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摘 要：现阶段，随着阳光体育运动及全面健身活动的深入持续开展，一些运动项目受到大学生及社会群体的广泛青睐，乒乓球运动形式即为其中之一。在高校体育教学改革的推进实施中，大学乒乓球选项课要实现教学质量及教学效率的提升，应立足新时期高校体育教学发展背景，着力通过构建及完善高校乒乓球选项课课内课外一体化互动教学模式的途径来实现预期教学目标。
关键词：大学 乒乓球选项课 课内课外一体化 要点
中图分类号：G846 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）06（b）-0104-02
针对大学高校体育教学改革及发展工作，国家在相应的纲要文件中指出，高校体育教学要在遵循高校体育教学改革精神的基础上，围绕教学目标，应借助校内校外体育资源整合，课内课外互动交流的方式，使高校体育课程可以全面涵盖课内选项课学习，课外体育锻炼及活动，进而提高大学体育课程的架构合理性。这就给大学乒乓球选项课实施课内课外一体化互动模式提供了指导。
1 课内课外一体化模式内涵及大学乒乓球选项课课内课外一体化模式优势
课内课外一体化模式有别于原有的封闭单一的教学模式，主张在教学资源、教学内容、教学形式及教学评价上加以优化改进，从而构成一个涵盖课内高效教学，课外实时跟进的教学系统[1]。具体到大学体育教学环节，课内课外一体化教学模式打破了传统的教学结构及教学形式，是行之有效的一种创新化教学理念和实践。
大学乒乓球选项课凭借其对抗性和娱乐性兼备的课程特征，受到大学生的普遍青睐及喜爱，在大学乒乓球选项课教学中采用课内课外一体化教学模式，其优势主要体现在以下几方面：首先，大学乒乓球选项课作为高校体育教学项目的重要构成，其运动项目的特点及要求契合高校阳光体育教学及快乐体育教学的基本目标，可以且应当采用课内课外教学模式，以借助该教学模式的互动性及科学性，提高学生的沟通交流及心理调节能力。其次，大学乒乓球课内课外教学模式由多种要素构成，在各要素之间彼此制约渗透，是联系性及渗透性较强的教学方式，通过课内课外教学模式的贯穿及连接，大学乒乓球选项课教学能够实现教学目标及体育功能的扩展，在整合课内资源及课外资源的基础上，增强乒乓球体育教学的效率和功效。最后，大学乒乓球选项课课内课外教学模式凭借其自身的互动性及教学资源拓展性，可以为大学生创建自主学习、课外训练、竞赛参与、自我价值实现的平台，从而使学生能够在课内及课外中通过多种角色的转换，激发其参与乒乓球技战术学习及竞赛的积极性，一方面促使学生能够在提高乒乓球基本技能操练的基础上，全面培养其个性；另一方面可以让大学生在更加广阔的学习平台中自主选择及补充学习内容，在良性竞争中最大化地发挥出乒乓球这一运动形式的应用价值，最终使大学乒乓球选项课教学能够自发满足及遵循体育终身教育的基本要求。
2 建立并完善大学乒乓球选项课课内课外一体化互动模式的相关要点
在建立大学乒乓球选项课课内课外一体化互动模式前，要秉持开放、灵活、自由、民主的理念，对大学乒乓球选项课的教学格局加以优化，在树立生本教育思想的基础上，再借助课内课外一体化互动模式，使大学乒乓球选项课教学呈现出新的活力和乐趣[2]。下面对大学乒乓球选项课课内课外一体化互动教学模式的构建要点加以分析探究。
2.1 明确大学乒乓球选项课的教学目标及技术要点
