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这个射击方法的最大问题是很多警察仅仅知道“无瞄准射击”的概念，但几乎没有人进行过正规训练。他们会下意识地把他们理解的“无瞄准射击”概念（不看準星）与靶场射击的习惯（站姿、握枪、呼吸控制等）结合起来。其结果就是他们自认为在做无瞄准射击，而实际上他们只是把枪掏出来指向前方扣动扳机而已，技术动作都是错误的。很快，由于技术动作的不正确而导致着弹点的散乱，最后使自己丧失了信心。
诚然，无瞄准射击是高效的本能射击技术，但绝非仅仅“把枪快速掏出前伸扣动扳机”那么简单。如果真是那么简单的话，警察在实战中的命中率就不会如前所述的那么低了（仅仅14%～18%），为了提高命中率，我们还需要把本能射击行为训练成真正的“无瞄准技术”，并把技能建立起来。
本文着眼于详细解释无瞄准射击技术原理，以及如何快速成为一名精准的无瞄准射手。
无瞄准射击技术训练重要步骤
无瞄准射击可以归纳为：眼手协调。如果你能理解这个概念，那么仅需多加练习，你很快就能成为一名精准的无瞄准射手。
回忆一下，你第一次投篮就能投进篮筐吗？你第一次停车，就能平行入库吗？当然不能。只有在多次练习、逐步建立起“眼—手协调”后才能做到。篮筐上没有准星，车头也没有，有的只是“眼—手协调”的能力。
第一步：拿掉准星或者用胶布把准星包住
当然，最简单的方法就是拿一小条胶带纸（灰色、黑色均可），把枪口前、后准星都包裹起来。这样你就无法看到准星了。
前面论述过在实战场景中，警员是根本没有时间也基本看不到准星的，而靶场训练却总是要看准星。培养起不看准星的习惯极为重要。集中注意力是关键，一旦注意力分散，想打准几乎不可能。我们应该把注意力集中在“目标（威胁）”上。就比如投篮时，我们的目标就是篮筐。
第二步：忘掉靶场学会的射击站姿
无论靶场站姿如何优美、舒适，实战中都用不到。实战中不仅不允许站着打，还要求在运动中射击，是运动中的射击战术，难度会大许多。
我们要正面朝向“敌方”站立，这样就有了一个坚固的射击平台。不仅是因为防弹背心能够护住我们的正面，而且也能够更好地吸收后坐力、更加平稳快速地把更多的子弹射入敌方身体。
如果你担心配枪被夺走，那么，应该多练习护枪等防卫技术。“护枪训练”一直被其他更重要的练习内容抢走了训练时间，而警员在与嫌疑人接触、搏斗中，如果不懂得如何护枪，枪支很容易被抢走。不仅要练习护枪，而且还要训练在遇到嫌犯反击、袭击时的护枪技术。同样，还要重视“摆脱嫌犯”的护枪技术训练。
除了要重视枪套护枪技术，掏枪后的“持枪护枪”技术也要多加训练。当你要进行护枪时，你的枪是第一重点，要牢记：一旦嫌犯来抢你的枪，就说明他准备抢夺你的枪来杀你。我们要用致命武力来应对致命的威胁。一旦你的枪被抢走，你首先要做的就是如何保命。很多警员有一种误解，认为我们无论如何都不能向一个手无寸铁的嫌犯开枪，可是一旦你的枪被他抢走，你就是那位手无寸铁的人了，那时你就会面临死亡的威胁。谨记：用暴力对付暴力，及时采取合理的手段，才能避免进入“伤亡名单”。
站立姿势：两脚站与肩同宽，便于迅速移动。在增加移动动作之前，先习惯这个固定站位。然后，微微弯曲膝盖，腰部略微前倾。这种站姿更稳定，移动起来更加迅速，还能更好地吸收掉射击后坐力。下巴下收保护好喉管。这种站姿是防卫/移动最佳站姿，正如搏斗前想撒尿排空膀胱一样，都是自然进化的结果。管状视野、打冷战、战前尿急等，都属于身体应激反应机制的组成部分。
