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摘 要：本文对大学生游泳教学的难点进行分析，并论述游泳教学与技能训练的有效方法，以期全面提高游泳教学的实效性，从而促进大学生身心的健康发展。
关键词：大学生；游泳教学；技能训练
现阶段，越来越多的高校开设了游泳课程，致力于强健大学生的体魄，培养大学生坚韧不拔的意志，使大学生能够更好地学习和工作。要想真正实现上述目标，需要掌握一定的游泳技能，这就对游泳教学质量提出了较高的要求。但是从大学生游泳教学现状来看，教学理念和教学方法相对落后，缺乏对大学生心理的把握，致使游泳教学流于形式，大学生游泳技能因而止步不前。对此，高校必须加强游泳教学的改革和创新，以大学生的兴趣为导向，采用灵活多样的教学方法，激发大学生的学习兴趣和学习热情，确保游泳教学能够为大学生综合素质的全面发展而服务。
一、大学生游泳教学的难点
游泳运动看似简单，实则有着丰富的理论内涵，而大学生往往将学习重点放在实践训练上，反而忽视了对理论知识的研究，具体表现为游泳动作不规范，安全意识匮乏，在遇到突发情况时通常手足无措，难以采取有效的措施自救，这无形中增大了游泳运动的风险。同时，教师在与学生沟通的过程中也常常会使用一些专用术语，若学生对游泳知识了解不足，师生之间的沟通也会受到阻碍。由于学生的身体素质和学习能力存在差异，对于同一个任务，有些学生能够快速完成，有些则会感到非常吃力，再加上部分学生存在惧水心理，使得学生在学习态度上过于被动，教学进度也会受到影响。除此之外，我国高校游泳教学正处于起步阶段，基础设施亟待完善，教学内容和教学手段也亟待更新，否则学生将会失去兴趣，游泳教学也无法体现其根本价值。
二、大学生游泳教学的技巧分析
1.由竞技性向多元化方向转变
在我国高校体育教学中，竞技体育思想一直占据主流地位，这种无视学生兴趣爱好的教学观念应立即被摒弃，体育教学也要由竞技性向多元化的方向转变。游泳教学应充分考虑到兴趣对学生的激励作用，通过培养学生对游泳运动的兴趣来实现理论知识的传授和实践技能的训练，促使学生的游泳技能得到稳步提高。教师还可定期举办游泳竞赛，以检验学生的游泳技能，激发学生的主观能动性，增强学生的集体荣誉感，强化游泳教学的效果。
2.加强教学的研究和创新
游泳教学的改革不是一蹴而就，需要在长期的摸索和实践中不断总结经验，完善教学体系，保证教学的针对性和有效性。首先，游泳教学要采取分层次的教学策略，根据学生的身体素质和学习能力来划分层次，确保全体学生都能够在游泳教学中有所收获；其次，加大对游泳运动的宣传力度，系统地讲解安全知识和自救知识，让学生能够明确游泳给自身带来的好处，使其能够树立高度的安全意识，并在发生危险时采取合理的自救手段；最后，对于那些存在惧水心理的学生要进行心理疏导，针对心理问题的成因采用相应的排解方式，消除学生对水的恐惧心理，让他们能够主动参与游泳学习。
3.教学方式的科学运用
作为体育项目的一个分支，游泳教学也可采用体育教学的一些新颖的教学方法，如讲授法、示范法、讲授和示范相结合的方法等，在讲解理论知识时尽量应用讲授和示范相结合的方式，以降低知识难度，便于学生的理解和掌握。在游泳教学中还应注意的是，将动作逐个分解，可运用多媒体来播放游泳技巧，根据教学需要来调整课件的播放速率，以吸引学生的注意力，加深学生的印象。知识点的讲解要由浅入深，层层递进，理论和实践相结合，循序渐进地提高学生的身体协调能力和游泳技能。
三、大学生游泳技能的训练方法
大学生游泳技能的训练不能随意为之，要掌握一定的方式方法，具体而言需要做好以下两个方面的工作。
一方面，在游泳教学正式开始之前要做好充分的准备工作，指导学生反复练习游泳动作，直到学生的动作流畅自然为止，这样学生在实践中就会游刃有余，不会轻易地出现问题。任何一项体育技能都需要长期大量的练习，在理论学习与实践的过程中逐渐积累，游泳竞技训练亦是如此。在教学中，要注重学生持续运动兴趣的培养，将游泳运动发展成为学生喜爱的、自愿坚持的一项运动，提高学生对游泳技能掌握的主动性、积极性。另一方面，反复练习与趣味教学相结合。游泳技能的练习是个反复、枯燥、乏味的过程，时间久了，容易使学生产生疲惫感，影响学生学习的积极性。因此，可以变换练习方式，通过游戏、比赛等形式增加训练的趣味性，保持学生参与训練的热情，或者在游泳教学中强调游泳技能训练对身心健康的积极意义，充分激发学生的运动热情，使其自愿、积极地投身到技能训练当中，促进游泳教学的有效开展。
参考文献：
[1]刘锟.大学游泳教学中的困境及应对措施[J].文体用品与科技，2014（4）：63.
