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江苏省江阴市云亭中心小学本着“让每个孩子的心灵都充满阳光”、“让每个学生都健康发展”的教育宗旨，近年来，把“小学生心理自我教育”作为校本课程，予以合理地开发和积极地实施，形成了富有特色的校本教材，探索出了一系列行之有效的操作措施。
一、贴近生活：课程内容开发的新起点
“小学生心理自我教育”是一门关注人、尊重人的课程，一切从学生出发，关注学生的心理需要，关注学生的现实生活，让心理健康教育切入学生的生活天地，让心理健康教育触动学生的内心世界，调动学生教育自我的能动性，是我们确定心理自我教育内容的指导思想。
（一）在丰富的生活素材中提炼《我心飞翔》的内容
针对我校学生的生活实际和心理现状，我们着手编写校本教材《我心飞翔》(小学生心理自我教育手册)。为保证教材内容儿童化、生活化，我们没有依赖其他各种版本的心理辅导教材，而是以了解学生的实际生活为校本教材内容开发的新起点，做了一系列前期工作：
1.每日谈话，走近学生生活。我们要求负责课程内容开发的老师融入学生生活中，除了课堂上与学生平等交往外，提倡课间、中午等时间也要与学生近距离接触，每日与孩子们平等对话，从融洽的交谈中去感受他们的喜怒哀乐，去了解他们的内心需要，去发现困扰他们的心理问题……师生谈话交往的所得所思都记入辅导员手记，为校本教材《我心飞翔》的编写积淀了鲜活的感性资料。最后编印成稿的《我心飞翔》的内容，都是与学生生活联系最密切、他们最渴望得到解决的问题。比如，针对学生普遍爱追影视明星、歌星的情况设计了《我心中的“星”》的内容，拓展了“星”的内涵，启发学生恰当把握追星的方式等等。
2.心理调查，走进学生心灵。为了进一步了解学生在生活中的心理状态，我们还精心设计调查问卷，以“最近最让你开心的是什么事”、“你最希望摆脱的是什么烦恼”等开放性的问题让学生敞开心扉，流露心声，使教师了解学生心理发展上的共性问题，正确把握校本教材内容设计上的重点。比如，针对学生普遍地把“快乐”等同于“玩”的狭隘理解，我们设计了《游戏的快乐》、《生活的快乐》、《学习的快乐》三课，帮助学生全面地理解“快乐”，启发他们用心感受身边的快乐，积极地为自己创造快乐。
3．联系家长，全面了解学生生活。仅仅是在校生活还不足以反映学生生活的全部，我们通过开家长会、家访、发放家校联系卡等方式，构建起家校互通的桥梁，经常性地从家长那儿获取学生在家生活的信息，从而实现对学生立体化、多方位的了解。比如，有的老师常听家长反映现在的孩子不善于体谅家长、理解家长的情况，就精心设计了《多为他人想一想》一课，让学生在“送伞”的生活剧表演和讨论中自我感悟父母为自己的付出，在“换位思考”训练中学会理解他人。
在多渠道收集信息的基础上，老师们从学生生活这一丰富的素材库中提炼具有现实性的心理辅导内容，确保了课程内容的生活化。《我心飞翔》的编订，为有计划、有层次地落实心理自助辅导提供了内容上的保证。
(二)在发展的现实生活中生成心理健康教育课程内容
1.教师人人参与开发课程资源。我们提出教师人人是心理自我教育课程的开发者和实施者，要求每位教师要联系学生实际，敏锐地洞察学生中突发性的心理问题，捕捉心理自我教育的鲜活内容，不断丰富和更新心理自我教育的课程内容体系。比如，有位老师从一次班级民主评优中一名工作认真、品学兼优的班干部落选这件小事上，发现学生中存在的嫉妒、报复心理，立即确定“告别嫉妒，发展自己”的辅导内容并予以实施，及时让学生认识到自己心理发展上的偏差，并自我矫正。
