【摘 要】
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散步是老年人安全有效的健身方法,是老年慢性病患者康复的良方。散步能促进血管弹性的增加,特别是腿的持续运动,可促进更多的血液回到心脏,有利于改善血液循环,
Walking is
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散步是老年人安全有效的健身方法,是老年慢性病患者康复的良方。散步能促进血管弹性的增加,特别是腿的持续运动,可促进更多的血液回到心脏,有利于改善血液循环,
Walking is a safe and effective fitness method for the elderly, is the recipe for rehabilitation of elderly patients with chronic diseases. Walking can promote the increase of vascular elasticity, especially the continuous movement of the legs, can promote more blood back to the heart, is conducive to improving blood circulation,
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