抓握枪把：首先鼓励使用“快枪套”，当枪仍在枪套内、未解开按扣或按钮时，以你能够轻松抓握住整个枪握把为标准。否则，在遇到紧急情况时，出枪会非常困难。紧急情况下能够迅速拔枪出枪是衡量一个枪套是否实用的标准。
当你做到全把握枪后，你还要做到掏枪顺滑、迅速。千万牢记：先发出枪对准敌方、先发开枪把子弹射入敌方体内是实战中成为完胜赢家的先决条件。整个动作要如行云流水般一气呵成。如果做不到流畅，那么需要进行“快速出枪”训练。目的只有一个：闪电拔枪——闪电击发，尽快把子弹射入敌方体内。行动（Action）总是要比反应（Reaction）快一步。在枪战中你要成为先发制人的枪手，让敌方成为后发反应者，你比他永远要快一步。
双手握枪：在速射时有非常稳的控制度。先练习好双手握枪无瞄准射击，熟练后，再进行“单手握枪无瞄准射击”。
强侧手全握把抓握枪柄，弱侧手从对侧托握住握把底部。左右两手要像“七巧板”一样吻合。两个大拇指同为一侧、平行朝前。依照此法，尽量多地“包握住”手枪，这样会提高速射中的平稳。在高度紧张中人们会握紧拳头，双手握枪正好利用了握紧的拳头来紧握手枪。这也是实战需要的，握紧了武器就等于握紧了自己的生命。
弱侧手的手指应该尽量由下往上贴近扳机护圈，别放到护圈前面，避免开枪时下拉枪口，使之过度朝下。
掌握上述站姿、握枪方法以后，你就进入了“低姿准备”状态，两臂两肘锁紧前伸。这个姿势能够保证枪口笔直朝前，同时也确保子弹能够以警员需要的高度平行射向目标。
本文所说的“高度”，特指枪口的高度必须处在鼻子——下巴之间的位置。高个子警员可以降低到下巴高度，而矮个子警员可以适当提高一点到鼻子高度。两眼睁开紧盯目标——你的目光从枪支正上方注视目标。
无瞄准射击技术的具体训练
一旦你的站姿和握枪动作完美无缺了，你就可以开枪射击了。这里有一个最佳建议：找一个伙伴陪你一起练习。不是叫你找教官，而是找一位非常愿意练习无瞄准射击技术，又能帮你纠正动作使其完美的伙伴。带上本手册，边练边对照强调的技术要点逐步纠正。
找个伙伴一起练习，是因为我们自己很难发现自身的缺点错误，特别是那些细小的瑕疵。在没人帮你指出来之前，你可能会觉得一切动作都做得完美无缺了。实际上，正是那些你自己都发现不了的小瑕疵让你打不准。小问题会引发大麻烦，下意识的坏习惯确实很难纠正，难就难在我们自己根本意识不到。旁观者清，只有他们才能帮你指出来。 同时也是出于安全考虑。事故时有发生，特别是当你想走捷径的时候。欲速则不达，一定要严格遵循靶场的规定，其中之一就是“绝对不允许单独练习实弹射击”。边上一定要有人能够在你需要时提供帮助。
找到伙伴后，你就可以出发去靶场了。记住：你们不是去竞赛，而是去互相学习的。你的观察员会从监督纠正你的射击中学到很多。你也一样。进入靶场前，你们都应该已经熟练掌握了闪电般握枪出枪技术，进入靶场以后，你们就应该把注意力完全集中在“无瞄准射击”技术上了。
练习可以直接从“低姿握枪开始”。观察员（同伴）站在你的弱侧，便于仔细观察你的握持动作、站姿和你的眼睛。同伴要特别注意射手的眼睛有没有盯紧目标的正确方法。同伴绝对不能站到射手身后。