2.学生也是课程资源的开发者。学生身上蕴藏着教育自我、影响他人的潜能，我们把每周二设为“自主心理晨会”时间，由中高年级的学生走上讲台对低年级的学生进行心理辅导，辅导的内容由主持的学生自主确定、自我设计。学生们集思广益，开发出了一系列生活化的心理教育内容，如六（3）班的一位同学根据低、中年级的同学常会在游戏过程中发生矛盾的情况，设计了“团结友爱，才能玩得开心”的内容，在做合作性游戏、评选团结之星、唱团结歌等过程中帮助三(1)班的同学认识到了团结互助的重要。
二、引导体验：课程实施的主旋律
心理自我教育的实施不能只通过教师外部灌输心理知识、技能，而必须主要依靠学生的自我认识、自我体悟、自我实践。我们把引导体验作为实施心理自我教育课程的主旋律，通过多种生动活泼的方式、手段，启发学生自己感知、领悟、实践。
(一)给学生营造生动活泼的辅导课情境
我校的心理自我教育辅导课形式丰富多样，如玩一玩游戏、演一演心理短剧、写一写激励自己的话语、读一读蕴含心理知识的儿歌、测一测自己的受欢迎程度等等。活动形式的确定既符合主题的需要，又贴近学生的心理特点，做到寓教于乐，在潜移默化中滋润学生的心田。以中年级的《朋友多了，快乐多》一课为例，课始，老师让大家看看开心猫给大家带来的礼物——卡片上写着的一句话：多一个好朋友，你的生活就会多一缕阳光，多一份快乐。随后让学生写出自己目前的好朋友的名字，并说说这些朋友给自己带来的快乐。第二步是做游戏，让学生唱着《找朋友》的歌走向自己还想结交的朋友，再想想得到过哪些朋友的帮助及自己是如何帮助朋友的，使学生感受到团结互助的交往让人快乐。第三步是写“知心卡”，消除误会或增进友谊，和好朋友一起做一件两人都喜欢的事……通过一步步的活动让学生深深感受到朋友给自己带来了快乐，自己要积极主动地去交朋友，用热心的帮助、相互的理解给自己和朋友都创造快乐。
心理自我教育辅导课提倡以学生为主体的原则，整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，教师不做多的讲述。这种自悟自得的方式让学生真正成为自己的主人，在自我剖析、自我调适、自我疏导中，达到自助的境界。
(二)给学生创设关注心理发展的学习空间
心理健康教育只有根植于学校的教育教学实际，与学校的全方位工作相融合，才会根深叶茂，具有无限的生命力。我校积极探索和实践有利于开展“心理自我教育”的学科课堂教学模式，提倡在凸现学习自主性的进程中，使心理自我教育与各科教学水乳交融。我们初步总结了体现渗透心理自我教育的课堂教学的一般结构：第一阶段，激发学生的学习兴趣和求知欲，师生共同构建学习目标(包括心理教育目标)，使学生克服懒惰心理，培养自己积极进取的心理品质。第二阶段，引导学生积极参与学习活动，使其具有充分的自主学习的时空，在自读、自思、自问、自练、自查等自学形式和小组合作中，克服依赖心理，培养自立、自信等心理品质；克服封闭心理，培养活泼开朗的性格。第三阶段，及时反馈，分层评价，引导学生对自己进行纵向比较，获得成功体验，克服自卑心理，发展自信乐观的心理品质。
(三)给学生提供发展自我的活动舞台