乒乓球选项课从设立的目标及课程教学的方向上看，其主要是高校体育中乒乓球这一运动形式在课内课外一体化教学互动模式中的具体表现和外在形式，围绕乒乓球选项课的设置，可以梳理出大学乒乓球选项课课内课外一体化模式的基本架构及发展脉络。作为大学乒乓球选项课教师而言，其首先应对乒乓球选项课的教学目标及技术要点予以明确，可从以下几点入手：（1）大学乒乓球选项课的教学目标及重心主要是通过让学生对乒乓球这一运动形式的基本运动规律及基本知识和实践战术加以了解，辅助其树立科学完整的体育观念和运动观念。在此基础上，大学乒乓球选项课还应使学生在身体机能得到锻炼的同时，进一步对其运行心理及个性精神加以引导，最终使学生们达到个性发展及终身体育锻炼意识双提升的目标。（2）大学乒乓球选项课的技术要点主要涉及到乒乓球击球的移动站位、步法调整、持拍握拍、正反手进攻阻挡、搓球抢攻等多个方面，这些方面也是大学乒乓球选项课教学的重点内容。除此之外，乒乓球竞赛知识教学、运动机体保健、乒乓球竞赛赏析等都应包含到课内课外教学中。（3）大学乒乓球选项课教学的方式方法选择及应用上，主要是通过教师讲解、师生示范、鉴赏赏析、分组训练等方式，使学生能够在自主实践中对乒乓球选项课的技术要点加以把握及理解，在课内教学过程中，应突出理论知识的活学活用，鼓励学生实践演练及互相观摩切磋。
2.2 拓展及丰富大学乒乓球选项课课外教学及实践的方式方法
在大学乒乓球选项课课外教学及实践中，要全面发挥课内课外一体化互动模式的优势及功效，应注重对乒乓球实践演练的方式方法加以拓展丰富[3]。相关要点如下：首先，大学校内乒乓球选项课课外教学及实践可以划分固定的实践操作课时，并对课时时长加以明确，设置为40～60 min， 以为学生实践及练习其乒乓球基础知识和技战术提供必要的保障。其次，大学乒乓球选项课校外课外教学及实践在大学乒乓球选项课课内课外一体化教学模式中占据更为重要的地位，在这一环节中，作为高校体育教学部门而言，其可以让学生在做好自我练习及训练的基础上，组织一些校际间的乒乓球竞赛活动，给予学生参与校外乒乓球竞赛及锻炼的机会，也可以通过鼓励学生自主创建大学乒乓球实践协会的方式，让学生自主联络乒乓球交流及切磋活动，同时还可以增强学生的社交能力。
2.3 做好大学乒乓球选项课课内课外一体化互动教学的统筹管理
在这一方面，主要应做好以下几点：第一，顾及到大学乒乓球选项课学生群体的主体性，采取课内教学为主线，课外实践及参与为辅的管理方式，从而使学生既能够在教学纲要的要求下完成乒乓球基础知识、乒乓球基本技战术理解及掌握等要点，又能够使学生在自主参与课外实践活动的过程中，加深其对乒乓球选项课技术要点的领悟思考，形成课内课外教学管理的规范化，灵活化格局。第二，针对大学乒乓球选项课课内课外教学，要制定明确细致的管理规定，对学生参与校外乒乓球竞赛及组建校内乒乓球协会的条件及注意事项进行明确规定，避免因管理不力而引发安全及利益纠纷[4]。第三，在对大学乒乓球选项课课内课外一体化互动教学模式效果的考核及评价上，要秉持全面性、丰富性、多元化、量化等基本原则，对学生学习乒乓球选项课前后在身体及心理上的变化情况加以动态考察及衡量，注重学生的个性化差异，对学生在运动技能、心理状态、交流沟通等方面的变化加以分析鉴别及引导，从而既使学生参与及学习大学乒乓球选项课的积极性不受损害，又使学生的心理素质及个性得到全面发展。
3 结语
大学乒乓球选项课课内课外一体化互动教学模式是新时期高校体育教学改革浪潮下涌现出的新型教学理念及教学方式，在构建大学乒乓球选项课课内课外一体化教学模式时，应注重从教学目标、技术要点的明确、课内课外教学方式的丰富、课内课外教学方式的管理等方面加以完善，以促进大学乒乓球选项课的教学效果。
参考文献
[1] 邓蔚林，殷丹.乒乓球选项课引入运动教育模式的实验研究[J].教育导刊（上半月），2011（10）：29-32.
[2] 李春意.大学体育乒乓球选项课优化研究[J].学周刊，2015（28）：6-7.