[2]于雷.大学游泳课教学实践与技巧[J].教育教学论坛，2011（15）：156-157.
关键词：大学生；游泳教学；技能训练
现阶段，越来越多的高校开设了游泳课程，致力于强健大学生的体魄，培养大学生坚韧不拔的意志，使大学生能够更好地学习和工作。要想真正实现上述目标，需要掌握一定的游泳技能，这就对游泳教学质量提出了较高的要求。但是从大学生游泳教学现状来看，教学理念和教学方法相对落后，缺乏对大学生心理的把握，致使游泳教学流于形式，大学生游泳技能因而止步不前。对此，高校必须加强游泳教学的改革和创新，以大学生的兴趣为导向，采用灵活多样的教学方法，激发大学生的学习兴趣和学习热情，确保游泳教学能够为大学生综合素质的全面发展而服务。
一、大学生游泳教学的难点
游泳运动看似简单，实则有着丰富的理论内涵，而大学生往往将学习重点放在实践训练上，反而忽视了对理论知识的研究，具体表现为游泳动作不规范，安全意识匮乏，在遇到突发情况时通常手足无措，难以采取有效的措施自救，这无形中增大了游泳运动的风险。同时，教师在与学生沟通的过程中也常常会使用一些专用术语，若学生对游泳知识了解不足，师生之间的沟通也会受到阻碍。由于学生的身体素质和学习能力存在差异，对于同一个任务，有些学生能够快速完成，有些则会感到非常吃力，再加上部分学生存在惧水心理，使得学生在学习态度上过于被动，教学进度也会受到影响。除此之外，我国高校游泳教学正处于起步阶段，基础设施亟待完善，教学内容和教学手段也亟待更新，否则学生将会失去兴趣，游泳教学也无法体现其根本价值。
二、大学生游泳教学的技巧分析
1.由竞技性向多元化方向转变
在我国高校体育教学中，竞技体育思想一直占据主流地位，这种无视学生兴趣爱好的教学观念应立即被摒弃，体育教学也要由竞技性向多元化的方向转变。游泳教学应充分考虑到兴趣对学生的激励作用，通过培养学生对游泳运动的兴趣来实现理论知识的传授和实践技能的训练，促使学生的游泳技能得到稳步提高。教师还可定期举办游泳竞赛，以检验学生的游泳技能，激发学生的主观能动性，增强学生的集体荣誉感，强化游泳教学的效果。
2.加强教学的研究和创新
游泳教学的改革不是一蹴而就，需要在长期的摸索和实践中不断总结经验，完善教学体系，保证教学的针对性和有效性。首先，游泳教学要采取分层次的教学策略，根据学生的身体素质和学习能力来划分层次，确保全体学生都能够在游泳教学中有所收获；其次，加大对游泳运动的宣传力度，系统地讲解安全知识和自救知识，让学生能够明确游泳给自身带来的好处，使其能够树立高度的安全意识，并在发生危险时采取合理的自救手段；最后，对于那些存在惧水心理的学生要进行心理疏导，针对心理问题的成因采用相应的排解方式，消除学生对水的恐惧心理，让他们能够主动参与游泳学习。
3.教学方式的科学运用
作为体育项目的一个分支，游泳教学也可采用体育教学的一些新颖的教学方法，如讲授法、示范法、讲授和示范相结合的方法等，在讲解理论知识时尽量应用讲授和示范相结合的方式，以降低知识难度，便于学生的理解和掌握。在游泳教学中还应注意的是，将动作逐个分解，可运用多媒体来播放游泳技巧，根据教学需要来调整课件的播放速率，以吸引学生的注意力，加深学生的印象。知识点的讲解要由浅入深，层层递进，理论和实践相结合，循序渐进地提高学生的身体协调能力和游泳技能。
三、大学生游泳技能的训练方法
大学生游泳技能的训练不能随意为之，要掌握一定的方式方法，具体而言需要做好以下两个方面的工作。
一方面，在游泳教学正式开始之前要做好充分的准备工作，指导学生反复练习游泳动作，直到学生的动作流畅自然为止，这样学生在实践中就会游刃有余，不会轻易地出现问题。任何一项体育技能都需要长期大量的练习，在理论学习与实践的过程中逐渐积累，游泳竞技训练亦是如此。在教学中，要注重学生持续运动兴趣的培养，将游泳运动发展成为学生喜爱的、自愿坚持的一项运动，提高学生对游泳技能掌握的主动性、积极性。另一方面，反复练习与趣味教学相结合。游泳技能的练习是个反复、枯燥、乏味的过程，时间久了，容易使学生产生疲惫感，影响学生学习的积极性。因此，可以变换练习方式，通过游戏、比赛等形式增加训练的趣味性，保持学生参与训練的热情，或者在游泳教学中强调游泳技能训练对身心健康的积极意义，充分激发学生的运动热情，使其自愿、积极地投身到技能训练当中，促进游泳教学的有效开展。
参考文献：
[1]刘锟.大学游泳教学中的困境及应对措施[J].文体用品与科技，2014（4）：63.
[2]于雷.大学游泳课教学实践与技巧[J].教育教学论坛，2011（15）：156-157.