小学生爱表现自己，特别希望得到他人的关注，这是人自身具备的一种发展潜能，这种潜能只有成为个体的活动要素时，才能对学生个体的发展产生现实作用。因此，我校开展了生动活泼、适合各年级学生心理特点的活动，如低年级的“你行，我也行”系列活动，中年级的“自理能力竞赛”，“唱童谣，做快乐少年”系列活动，高年级的“小鬼当家”体验活动等，都对学生心理发展产生了强大的冲击波。通过这些活动，有的学生展露了自己的才能，获得了成功的快乐体验；有的学生在活动中克服了羞怯心理，感受到了战胜自己的快乐；还有的学生在活动中认识到了自己不善与人合作的不足，确立了完善自己的新目标。
我校成立了小学生心理自我教育科学院，下设小太阳研究所和小星星研究所，由学生通过竞聘担任研究院院长、所长或小小研究员。通过培训，他们独立开展工作，从生活中发现研究的小课题，进行探索，写出相应的心理小论文；对同学中已经存在和可能存在的心理问题，探索对策，进行有效辅导。参与小小研究的过程，让学生展露了“助人自助”的潜能，也更好地认识了自己、认识了他人，增长了才干。
(四)给学生相互交流的广阔空间
学生与学生因年龄相仿，相似体验多，共同语言多，开辟阵地，让学生多一些交流机会，对心理自我教育有积极的促进作用。我们开通“网上热线”，设“悄悄话”信箱，编《心星小报》，让学生在纸上、网上、“开心屋”中相互交流，倾诉痛苦烦恼或传达愉快之情，交流心理自我教育的体验和收获，在积极、愉悦的互动中促进心理自我调节。
根据学生喜欢形象、活泼，怕严肃、抽象的特点，我们用缤纷的小路、绿油油的小草等景物把“开心屋”布置得童趣盎然，吸引学生自己走进来，选择自己喜欢的方式调节情绪，看看、听听或是唱唱、跳跳，在自助式的调节中抛开烦恼，以积极的情绪投入校园生活。学生把这种自助式的自我调节延伸到自己的生活中，根据自己所处的环境和心境，灵活选择恰当的方法，调控自我、发展自我，真正成为能教育自己的人。
三、促进发展：课程评价的主导理念
在心理自我教育课程中对学生实施的评价不是为了对学生的心理发展水平或健康程度作出鉴定，而是为了促进每个学生心理素质的可持续发展，在评价中也就更多地关注学生的个别差异、发展潜力和发展趋势。
(一)评价角度由终结性转向过程性
心理自我教育课程的评价力求跳出为评价而评价，以终结性鉴定为主的操作程式，注重在评价的过程中发挥它的激励、反馈与调整功能。我们根据每个年级段学生的心理健康标准，并结合本校学生实际，制订了各年级段学生的心理自我教育目标检测表，以通俗易懂的语言阐释学生心理发展的努力方向。运用该表，一学年对学生检测四次，让学生通过纵向比较，判断自己的进步情况，激励自己、调整自己的努力目标。
我校学生人手一本《放飞心灵》的心理成长录，“闪亮光荣簿”栏中让学生记下自己的每一次成功、每一个进步，让他们看到自己的成绩，增强自信，产生设计新的理想自我的动力，并不断调控自我，缩小现实自我与理想自我的差距，积极实践——获取成功——再实践……在这样的良性循环过程中实现自己的不断发展。
我校每周评选“阳光少年”和“校园每周一星”，在民主评议的基础上，从各班的“阳光少年”中推选出每周一星。这些校园小明星通过国旗下讲话、接受校园新蕾电视台采访、《心星小报》专题介绍等形式面向全校同学讲述自己的成长历程、奋斗故事，展示自己的成功作品。身边这些真实、亲切的榜样激起了大家学习他人、超越自我的热情和不断奋进的动力。
(二)评价主体由单一转向多元