[3] 罗彦荣.启发式教学模式在乒乓球选项课中应用的实验分析[J].体育时空，2015（8）：177.
[4] 黄胜.高校乒乓球选项课中体育教学方法的选择与运用[J].课程教育研究（新教师教学），2015（19）：151-152.
关键词：大学 乒乓球选项课 课内课外一体化 要点
中图分类号：G846 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）06（b）-0104-02
针对大学高校体育教学改革及发展工作，国家在相应的纲要文件中指出，高校体育教学要在遵循高校体育教学改革精神的基础上，围绕教学目标，应借助校内校外体育资源整合，课内课外互动交流的方式，使高校体育课程可以全面涵盖课内选项课学习，课外体育锻炼及活动，进而提高大学体育课程的架构合理性。这就给大学乒乓球选项课实施课内课外一体化互动模式提供了指导。
1 课内课外一体化模式内涵及大学乒乓球选项课课内课外一体化模式优势
课内课外一体化模式有别于原有的封闭单一的教学模式，主张在教学资源、教学内容、教学形式及教学评价上加以优化改进，从而构成一个涵盖课内高效教学，课外实时跟进的教学系统[1]。具体到大学体育教学环节，课内课外一体化教学模式打破了传统的教学结构及教学形式，是行之有效的一种创新化教学理念和实践。
大学乒乓球选项课凭借其对抗性和娱乐性兼备的课程特征，受到大学生的普遍青睐及喜爱，在大学乒乓球选项课教学中采用课内课外一体化教学模式，其优势主要体现在以下几方面：首先，大学乒乓球选项课作为高校体育教学项目的重要构成，其运动项目的特点及要求契合高校阳光体育教学及快乐体育教学的基本目标，可以且应当采用课内课外教学模式，以借助该教学模式的互动性及科学性，提高学生的沟通交流及心理调节能力。其次，大学乒乓球课内课外教学模式由多种要素构成，在各要素之间彼此制约渗透，是联系性及渗透性较强的教学方式，通过课内课外教学模式的贯穿及连接，大学乒乓球选项课教学能够实现教学目标及体育功能的扩展，在整合课内资源及课外资源的基础上，增强乒乓球体育教学的效率和功效。最后，大学乒乓球选项课课内课外教学模式凭借其自身的互动性及教学资源拓展性，可以为大学生创建自主学习、课外训练、竞赛参与、自我价值实现的平台，从而使学生能够在课内及课外中通过多种角色的转换，激发其参与乒乓球技战术学习及竞赛的积极性，一方面促使学生能够在提高乒乓球基本技能操练的基础上，全面培养其个性；另一方面可以让大学生在更加广阔的学习平台中自主选择及补充学习内容，在良性竞争中最大化地发挥出乒乓球这一运动形式的应用价值，最终使大学乒乓球选项课教学能够自发满足及遵循体育终身教育的基本要求。
2 建立并完善大学乒乓球选项课课内课外一体化互动模式的相关要点
在建立大学乒乓球选项课课内课外一体化互动模式前，要秉持开放、灵活、自由、民主的理念，对大学乒乓球选项课的教学格局加以优化，在树立生本教育思想的基础上，再借助课内课外一体化互动模式，使大学乒乓球选项课教学呈现出新的活力和乐趣[2]。下面对大学乒乓球选项课课内课外一体化互动教学模式的构建要点加以分析探究。
2.1 明确大学乒乓球选项课的教学目标及技术要点
