【摘 要】
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1.滑雪者应根据自己的身高、体重按照教练的建议选择适合自己的滑雪板、滑雪杖和滑雪鞋。特别是滑雪鞋,穿着要舒服,脚趾在鞋中能自如活动,但是脚掌、脚背、脚弓、脚跟则应被
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1.滑雪者应根据自己的身高、体重按照教练的建议选择适合自己的滑雪板、滑雪杖和滑雪鞋。特别是滑雪鞋,穿着要舒服,脚趾在鞋中能自如活动,但是脚掌、脚背、脚弓、脚跟则应被紧紧裹住。鞋卡子要卡得恰到好处,卽卡和鞋要形成一体。滑雪杖要略高于肘部。滑雪板板底的塑料要平滑干净。初学者中,男子可用160厘米的滑雪杖,女子可用150厘米的滑雪杖。 2.在冬季滑雪时,滑雪服最好是保
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