观察员（同伴）发出“射击”指令的方法：用手轻拍射手的弱侧肩膀。当射手得到指令后，立即从低姿举枪到下巴——鼻子高度，随即开枪。射手必须集中注意力在“子弹着弹点”上，从这个意义来讲，无论用哪一种“靶子”，子弹可以射向射手瞄准的“那个区域”——某个参照目标即可。射手开枪后，慢慢地放低手枪回到低姿，身体保持原位不动，手臂是唯一移动的部位。
“一次只打一发”训练
随时指出、纠正站姿、握枪、眼睛、晃动等需要注意的地方。这种训练需要多打几发子弹，直到射手完全纠正所有错误动作，找到最合理的举枪高度和射击精度。有些警员要把枪举到鼻子高度，而有些只需举到下巴水平位置即可。注意一点：始终牢记“眼—手协调”和视线焦点。
1.从三米线开始射击。
在三米线纠正站姿、握枪、举枪等细节问题。当你解决了所有问题，则可以后移至七米线。至此，你可以把所有技术都固定下来了。
根据FBI统计数据显示，在实战枪战中，95%的交火距离是在七米左右，75%的是在三米左右。因此，25米、50米的远距离手枪射击训练显得没有什么意义。这一点可能会让一些射击教官感到丧气，但是把宝贵的时间花在仅有5%发生概率的射击技能训练上不显得有些荒谬吗？
2.再次回到三米线，现在主要训练着弹点的分布精度。
只要着弹点集中固定在10～15cm直径区域范围内，就非常理想。这个区域在人体上就意味着集中在躯干中心部位了。拿一把15cm的尺子，放到你的前胸，你就明白它已经覆盖了前胸最致命的重要器官区域了。
无论在训练中是否加入“移动”，着弹点分布区域都应该以10～15cm作为参照。在如此小的区域里密集中弹造成的“感知过载”，没有一个“敌人”能够坚持下来。
无瞄准射击的关键是：不要去过分计较子弹偏出了10～15cm区域，集中精力把子弹射中目标即可。一旦分心，立马会失去注意力。牢记你是在训练“无瞄准射击”技术，而不是打靶比赛。关键是要做到“眼—手协调”，集中在你要射入的部位，保持正确的动作。你越集中，子弹的着弹点也就会越集中。打完以后，观察员同伴自然会告诉你需要纠正的地方。你逐步纠正即可。
以上都是“一次打一枪”的慢动作射击。主要是建立、养成“眼—手协调”和集中在目标的技术能力上。
当你解决了以上所有问题以后，便进入“多发连射”阶段。
“两发连射”的无瞄准射击训练
观察员连续拍击射手弱侧肩膀两下。射手保持前面的单发射击技术，以最快的速度“啪啪”连续射击两枪，打完后，慢慢地放下枪回到“低姿位”。保持技术不变。
观察员还是会指出、纠正你的问题。一开始不要追求完美，慢慢纠正，只要你足够集中注意力，两发连射子弹的着弹点会紧挨着。但是如果能够集中在10～15cm范围，也就够好了。
如果两个着弹点距离超过了10～15cm，说明你在打出第一枪后，没有控制好手枪。也许是你的第一枪没有锁紧两臂关节。如果第一枪过低，说明你没有举到“锁止点”就扣动扳机了;如果第一枪过高，说明你举枪过快、错过了你的“锁止点”。“锁止点”就是“下巴—鼻子”的位置。
疾速两枪连射，效果就看弹壳。如果两颗弹壳都在空中，說明速度够了，你打对了。如果不是这样，说明速度不够快，你还会分心。一旦分心，注意力就失去了：你可能去看有没有打准、打在哪里了。观察员要特别注意“弹壳是否在空中”这一点。
要克服“分心”，其实也很简单：只须保持最快的速度，把两发子弹“啪啪”连续打出去。持续练习，直到每次两发着弹点都在10～15cm范围内。
简言之：别管第一枪打在哪里，尽管连续速射，千万别计较首发着弹点，只管集中在技术上，连续疾速射击。