在课程评价主体上，注意将教师的评价与学生的自我评价和相互评价以及家长评价相结合，尤其加强了学生的自我评价和相互评价，改变了评价只有教师参与的倾向，确立了学生也是评价主体的地位。例如，心理自我教育目标检测表的每次评定，都分成自评、教师评、同学评、家长评，使学生通过多元的评价，对自己的认识更客观、全面。《放飞心灵》成长录上学生在“心灵写真”栏中记录自己心理成长的点点滴滴，在记录中反思自己、评价自己，同时可以把自己的心理记录给自己信任的老师，以同学或是家人看，让他们来评价，以激励自己。
(三)评价方式由单调转向多样
心理自我教育的评价不仅仅是依靠笔试的结果，也不是简单地通过数量的比较和分析来推断学生心理发展的状况、课程实施的效果。我们更为侧重多样、灵活的质性评价，积极推行面谈、笔谈、作品展示、调查、项目活动等多种方式来分析、评价学生。例如，三（5）班的一位同学在“心理周记”中写了自己很努力，却仍像丑小鸭一样得不到老师和同学关注的苦恼，老师看后就写下了这样一段话：“其实，我早就注意到默默无闻的你最近字写得漂亮，作文修改得认真，读书特别投入，我真暗暗为你的进步而高兴呢!别松劲，继续努力，我为你加油，愿你早日成为展翅飞翔的白天鹅。”亲切、热情的笔谈鼓起了学生自信的风帆，激起了进取的动力。对班中性格内向的同学，老师用“建议卡”传递热情的鼓励：“你的作业、作文常让大家啧啧称赞，如果你战胜了胆怯，大胆发表自己的见解，我们更会为你喝彩!”这些融汇着爱生之情、激励之情的评价方式激起了学生情感的波澜，成了影响学生心理成长的加油器。
教室后墙、楼层走廊边的墙壁都是学生自我展示的天地，优秀或进步的作品是学生成长的记录，体现了学生对自我的超越。《放飞心灵》中的自我小结，使学生学会判断自己的进步，培养了学生自我反思和自我教育的习惯。
经过一段时间的实践，我们感受到心理自我教育校本课程的开发和实施推动了教师更新教育理念，实现角色转换，改变教育教学方式；同时更促进了学生认识自我，发掘自身潜能，实现可持续发展的进程。继续积极地开发和实施“心理自我教育”校本课程，让心理自我教育照亮每个学生的心田将是我们永恒的追求。
一、贴近生活：课程内容开发的新起点
“小学生心理自我教育”是一门关注人、尊重人的课程，一切从学生出发，关注学生的心理需要，关注学生的现实生活，让心理健康教育切入学生的生活天地，让心理健康教育触动学生的内心世界，调动学生教育自我的能动性，是我们确定心理自我教育内容的指导思想。
（一）在丰富的生活素材中提炼《我心飞翔》的内容
针对我校学生的生活实际和心理现状，我们着手编写校本教材《我心飞翔》(小学生心理自我教育手册)。为保证教材内容儿童化、生活化，我们没有依赖其他各种版本的心理辅导教材，而是以了解学生的实际生活为校本教材内容开发的新起点，做了一系列前期工作：
1.每日谈话，走近学生生活。我们要求负责课程内容开发的老师融入学生生活中，除了课堂上与学生平等交往外，提倡课间、中午等时间也要与学生近距离接触，每日与孩子们平等对话，从融洽的交谈中去感受他们的喜怒哀乐，去了解他们的内心需要，去发现困扰他们的心理问题……师生谈话交往的所得所思都记入辅导员手记，为校本教材《我心飞翔》的编写积淀了鲜活的感性资料。最后编印成稿的《我心飞翔》的内容，都是与学生生活联系最密切、他们最渴望得到解决的问题。比如，针对学生普遍爱追影视明星、歌星的情况设计了《我心中的“星”》的内容，拓展了“星”的内涵，启发学生恰当把握追星的方式等等。