乒乓球选项课从设立的目标及课程教学的方向上看，其主要是高校体育中乒乓球这一运动形式在课内课外一体化教学互动模式中的具体表现和外在形式，围绕乒乓球选项课的设置，可以梳理出大学乒乓球选项课课内课外一体化模式的基本架构及发展脉络。作为大学乒乓球选项课教师而言，其首先应对乒乓球选项课的教学目标及技术要点予以明确，可从以下几点入手：（1）大学乒乓球选项课的教学目标及重心主要是通过让学生对乒乓球这一运动形式的基本运动规律及基本知识和实践战术加以了解，辅助其树立科学完整的体育观念和运动观念。在此基础上，大学乒乓球选项课还应使学生在身体机能得到锻炼的同时，进一步对其运行心理及个性精神加以引导，最终使学生们达到个性发展及终身体育锻炼意识双提升的目标。（2）大学乒乓球选项课的技术要点主要涉及到乒乓球击球的移动站位、步法调整、持拍握拍、正反手进攻阻挡、搓球抢攻等多个方面，这些方面也是大学乒乓球选项课教学的重点内容。除此之外，乒乓球竞赛知识教学、运动机体保健、乒乓球竞赛赏析等都应包含到课内课外教学中。（3）大学乒乓球选项课教学的方式方法选择及应用上，主要是通过教师讲解、师生示范、鉴赏赏析、分组训练等方式，使学生能够在自主实践中对乒乓球选项课的技术要点加以把握及理解，在课内教学过程中，应突出理论知识的活学活用，鼓励学生实践演练及互相观摩切磋。
2.2 拓展及丰富大学乒乓球选项课课外教学及实践的方式方法
在大学乒乓球选项课课外教学及实践中，要全面发挥课内课外一体化互动模式的优势及功效，应注重对乒乓球实践演练的方式方法加以拓展丰富[3]。相关要点如下：首先，大学校内乒乓球选项课课外教学及实践可以划分固定的实践操作课时，并对课时时长加以明确，设置为40～60 min， 以为学生实践及练习其乒乓球基础知识和技战术提供必要的保障。其次，大学乒乓球选项课校外课外教学及实践在大学乒乓球选项课课内课外一体化教学模式中占据更为重要的地位，在这一环节中，作为高校体育教学部门而言，其可以让学生在做好自我练习及训练的基础上，组织一些校际间的乒乓球竞赛活动，给予学生参与校外乒乓球竞赛及锻炼的机会，也可以通过鼓励学生自主创建大学乒乓球实践协会的方式，让学生自主联络乒乓球交流及切磋活动，同时还可以增强学生的社交能力。
2.3 做好大学乒乓球选项课课内课外一体化互动教学的统筹管理
在这一方面，主要应做好以下几点：第一，顾及到大学乒乓球选项课学生群体的主体性，采取课内教学为主线，课外实践及参与为辅的管理方式，从而使学生既能够在教学纲要的要求下完成乒乓球基础知识、乒乓球基本技战术理解及掌握等要点，又能够使学生在自主参与课外实践活动的过程中，加深其对乒乓球选项课技术要点的领悟思考，形成课内课外教学管理的规范化，灵活化格局。第二，针对大学乒乓球选项课课内课外教学，要制定明确细致的管理规定，对学生参与校外乒乓球竞赛及组建校内乒乓球协会的条件及注意事项进行明确规定，避免因管理不力而引发安全及利益纠纷[4]。第三，在对大学乒乓球选项课课内课外一体化互动教学模式效果的考核及评价上，要秉持全面性、丰富性、多元化、量化等基本原则，对学生学习乒乓球选项课前后在身体及心理上的变化情况加以动态考察及衡量，注重学生的个性化差异，对学生在运动技能、心理状态、交流沟通等方面的变化加以分析鉴别及引导，从而既使学生参与及学习大学乒乓球选项课的积极性不受损害，又使学生的心理素质及个性得到全面发展。
3 结语
大学乒乓球选项课课内课外一体化互动教学模式是新时期高校体育教学改革浪潮下涌现出的新型教学理念及教学方式，在构建大学乒乓球选项课课内课外一体化教学模式时，应注重从教学目标、技术要点的明确、课内课外教学方式的丰富、课内课外教学方式的管理等方面加以完善，以促进大学乒乓球选项课的教学效果。
参考文献
[1] 邓蔚林，殷丹.乒乓球选项课引入运动教育模式的实验研究[J].教育导刊（上半月），2011（10）：29-32.
[2] 李春意.大学体育乒乓球选项课优化研究[J].学周刊，2015（28）：6-7.
[3] 罗彦荣.启发式教学模式在乒乓球选项课中应用的实验分析[J].体育时空，2015（8）：177.
[4] 黄胜.高校乒乓球选项课中体育教学方法的选择与运用[J].课程教育研究（新教师教学），2015（19）：151-152.