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别拦着老年人工作
■韩学政
在辽宁锦州某高校，有一位已经退休10年的老教师千辛万苦编写了一本《英文缩写简明字典》。这位老教师为什么退了还要那么辛苦？这部字典的社会价值大吗？继而想问，老年人退休后，该不该继续工作或者找点事情做，这是一种养生之道吗？
退休以后，在家编写英文字典不是谁都能做的事情。但是，学外语、参加高考、写自传或者文学作品的却不乏其人。从80岁的老夫妇学外语到72岁的汪侠第四次参加高考，总会有不少老年人用一种“不服老”的精神向人们展示他的能力，也付出了辛勤的劳动。
有人认为老年人退休了，就应该好好享清福。还有人认为本是年轻人该做的事情，老年人不应该过分热衷。有人说得更直接：“老年人工作是在抢年轻人的饭碗。”
其实每一个人都有权力在社会生活中发挥自己所长。老年人几十年积累下来的经验是一笔宝贵的财富，如果不把这些财富贡献给社会，也是一种浪费。一些工作雇佣老年人，不仅因为他们对工资要求不高，更因为他们有经验有耐心，办事稳妥。应该给老年人“打发清闲日子的权力”，既然他们编的字典能成为畅销书，既然他们学的外语也有用武之地，为什么要拦着呢？
要学会适应新生活
■李英
人到晚年，要学会“处事”。很多老年人会质疑：我们工作了一辈子，难道进入老年反而不会处事了吗？
是的，时代不同了，社会发展迅速，很多过去的观念、方法都未必适用了，这就需要老年人要适应新情况，学习新方法，重新学习做事做人。
就说说每天的必修课——家务劳动。根据某权威调查机构对2000多名60岁以上的老年人的调查，其中25％的城市老年人每天生活中最重要的事情就是家务劳动。如今有保洁公司可以上门服务，费用并不高昂，可是一些老年人却不了解相关的信息，即使住在二十多层的高楼上也要自己擦玻璃，冒着生命危险不说，还费工费力。再如购物通过电子商务，不但快捷便宜，还送货上门，货到付款。而一些老年人却死也不肯相信现代化手段，却相信游商小贩的推销。很多老年人不会使用自己家的音响、摄像机等电器，和家庭、社区中的年轻人拉开了距离。
在精神生活方面，在如何带孙子，如何照顾病人，如何和子女沟通等等问题上，老年人也面临考验，很多自己惯用的方法已经过时了。
一些老年人还希望再就业，但这更需要头脑清醒。朋友老张退休后想找点事情做做，他开始试着卖保险，后来还在朋友的商店打过工，但是都不是很理想。直到有一天，他突然想到，为什么不以他的业余爱好作为工作呢？老张对侍弄花草情有独钟，种的花都让邻居们羡慕不已。于是他找到某家园艺公司，开始了完全崭新的领域，他还专门去大学进修了有关课程。老张的业余爱好成了“工作”，这给他带来许多好处和乐趣。这些工作做起来虽然又脏又累，还要出力流汗，但兴趣使他不觉累也不觉苦，身体一直保持强健，还有一种心满意足的感觉。
选对方法才能延年益寿
■杨天定
健康长寿是人人追求的目标，老年人更加急迫。
单是锻炼身体就有漫步、跑步、爬山、游泳、太极拳、秧歌舞、大小球类等等，每个项目都有不同的特点，适合不同年龄，不同体质，不是所有的项目都适宜每个人。选择得当，事半功倍，达到健康长寿的目的；选得不好，事与愿违。
这不是危言耸听。前几年某日清晨，一个老人正在马路上兴致勃勃、汗流浃背地跑步锻练，突然一个跟斗栽倒在地，心脏病发作，不省人事。显然他的身体不适宜跑步。还有一位老年人喜欢打篮球，但是他患有高血压，捡球时发生了脑溢血，也是选错了项目。我还遇到一个年过七旬的女同志，她听别人说撞墙、撞树可以健康长寿，也将脊背靠在一面大理石墙壁上咚咚咚地撞起来。人老了，骨骼血管都很脆弱，我真担心她会撞出什么问题来。
不过，正面的例子也很多，一个叫张德合的离休干部，认准了一项锻炼方法——走路。天天笑呵呵地在公园里、马路上走来走去，走出了快乐，走出了健康，年过86岁，依然耳不聋，眼不花。还有一个老年人根据自己体质选择太极拳，几十年坚持下来，不但自己有了好身体，还培养出来一批太极拳爱好者，结交了一批好朋友。