2.心理调查，走进学生心灵。为了进一步了解学生在生活中的心理状态，我们还精心设计调查问卷，以“最近最让你开心的是什么事”、“你最希望摆脱的是什么烦恼”等开放性的问题让学生敞开心扉，流露心声，使教师了解学生心理发展上的共性问题，正确把握校本教材内容设计上的重点。比如，针对学生普遍地把“快乐”等同于“玩”的狭隘理解，我们设计了《游戏的快乐》、《生活的快乐》、《学习的快乐》三课，帮助学生全面地理解“快乐”，启发他们用心感受身边的快乐，积极地为自己创造快乐。
3．联系家长，全面了解学生生活。仅仅是在校生活还不足以反映学生生活的全部，我们通过开家长会、家访、发放家校联系卡等方式，构建起家校互通的桥梁，经常性地从家长那儿获取学生在家生活的信息，从而实现对学生立体化、多方位的了解。比如，有的老师常听家长反映现在的孩子不善于体谅家长、理解家长的情况，就精心设计了《多为他人想一想》一课，让学生在“送伞”的生活剧表演和讨论中自我感悟父母为自己的付出，在“换位思考”训练中学会理解他人。
在多渠道收集信息的基础上，老师们从学生生活这一丰富的素材库中提炼具有现实性的心理辅导内容，确保了课程内容的生活化。《我心飞翔》的编订，为有计划、有层次地落实心理自助辅导提供了内容上的保证。
(二)在发展的现实生活中生成心理健康教育课程内容
1.教师人人参与开发课程资源。我们提出教师人人是心理自我教育课程的开发者和实施者，要求每位教师要联系学生实际，敏锐地洞察学生中突发性的心理问题，捕捉心理自我教育的鲜活内容，不断丰富和更新心理自我教育的课程内容体系。比如，有位老师从一次班级民主评优中一名工作认真、品学兼优的班干部落选这件小事上，发现学生中存在的嫉妒、报复心理，立即确定“告别嫉妒，发展自己”的辅导内容并予以实施，及时让学生认识到自己心理发展上的偏差，并自我矫正。
2.学生也是课程资源的开发者。学生身上蕴藏着教育自我、影响他人的潜能，我们把每周二设为“自主心理晨会”时间，由中高年级的学生走上讲台对低年级的学生进行心理辅导，辅导的内容由主持的学生自主确定、自我设计。学生们集思广益，开发出了一系列生活化的心理教育内容，如六（3）班的一位同学根据低、中年级的同学常会在游戏过程中发生矛盾的情况，设计了“团结友爱，才能玩得开心”的内容，在做合作性游戏、评选团结之星、唱团结歌等过程中帮助三(1)班的同学认识到了团结互助的重要。
二、引导体验：课程实施的主旋律
心理自我教育的实施不能只通过教师外部灌输心理知识、技能，而必须主要依靠学生的自我认识、自我体悟、自我实践。我们把引导体验作为实施心理自我教育课程的主旋律，通过多种生动活泼的方式、手段，启发学生自己感知、领悟、实践。
(一)给学生营造生动活泼的辅导课情境
我校的心理自我教育辅导课形式丰富多样，如玩一玩游戏、演一演心理短剧、写一写激励自己的话语、读一读蕴含心理知识的儿歌、测一测自己的受欢迎程度等等。活动形式的确定既符合主题的需要，又贴近学生的心理特点，做到寓教于乐，在潜移默化中滋润学生的心田。以中年级的《朋友多了，快乐多》一课为例，课始，老师让大家看看开心猫给大家带来的礼物——卡片上写着的一句话：多一个好朋友，你的生活就会多一缕阳光，多一份快乐。随后让学生写出自己目前的好朋友的名字，并说说这些朋友给自己带来的快乐。第二步是做游戏，让学生唱着《找朋友》的歌走向自己还想结交的朋友，再想想得到过哪些朋友的帮助及自己是如何帮助朋友的，使学生感受到团结互助的交往让人快乐。第三步是写“知心卡”，消除误会或增进友谊，和好朋友一起做一件两人都喜欢的事……通过一步步的活动让学生深深感受到朋友给自己带来了快乐，自己要积极主动地去交朋友，用热心的帮助、相互的理解给自己和朋友都创造快乐。