练完上述技术以后，升级训练：可以打小靶——“纸盘靶”了。
只须花几元钱，就可以买到50～100只野餐纸盘。10～15cm直径的纸盘靶会迫使你集中在更小的区域上，迫使你提高精度，着弹点就是10～15cm范围。
小小的纸盘靶，模拟实战射击的效果比普通靶子更佳。“凶嫌”不会一直拿正面对着警察，他们会蹲下、趴下或者从窗户伸出头来，所以，把纸盘放在不同高度、不同位置，就可以模拟这些（纸盘放置到不同高度的射击训练应该在你完全掌握“无瞄准射击”技术之后）。
“多发连续速射”
“两发连射”技术掌握以后，进入到“多发连续速射”阶段。射击教官们出于“责任恐惧”，通常不愿教多发连续速射技术。我们开枪射击到嫌疑人不再对我们构成威胁为止，而多发连续速射正是消除威胁的最重要举措，人类挨枪子儿以后的反应差别很大，难以预料。“迈阿密银行劫案”中，有两名警员被所谓已经“受到致命伤”的劫匪后续开枪打死，就是因为他们认为一开始就命中劫犯，已经给予劫犯“致命伤”而停止了射击。
作为警察，有必要了解一下中弹受伤后丧失能力的生理原理。一个人中弹后，子弹的冲击力和“空腔效应”会撕裂体内器官、组织而引发大出血，导致体内大出血和血压大幅降低，致人昏迷然后死亡。当人体上半身被子弹击中后，最快大约需要4.6秒后，这个人才会丧失能力（是意识丧失，不是死亡）。而一个人朝目标连续打完一梭子15发子弹，需要的时间不到四秒。 这意味着一名嫌犯被警察子弹击中以后，他仍然能够朝你打完他手枪内的所有子弹，然后才陷入昏迷，这还是在你击中其躯干的情况下。按照街战的实际命中率来看，我们击中嫌犯身体躯干部位的实际命中率还要低。如果我们停下来检查确认是否命中嫌犯，打中哪个部位了，那就等于给了嫌犯足够的还击时间，朝你开枪。
所以，一旦警察需要使用致命武器，朝嫌犯开枪，那就打到嫌犯不再是威胁为止。你务必双眼圆睁盯紧敌方，你应该能够看到敌方何时不再有能力对你构成威胁。在昏暗和高度紧张的情况下，这是很难看清楚的。在大多数情况下，你不必为了评估敌方是否倒地昏迷、武器是否脱手、是否不再构成威胁而停止射击。
假如嫌犯已经被你击中倒地，对你不再构成威胁，那么说明你已达成目的，可以停止射击了。否则，你必须尽快地把更多的子弹射入对方体内。
说了这么多，再说一遍，你现在站在三米线上完成以上所有的事情。首先，把弹夹填满，甭管15发还是8发的弹夹，都满载弹量就行。
现在，当观察员同伴拍了射手的肩膀以后，射手必须按照“无瞄准射击”的技术，迅速打光弹夹内所有子弹。在此，稳定的站姿、良好的握枪、集中的视线、合理的锁止点会发挥作用了。如果你前面的基础技术应用都很扎实，那么着弹点会非常集中于10～15cm区域。反之，会四处乱飞。
着弹点出现四散分布的原因：你的抓握枪把的位置过低，虎口没有抵住握把的上缘。
弱侧手辅助握枪的位置也要正确，检查是否按照前述方法握把。
如果有几发的着弹点偏低，那说明你在看着弹点了。记住，在这个“多发连射”训练中，有多快你就打多快，打完所有子弹再去检查着弹点，中途不要犹豫、不要间歇检查。如果速度过慢，观察员要及时提醒“速射”，把精力集中在你射击的目标上，重要的事说三遍：集中、集中、集中！
三米线打完几个弹夹后，后撤至七米线练习。
七米线上，依照以下顺序练习：先打单发——再打双发——最后打全弹夹连续速射。依旧保持前述的站姿—握枪—锁止位高度严格执行。除了距离改变，其他什么都不变。