另有一个朋友叫温西山，步入耄耋之年，他选择的项目是做好事。办好事也能健身吗？我看能，办好事就有好心情，有了好心情自然容易健康长寿。特别是他办的“老年婚姻介绍所”，免费为老年人服务，他成了远近闻名的“红娘”，鳏寡老人的贴心人，天天来回跑为他们撮合婚姻，不但跑出好心情，还跑出好身体。
可见，闲不住的老年人千万不要跟“风”，而是要根据自己的年龄、体质、特长等情况做一番选择，无论运动还是做事。
年老不等于丧失决策能力
■赵博珍
突然接到姨妈的孙女打来的电话，说姨妈要从兰州到北京，而且要在北京养老。听到这个消息着实吓了我一跳。因为姨妈已经是92岁高龄了，她的工作单位在兰州，儿女也在大西北，原来住的养老院条件也不错，为什么非要到北京来养老呢？
我们几个晚辈怎么都无法理解姨妈的想法，总觉得她有点异想天开，甚至有点埋怨她太任性。记得前几年，姨妈曾在电话里问我，北京生活设施完善不完善。我当时以为她要来旅游，说心里话， “七十不留宿，八十不出门”，我有些不敢接待她，毕竟她这么大岁数，有点闪失，对不起亲朋好友。其实，姨妈一直有落叶归根的念头，刚退休时候就曾动过到北京养老的念头，可是迫于当时条件所限，没有能实现。没想到过了这么多年，姨妈仍是一门心思要来北京养老，而且还真付诸行动了。
虽然子女没有一个同意的，可是92岁的姨妈不但精神矍铄，而且思维敏捷。她委托我推荐养老院，再安排养老院的工作人员帮助办理在兰州的医疗关系。没出半个月，姨妈异地养老的愿望竟然实现了。姨妈很快就熟悉了养老院的新环境，说那儿的护理人员对她照顾得都不错，环境也很优美。看来我们真的多虑了。更可喜的是，姨妈多年的高血压不药而愈，她说，感觉心情格外地好，连呼吸都顺畅了。
姨妈到北京来养老这件事让我感慨良多，没想到姨妈的手续办得这么快。真是时代不同了，老年人要勇于真正掌握自己的命运，充分享受生活，他们并没有丧失这样的能力。
■韩学政
在辽宁锦州某高校，有一位已经退休10年的老教师千辛万苦编写了一本《英文缩写简明字典》。这位老教师为什么退了还要那么辛苦？这部字典的社会价值大吗？继而想问，老年人退休后，该不该继续工作或者找点事情做，这是一种养生之道吗？
退休以后，在家编写英文字典不是谁都能做的事情。但是，学外语、参加高考、写自传或者文学作品的却不乏其人。从80岁的老夫妇学外语到72岁的汪侠第四次参加高考，总会有不少老年人用一种“不服老”的精神向人们展示他的能力，也付出了辛勤的劳动。
有人认为老年人退休了，就应该好好享清福。还有人认为本是年轻人该做的事情，老年人不应该过分热衷。有人说得更直接：“老年人工作是在抢年轻人的饭碗。”
其实每一个人都有权力在社会生活中发挥自己所长。老年人几十年积累下来的经验是一笔宝贵的财富，如果不把这些财富贡献给社会，也是一种浪费。一些工作雇佣老年人，不仅因为他们对工资要求不高，更因为他们有经验有耐心，办事稳妥。应该给老年人“打发清闲日子的权力”，既然他们编的字典能成为畅销书，既然他们学的外语也有用武之地，为什么要拦着呢？
要学会适应新生活
■李英
人到晚年，要学会“处事”。很多老年人会质疑：我们工作了一辈子，难道进入老年反而不会处事了吗？
是的，时代不同了，社会发展迅速，很多过去的观念、方法都未必适用了，这就需要老年人要适应新情况，学习新方法，重新学习做事做人。
就说说每天的必修课——家务劳动。根据某权威调查机构对2000多名60岁以上的老年人的调查，其中25％的城市老年人每天生活中最重要的事情就是家务劳动。如今有保洁公司可以上门服务，费用并不高昂，可是一些老年人却不了解相关的信息，即使住在二十多层的高楼上也要自己擦玻璃，冒着生命危险不说，还费工费力。再如购物通过电子商务，不但快捷便宜，还送货上门，货到付款。而一些老年人却死也不肯相信现代化手段，却相信游商小贩的推销。很多老年人不会使用自己家的音响、摄像机等电器，和家庭、社区中的年轻人拉开了距离。
