【摘要】 动作示范是體育教学中最常用的一种直观教学法。体育教师掌握正确的动作示范，不仅使可以学生获得必要的直接感受，以提高掌握动作要领的效率，而且还可以提高学生学校兴趣，激发学生学习的自觉性，有利于形成正确的动力定型。
　　【关键词】 动作示范 体育教学 学生
　　【中图分类号】 G622 【文献标识码】 A 【文章编号】 1006-5962（2013）01（a）-0118-01
　　动作示范是体育教学中最常用的一种直观教学法。它是通过具体的动作示范，使学生在头脑中建立起所要学习动作的表象，以便了解所学动作的结构、要领的方法，并掌握一定的运动技能。
　　1 示范要有明确的目的性
　　教师每次示范都要明确所要解决的问题。示范什么？怎样示范，让学生明确什么？不仅要考虑教学任务、教学步骤，而且要结合学生的实际情况，在教新动作时，为了使学生建立完整的动作概念，一般可先做一次完整的示范，然后结合教学要求，再有重点地做某一部分的慢速的示范。例如，蹲踞式跳远教学第一次课，任务是让学生掌握助跑、踏跳技术。首先，教师要做一个完整的蹲踞式跳远动作，向学生展示它的各个环节，以加深学生对所要学习内容的印象，使学生对蹲踞式跳远动作技术先有一个初步的认识。其次，是根据教学任务的要求做助跑接踏跳时的动作示范。在学习的过程中，由于学生本身的身体素质及对动作的理解有所差异。因此，应对一些技术掌握得较慢或存在问题较多的学生采取相应有效的教法，进行个别辅导，对非本节教学任务的其他技术环节，则不必加以强调示范，以免分散学生的注意力。
　　2 示范要规范、准确、优美、熟练
　　教师通过示范教给学生的动作必须是正确的，一般情况要第一次发挥较高水平，且忌连续失败。这就要求教师认真钻研教材，加强各项训练，提高自身的业务素质，掌握动作的技术要领，特别是要熟练掌握技术的主要环节和细节。因为在体育教学中，错误的动作一旦形成，便很难纠正，这样势必影响教学效果。因此，示范动作时要规范、准确、优美、熟练，要表现出一定的力度、幅度和节奏，这样学生才能从中领会教学要领，并感受到运动中的魅力，进而激发起浓厚的学习兴趣和跃跃欲试的愿望，从而达到师生交融的教学效果。
　　3 多方位的示范可以消除学习中的心理障碍
　　在中学体育教学中，由于学生生理的发育和心理的逐步成熟，尤其是男女性别差异的增加，加之教学中动作技术难度的变化，导致学生在教学中学习动作发生困难，特别是在教授复杂动作时，处理不好，往往会使学生望而却步，影响教学任务的完成，对此，教师应根据学生的心理特点，巧妙地安排队形，充分考虑动作的性质及安全要求等因素，来确定示范的位置和方向，尽可能做到多方位教学，以解除学生不必要的思想负担。示范时讲究示范的各个面，可采用正面、侧面，背面等。如我在教授学生侧手翻动作时，采用正面和背面两种示范结合。
　　教师示范与学生示范相结合：教师示范的同时，也可以邀请一些素质好的学生参与示范，对动作优美的学生给予表扬，指出动作的要领和错误者的细节，这样既能提高学生的兴趣，又能加深学生对正确动作的理解，加快学生掌握动作的过程。
　　4 完整示范与部分示范相结合
　　完整示范常在讲授一个新动作时运用。完整示范可使学生明确动作的结构和各部分之间的联系，使学生建立一个完整的技术概念。部分示范常在分析动作关键、动作要素或纠正动作中某个环节的错误，或说明动作的重点、难点，以使学生更好地掌握动作时用。示范的程序是：完整-----部分-----完整。
　　体育教学的目的是使学生学习并掌握一定的运动技能，而中学生运动技能的学习需要直接的感性经验作支持。因此，体育教学中正确的动作示范，不仅可以使学生获得必要的直接感受以提高掌握动作要领的效率，而且还可以提高学生学习兴趣，激发学生学习的自觉性，有利于形成正确的动力定型。可见，教师的示范对于取得优良的教学效果有着非常重要的作用。