心理自我教育辅导课提倡以学生为主体的原则，整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，教师不做多的讲述。这种自悟自得的方式让学生真正成为自己的主人，在自我剖析、自我调适、自我疏导中，达到自助的境界。
(二)给学生创设关注心理发展的学习空间
心理健康教育只有根植于学校的教育教学实际，与学校的全方位工作相融合，才会根深叶茂，具有无限的生命力。我校积极探索和实践有利于开展“心理自我教育”的学科课堂教学模式，提倡在凸现学习自主性的进程中，使心理自我教育与各科教学水乳交融。我们初步总结了体现渗透心理自我教育的课堂教学的一般结构：第一阶段，激发学生的学习兴趣和求知欲，师生共同构建学习目标(包括心理教育目标)，使学生克服懒惰心理，培养自己积极进取的心理品质。第二阶段，引导学生积极参与学习活动，使其具有充分的自主学习的时空，在自读、自思、自问、自练、自查等自学形式和小组合作中，克服依赖心理，培养自立、自信等心理品质；克服封闭心理，培养活泼开朗的性格。第三阶段，及时反馈，分层评价，引导学生对自己进行纵向比较，获得成功体验，克服自卑心理，发展自信乐观的心理品质。
(三)给学生提供发展自我的活动舞台
小学生爱表现自己，特别希望得到他人的关注，这是人自身具备的一种发展潜能，这种潜能只有成为个体的活动要素时，才能对学生个体的发展产生现实作用。因此，我校开展了生动活泼、适合各年级学生心理特点的活动，如低年级的“你行，我也行”系列活动，中年级的“自理能力竞赛”，“唱童谣，做快乐少年”系列活动，高年级的“小鬼当家”体验活动等，都对学生心理发展产生了强大的冲击波。通过这些活动，有的学生展露了自己的才能，获得了成功的快乐体验；有的学生在活动中克服了羞怯心理，感受到了战胜自己的快乐；还有的学生在活动中认识到了自己不善与人合作的不足，确立了完善自己的新目标。
我校成立了小学生心理自我教育科学院，下设小太阳研究所和小星星研究所，由学生通过竞聘担任研究院院长、所长或小小研究员。通过培训，他们独立开展工作，从生活中发现研究的小课题，进行探索，写出相应的心理小论文；对同学中已经存在和可能存在的心理问题，探索对策，进行有效辅导。参与小小研究的过程，让学生展露了“助人自助”的潜能，也更好地认识了自己、认识了他人，增长了才干。
(四)给学生相互交流的广阔空间
学生与学生因年龄相仿，相似体验多，共同语言多，开辟阵地，让学生多一些交流机会，对心理自我教育有积极的促进作用。我们开通“网上热线”，设“悄悄话”信箱，编《心星小报》，让学生在纸上、网上、“开心屋”中相互交流，倾诉痛苦烦恼或传达愉快之情，交流心理自我教育的体验和收获，在积极、愉悦的互动中促进心理自我调节。
根据学生喜欢形象、活泼，怕严肃、抽象的特点，我们用缤纷的小路、绿油油的小草等景物把“开心屋”布置得童趣盎然，吸引学生自己走进来，选择自己喜欢的方式调节情绪，看看、听听或是唱唱、跳跳，在自助式的调节中抛开烦恼，以积极的情绪投入校园生活。学生把这种自助式的自我调节延伸到自己的生活中，根据自己所处的环境和心境，灵活选择恰当的方法，调控自我、发展自我，真正成为能教育自己的人。
三、促进发展：课程评价的主导理念
在心理自我教育课程中对学生实施的评价不是为了对学生的心理发展水平或健康程度作出鉴定，而是为了促进每个学生心理素质的可持续发展，在评价中也就更多地关注学生的个别差异、发展潜力和发展趋势。
