从入伏以来，全国各地进入了高温暑热天气。全国各大城市用电负荷连连爆表，各家都是空调不停吹，宅在屋里啃西瓜，倒也凉快。可是在遥远的古代，他们没空调，也没风扇，避暑怎么办呢？鲁小班从古诗里归纳出古人避暑神器，看看古人们是如何暑热不忘风雅吧。

无题十首其七

　　唐·唐彦谦
　　夜合庭前花正开，轻罗小扇为谁裁。
　　多情惊起双蝴蝶，飞入巫山梦里来。
　　 古代最早的消暑用具，必然是扇子。“罗扇轻摇，徐徐清风”，远古时代，我们的祖先在炎炎夏季，借用植物叶或禽羽遮阳扇风，所以扇子也被称为“障日”，这便是扇子的初源。扇子最初是被统治阶级用来彰显权力的执杖扇，多见于皇宫中，所以扇子又叫“宫扇”。隋唐之后，羽扇与纨扇大量出现，文人墨客将扇子视为“怀袖雅物”，喜欢在扇面上写诗作画，可消暑，又添情趣。古人还给它取了非常有雅趣的名字，如“摇风”和“凉友”。

夏日三首其一

　　宋·张耒
　　黄帘翠幕断飞蝇，午影当轩睡未兴。
　　枕稳海鱼镌紫石，扇凉山雪画青缯。
　　 这短短的四句诗中，就包含了三样夏日“神器”：蚊帐、石枕、凉扇。
　　 古人夏天除了用诗中所提到的石枕，还有就是瓷枕，这种枕头的表面有一层釉，冰冰凉凉的，在炎热的夏季，人们枕在上面非常清爽，睡起来也自然舒适。所谓“半窗千里月，一枕五更风”，应该是古人对瓷枕最好的讴歌。
　　 夏季除了闷热的天气，对于恼人的蚊虫同样也是一大难题，当今人们有100种杀死蚊虫的办法，但古代可没有那么多杀蚊方法。因此如何躲避蚊虫，同样是夏季面临的一大难题。当然，这也难不倒聪明的古人，一般古人都会躲在蚊帐里睡觉，但久而久之便有了新的花样，人们会在蚊帐内悬挂茉莉、珠兰等香花，夜帐中沁人心脾，香飘四溢。

夏 意

　　苏舜钦
　　别院深深夏席清，石榴开遍透帘明。
　　树阴满地日当午，梦觉流莺时一声。
　　 夏簟，便是竹席，苏舜钦诗中所谓的“夏席”是也。夏席不仅可在午睡时使用，在出游纳凉的时候携带也是一个好选择。它铺开的时候占用的地方大，完全可供一人躺卧，席卷起来之后却只有一个小筒，携带起来非常方便。黄庭坚有一首《息暑岩》，中间两句“石囊嵌空自宫室，六月卷簟来曲肱”描写的就是夏日卷席出游的情形。在咏夏诗中，夏簟更是常常出现的事物，可见古人确实认为它是夏日里不可缺少的“神器”。

末伏

　　宋·刘攽
　　火流渐近桑榆上，秋气新从阊阖来。
　　每岁长安犹暑热，内官相属赐冰回。
　　 在先秦时代，古人便利用天然冰来制冷，给食物保鲜、做冷饮。一般来说，官府在头年冬天大量贮藏天然冰雪于冰窖中，第二年夏天到来时，便从冰窖中取出冰块或者白雪，摆放在居室当中就成了“冰盘”，冰雪在融化时不断散发凉气，其制冷效果丝毫不逊色于今天的空调。
　　 冰虽然是避暑良品，但在古代这可不是一般人消受得起的。只有王室或者达官贵人才能在夏天享受到储藏在冰窖里的冰。王室会将冰块赏赐给身边人，但也不是什么人都能享受的，只有相当于今高级干部的人才能分到，“内官相属赐冰回”这诗句说明，这位刘先生就是皇上给赐的冰呢。

夏歌二十首其九

　　魏晋·无名氏
　　暑盛静无风，夏云薄暮起。
　　携手密叶下，浮瓜沈朱李。
　　 夏季避暑不仅局限于外部舒适的气温，还有便是消暑的美食。
　　 沈李浮瓜，这是流传至今的消暑妙计，也是许多人的童年记忆。西瓜往往被井水浸润得又脆又凉，一刀下去，喀嚓有声，凉气四溢，连眼睛都是凉的。绿皮红瓤，透着丝丝的凉意，咬上几口，暑气顿消。
　　 中国人自古就是吃货，早在魏晋时期就懂得用凉水浸着瓜李，以做解暑之佳品。到了南北朝时，民间便有自制的“汤饼”，而到了宋代，避暑食品种类更加繁多，如瓜、李、荷叶、绿豆汤、新莲等，而其中以西瓜最受民众欢迎，宋代诗人方回《秋熟》诗中便有记在，“西瓜足解渴，割裂青瑶肤”的赞美。
　　 人们还发明了另一种夏日解暑佳品——冷饮。瓜果等食材经过加工，就成冷饮。
　　 南宋时期，街上卖的冷饮有十多种：沈香水、荔枝膏水、苦水、白水、江茶水、杨梅渴水、香糖渴水、木瓜渴水、五味渴水、雪泡缩皮饮、杏酥饮、紫苏饮、香薷饮、梅花酒、皂儿水、沆瀣浆、漉梨浆、卤梅水、姜蜜水、绿豆水、椰子水、甘蔗汁、木瓜汁、五苓大顺散、乳糖真雪、金橘团、甘豆汤……
　　 古时饮料也分不同档次，据《西湖老人繁胜录》所记，“药冰水”便是当时土豪、富二代才常喝的解暑饮料。

