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浅谈跨栏跑的业余训练
浅谈跨栏跑的业余训练
来源 :读写算(教师版):素质教育论坛 | 被引量 : 0次 | 上传用户:vismiling
【摘 要】
:
跨栏跑是田径项目中技术较复杂的项目之一,也是技术含量较高的项目。集短跑、跨跳于一体的一项速度快,对运动员的技术性要求很强的短跑运动,其实质是跑栏。跨栏跑的最大特点是在
【作 者】
:
常为强
卢成龙
【机 构】
:
济北中学体育组
【出 处】
:
读写算(教师版):素质教育论坛
【发表日期】
:
2010年15期
【关键词】
:
业余训练
跨栏跑
技术含量
短跑运动
平跑速度
田径项目
专项技术
运动水平
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跨栏跑是田径项目中技术较复杂的项目之一,也是技术含量较高的项目。集短跑、跨跳于一体的一项速度快,对运动员的技术性要求很强的短跑运动,其实质是跑栏。跨栏跑的最大特点是在高速跑进当中越过一定数量的障碍,因此,必须通过对运动员的平跑速度和专项技术进行科学、系统的训练,才能达到较高的运动水平。
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