学太极让我腰腿自如

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我是特种兵出身,年轻时体壮如牛,部队上的哥们都戏称我"土坦克"那真是说打就打,说干就干,习武就习武,拉练就拉练,军事比赛咱样样跑在前。自步入中年之后,特别是转入地方后,整日高桌矮板凳的"坐以待毙",身体状况有点不佳,体重日渐飘升,"将军肚"渐渐显露。
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