在精神生活方面，在如何带孙子，如何照顾病人，如何和子女沟通等等问题上，老年人也面临考验，很多自己惯用的方法已经过时了。
一些老年人还希望再就业，但这更需要头脑清醒。朋友老张退休后想找点事情做做，他开始试着卖保险，后来还在朋友的商店打过工，但是都不是很理想。直到有一天，他突然想到，为什么不以他的业余爱好作为工作呢？老张对侍弄花草情有独钟，种的花都让邻居们羡慕不已。于是他找到某家园艺公司，开始了完全崭新的领域，他还专门去大学进修了有关课程。老张的业余爱好成了“工作”，这给他带来许多好处和乐趣。这些工作做起来虽然又脏又累，还要出力流汗，但兴趣使他不觉累也不觉苦，身体一直保持强健，还有一种心满意足的感觉。
选对方法才能延年益寿
■杨天定
健康长寿是人人追求的目标，老年人更加急迫。
单是锻炼身体就有漫步、跑步、爬山、游泳、太极拳、秧歌舞、大小球类等等，每个项目都有不同的特点，适合不同年龄，不同体质，不是所有的项目都适宜每个人。选择得当，事半功倍，达到健康长寿的目的；选得不好，事与愿违。
这不是危言耸听。前几年某日清晨，一个老人正在马路上兴致勃勃、汗流浃背地跑步锻练，突然一个跟斗栽倒在地，心脏病发作，不省人事。显然他的身体不适宜跑步。还有一位老年人喜欢打篮球，但是他患有高血压，捡球时发生了脑溢血，也是选错了项目。我还遇到一个年过七旬的女同志，她听别人说撞墙、撞树可以健康长寿，也将脊背靠在一面大理石墙壁上咚咚咚地撞起来。人老了，骨骼血管都很脆弱，我真担心她会撞出什么问题来。
不过，正面的例子也很多，一个叫张德合的离休干部，认准了一项锻炼方法——走路。天天笑呵呵地在公园里、马路上走来走去，走出了快乐，走出了健康，年过86岁，依然耳不聋，眼不花。还有一个老年人根据自己体质选择太极拳，几十年坚持下来，不但自己有了好身体，还培养出来一批太极拳爱好者，结交了一批好朋友。
另有一个朋友叫温西山，步入耄耋之年，他选择的项目是做好事。办好事也能健身吗？我看能，办好事就有好心情，有了好心情自然容易健康长寿。特别是他办的“老年婚姻介绍所”，免费为老年人服务，他成了远近闻名的“红娘”，鳏寡老人的贴心人，天天来回跑为他们撮合婚姻，不但跑出好心情，还跑出好身体。
可见，闲不住的老年人千万不要跟“风”，而是要根据自己的年龄、体质、特长等情况做一番选择，无论运动还是做事。
年老不等于丧失决策能力
■赵博珍
突然接到姨妈的孙女打来的电话，说姨妈要从兰州到北京，而且要在北京养老。听到这个消息着实吓了我一跳。因为姨妈已经是92岁高龄了，她的工作单位在兰州，儿女也在大西北，原来住的养老院条件也不错，为什么非要到北京来养老呢？
我们几个晚辈怎么都无法理解姨妈的想法，总觉得她有点异想天开，甚至有点埋怨她太任性。记得前几年，姨妈曾在电话里问我，北京生活设施完善不完善。我当时以为她要来旅游，说心里话， “七十不留宿，八十不出门”，我有些不敢接待她，毕竟她这么大岁数，有点闪失，对不起亲朋好友。其实，姨妈一直有落叶归根的念头，刚退休时候就曾动过到北京养老的念头，可是迫于当时条件所限，没有能实现。没想到过了这么多年，姨妈仍是一门心思要来北京养老，而且还真付诸行动了。
虽然子女没有一个同意的，可是92岁的姨妈不但精神矍铄，而且思维敏捷。她委托我推荐养老院，再安排养老院的工作人员帮助办理在兰州的医疗关系。没出半个月，姨妈异地养老的愿望竟然实现了。姨妈很快就熟悉了养老院的新环境，说那儿的护理人员对她照顾得都不错，环境也很优美。看来我们真的多虑了。更可喜的是，姨妈多年的高血压不药而愈，她说，感觉心情格外地好，连呼吸都顺畅了。
姨妈到北京来养老这件事让我感慨良多，没想到姨妈的手续办得这么快。真是时代不同了，老年人要勇于真正掌握自己的命运，充分享受生活，他们并没有丧失这样的能力。