(一)评价角度由终结性转向过程性
心理自我教育课程的评价力求跳出为评价而评价，以终结性鉴定为主的操作程式，注重在评价的过程中发挥它的激励、反馈与调整功能。我们根据每个年级段学生的心理健康标准，并结合本校学生实际，制订了各年级段学生的心理自我教育目标检测表，以通俗易懂的语言阐释学生心理发展的努力方向。运用该表，一学年对学生检测四次，让学生通过纵向比较，判断自己的进步情况，激励自己、调整自己的努力目标。
我校学生人手一本《放飞心灵》的心理成长录，“闪亮光荣簿”栏中让学生记下自己的每一次成功、每一个进步，让他们看到自己的成绩，增强自信，产生设计新的理想自我的动力，并不断调控自我，缩小现实自我与理想自我的差距，积极实践——获取成功——再实践……在这样的良性循环过程中实现自己的不断发展。
我校每周评选“阳光少年”和“校园每周一星”，在民主评议的基础上，从各班的“阳光少年”中推选出每周一星。这些校园小明星通过国旗下讲话、接受校园新蕾电视台采访、《心星小报》专题介绍等形式面向全校同学讲述自己的成长历程、奋斗故事，展示自己的成功作品。身边这些真实、亲切的榜样激起了大家学习他人、超越自我的热情和不断奋进的动力。
(二)评价主体由单一转向多元
在课程评价主体上，注意将教师的评价与学生的自我评价和相互评价以及家长评价相结合，尤其加强了学生的自我评价和相互评价，改变了评价只有教师参与的倾向，确立了学生也是评价主体的地位。例如，心理自我教育目标检测表的每次评定，都分成自评、教师评、同学评、家长评，使学生通过多元的评价，对自己的认识更客观、全面。《放飞心灵》成长录上学生在“心灵写真”栏中记录自己心理成长的点点滴滴，在记录中反思自己、评价自己，同时可以把自己的心理记录给自己信任的老师，以同学或是家人看，让他们来评价，以激励自己。
(三)评价方式由单调转向多样
心理自我教育的评价不仅仅是依靠笔试的结果，也不是简单地通过数量的比较和分析来推断学生心理发展的状况、课程实施的效果。我们更为侧重多样、灵活的质性评价，积极推行面谈、笔谈、作品展示、调查、项目活动等多种方式来分析、评价学生。例如，三（5）班的一位同学在“心理周记”中写了自己很努力，却仍像丑小鸭一样得不到老师和同学关注的苦恼，老师看后就写下了这样一段话：“其实，我早就注意到默默无闻的你最近字写得漂亮，作文修改得认真，读书特别投入，我真暗暗为你的进步而高兴呢!别松劲，继续努力，我为你加油，愿你早日成为展翅飞翔的白天鹅。”亲切、热情的笔谈鼓起了学生自信的风帆，激起了进取的动力。对班中性格内向的同学，老师用“建议卡”传递热情的鼓励：“你的作业、作文常让大家啧啧称赞，如果你战胜了胆怯，大胆发表自己的见解，我们更会为你喝彩!”这些融汇着爱生之情、激励之情的评价方式激起了学生情感的波澜，成了影响学生心理成长的加油器。
教室后墙、楼层走廊边的墙壁都是学生自我展示的天地，优秀或进步的作品是学生成长的记录，体现了学生对自我的超越。《放飞心灵》中的自我小结，使学生学会判断自己的进步，培养了学生自我反思和自我教育的习惯。
经过一段时间的实践，我们感受到心理自我教育校本课程的开发和实施推动了教师更新教育理念，实现角色转换，改变教育教学方式；同时更促进了学生认识自我，发掘自身潜能，实现可持续发展的进程。继续积极地开发和实施“心理自我教育”校本课程，让心理自我教育照亮每个学生的心田将是我们永恒的追求。