with the palm of your hand from the chest to the umbilical clockwise counter-clockwise
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