练功与做人

来源 :中国气功科学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhenmafanwokao
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练“气功”,也就是学养生,学做人,做一个与社会、大自然和谐的人。人的行为要符合社会与宇宙自然规律才“会道”。我练“先天自然功”——这种静功,就是要使内心进入平稳状态,处于宁静,就是即使内心进入平稳状态,处于宁静,不断地排除心理障碍,净化自己的心灵。让心稳神稳、人的生理机能循环有绪,才能保持身体内部动态平衡。要达到这个目的,关键是人的精神状态轻松、愉快,活的安样自在,才会健康长寿。“先天自然气功”简单易学,很适合老年人在家中修练。方法是自然的静坐,内心自然的放松、人静和养性。这都是为了调动人体本身天赋本能,
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