拔罐是很多中老年人经常用来保健养生，或是止疼的方法，由于拔罐疗法具有操作简便、适应症广、治疗效果好、保健作用明显、无毒副作用、罐具简单等特点，已经成为常见的家庭理疗的重要方法之一。但是对于如何正确拔罐，却鲜少有人知晓。

拔罐适应症多

　　拔罐以罐为器，利用负压，通过吸拔，造成被拔部位的皮肤淤血现象，促使经络通畅、气血旺盛，具有活血行气、止痛消肿、散寒、除湿、散结拔毒、退热等作用。拔罐法适用于感冒咳嗽、肺炎、哮喘、头痛、胸胁痛、风湿痹痛、腰腿痛、扭伤、胃痛、疮疖肿痛等病症。
　　中医认为，拔罐疗法是一种偏于泻的治疗方法，虽属中医外治法，但也有其禁忌。有出血倾向者、心力衰竭患者、心脏病患者、急性严重疾病患者不适合拔罐，严重肺气肿的患者背部和胸部、皮肤破损处、皮肤瘢痕处、皮肤有赘生物、原因不明肿块或骨突出处不宜拔罐，饥饿、过饱、醉酒、过度疲劳也不宜拔罐。另外，同一部位不能天天拔，在拔罐的瘢痕未消退前，不可再拔。

罐印由深变浅好

　　拔罐最常用的方法是留罐，也称坐罐，即拔罐后将罐子吸附留置于施术部位10～15分钟，然后起罐。医生介绍，起罐后，罐印颜色深浅是病情轻重表现。健康人起罐后皮肤应是潮红、无斑点，一段时间便会恢复正常肤色。起罐后，罐印若呈散在紫点，深浅不一，表示气滞血瘀症；若紫黑而暗表示有血瘀；罐印发紫伴有斑块，一般可提示有寒聚血瘀之症；拖紅而暗，表示血脂高，且有热邪。罐印出现水泡，多为局部病情的反映，一般受病情轻重、季节（夏天较易发泡而冬季则较慢，这也是拔罐治疗提倡“冬病夏治”的一个原因）、皮肤疏密等因素影响。拔罐后局部的颜色和形态变化是拔罐的治疗反映，在反复拔罐治疗中会逐渐消失，一般情况不需要处理，可待其自然吸收，不要抓挠，水泡较大时，可在水泡根部用消毒针刺破放水，敷以消毒纱布以防感染。在拔罐治疗过程中，罐印的颜色会逐渐变浅或减少，说明病情逐渐减轻。

不是哪里不适拔哪里拔罐后要做好保护

　　拔罐作为中医外治法，需根据经络、穴位确定拔罐的位置，而不是哪里不舒服拔哪里。临床应用拔罐法时，会根据不同病情，选用不同的拔罐法。无论何种拔罐方法，都会对皮肤造成一定的伤害，并且拔完罐之后，皮肤的毛孔处于一个打开的状态，很容易受凉，如果沾水也容易刺激皮肤引起皮肤破损、发炎感染，所以拔罐之后6小时内不要洗澡、游泳、吹空调。