送郭进之

　　宋·白玉蟾
　　避暑白云乡，茶甘齿颊香。
　　海城悲暮角，烟树淡斜阳。
　　 暑天正是喝茶的时节。天气热得人懒散散的，又不能到处蹓跶。这个时候，泡上一壶好茶，慢慢细品，一来解困，二来静心，何乐而不为？

华亭院僧房二首其一

　　宋·陆游
　　半阖朱门见绿苔，幽花仍傍小山开。
　　剑南七月暑未退，明日更携棋簟来。
　　 《红楼梦》里有一句“幽窗棋罢指犹凉”。下完棋了，手指还是凉的。在夏日窗前树荫下，开一盘棋，两个人互相切磋，必然会忘了暑气的存在，所谓心静自然凉也。

诗三百三首其一一九

　　唐·寒山
　　田家避暑月，斗酒共谁欢。
　　杂杂排山果，疏疏围酒樽。
　　芦莦将代席，蕉叶且充盘。
　　醉后支颐坐，须弥小弹丸。
　　 古人夏天喝酒解暑？没有啤酒，而白酒不是暖胃吗？其实，古人喝的酒不是我们现在用粮食酿造后蒸馏而成的白酒，而是使用甜曲进行低程度发酵酿造的酒，叫米酒或甜米酒，這种酒实际上就是一种酒精饮料。这样的酒自然是可以解渴，又可以解暑气了。 　　 天那么热，找个凉快的地方喝喝酒，谈谈天，消磨时间，转移注意力，确实也是不错的选择。

栽竹

　　宋·郑刚中
　　信缘移老竹，触暑种瓜根。
　　小雨回生意，苍苔覆斸痕。
　　影还随旧叶，凉已到清尊。
　　相对如佳友，何妨尽闭门。
　　 竹子以“幽”而名。古人有“獨坐幽篁里”的句子。也正如诗里所说，影还随旧叶，凉已到清尊。近竹而居，暑气便被赶走了。

涂中杂兴其五

　　宋·李洪
　　山颠怪石如蹲兽，波底危矶似化羊。
　　却忆鉴湖明月里，绿荷红芰暑风凉。
　　 荷花是夏天的代表。然而，因其在水中，荷花却是以清凉著称。暑热难耐，去赏一下荷花，感受那份“中通外直，不蔓不枝”的君子之气，不自然间就觉得暑气减少了不少，心情也平静多了。

陪卢判官水堂夜宴

　　唐·皎然
　　暑气当宵尽，裴回坐月前。
　　静依山堞近，凉入水扉偏。
　　久是栖林客，初逢佐幕贤。
　　爱君高野意，烹茗钓沦涟。
　　 因为暑热，在夏天里赏月别有一番风情。夏夜的暑气比白天消散不少，听着百虫之鸣，看着月色如洗，凉意顿生心底。

宫中乐

　　唐·张仲素
　　江果瑶池实，金盘露井冰。
　　甘泉将避暑，台殿晓光凝。
　　 在炎炎的夏日，如果院子里有一池清泉，那自然是再好不过的避暑神器了。泉从地底来，自带地下冷。不但可以凉浸瓜果，还可以带来凉风。

纳凉诗

　　南北朝·萧纲
　　斜日晚骎骎，池塘生半阴。
　　避暑高梧侧，轻风时入襟。
　　 树阴下，凉风起，是在夏日里多么惬意的一件事情啊。什么都不用做，坐在那里静静地感受风把热气从身上带走。开心极了。

夜凉

　　宋·刘子翚
　　茅舍萧萧暑雨馀，
　　夜凉清若在冰壶。
　　一窗月上杉篁影，
　　便是人间水墨图。
　　 一场雨过，把暑热的气氛从大地上带走，留给我们的是暂时的清凉。趁着雨后这短暂的舒爽时间，古人们自然也是赶紧享受生活了。
　　 看了古人的这些避暑神器，鲁小班我真是佩服得五体投地啊，古人用自己的智慧在酷暑难耐的夏日里活出了风雅与惬意呢，值得我们狠狠地学习哦，低碳，环保，还省钱！