说到这儿，我们好像打了很多子弹，其实不然。只要你觉得单发已经没有问题了，立即可以进行到双发连射，双发连射感觉很舒服、很满意以后，随即进入全弹夹连续速射。有的学员不到50發子弹就已经充分掌握了，有的打了150多发才掌握。一般来说，50～150发训练弹量下来，基本都能掌握无瞄准射击技术。通常来看，新警察要比老警察学得更快。也许是他们还没有形成坏习惯吧。
本技术的精髓在于：你射击越快，你就越没时间胡思乱想，就是说你就越不会破坏你的注意力且越不容易打偏，也就越能体现出本能射击的精妙。
靶纸纠错解析
读懂靶纸的能力会帮你成为一名伟大的无瞄准射手。
下面几张靶，表示射手最容易出现的错误;综合观察员同伴指出的问题和阅读靶纸上的着弹点分布，及时总结纠错，你会很快得到改正提升。
1号靶 2号靶
解析：
1号靶：射手举枪过快，超过了锁止点（下巴高度水平线）;第1枪打高了以后，射手纠正了高度和瞄点，随后打了第2枪。
纠正方法：在同一个瞄点锁止，连射2枪。
2号靶：射手在举枪到锁止点（下巴高度）之前就开了第1 枪。
纠正方法：每次开枪前，先到锁止点锁定，随后连射2枪。
3号靶 4号靶
解析：
3号靶：打完首发后，放低了枪支去验视着弹点了，造成第2 发偏低。
纠正方法：集中在目标上，别分心，连续射击2枪。
4号靶：举枪过高了。
纠正方法：要确保射手的站姿正确，下巴水平线降低，举枪锁止点就在下巴高度，然后锁止。如果射手身高190cm以上，那么举枪高度要略低于下巴水平线。
5号靶 6号靶
解析：
5号靶：举枪过低。
纠正方法：抬高手枪至射手鼻子水平线，然后锁止，连射2发。
6号靶： 膝盖弯曲过大。
纠正方法：保持正确站姿，只有手臂举起锁止，其他部位保持不动。观察员一定要注意观察射手，纠正他在举枪时不要同时弯曲膝盖。而是应该低姿站稳后，只举手臂——锁止——连射。
7号靶 8号靶
解析：
7号靶： 还是举枪过高。
纠正方法：射击时，检查射手的下巴，确保略收低含。
8号靶：举枪过低，射击时膝盖弯曲。
纠正方法：略抬高手枪，确保击发的同时不要弯曲膝盖。低姿站稳，射击时只动抬起手臂。
9号靶 10号靶
解析：
9号靶：射手第1、2发锁止动作非常准确。但是后来射击时压枪了。射手检查了前两发的着弹点，想确定前两发有否命中。问题就出现在：当你开始检查时你开始考虑;你一开始考虑，你就丧失了注意力。射手是下意识这么做的，没有观察员提醒他，他还不知道。
纠正方法：这个习惯很顽固，但是可以通过“射击钢靶”来改变。钢靶击中即倒无需分心检验。
10号靶：射手举枪过高过快，超过了锁止点，随后，边射击边做了纠正。这个纠正是下意识的。
纠正方法：始终牢记控制好枪支，举到“下巴——鼻子水平线”就立即锁止。
重复练习“快速举枪到下巴水平线——锁止”的动作，直到技术稳定。射手要确保每一枪都起作用，实战中前两发子弹非常重要。
11号靶 12号靶（右手射手） 12号靶（左撇子）
解析：
11号靶：11号靶的散乱着弹点成因很多：1.射手没有锁住手臂、手腕、肩膀;射击前一定要锁住。2.握持枪把太松;不要胆战心惊地握枪把，一定要像握住自己生命那样牢牢握紧握把，至少要像与人握手那样紧握。3.握枪时手势不对，两个大拇指没有平行紧贴枪侧。按照前述章节，掌握正确握枪方法。
12号靶： 12号靶的成因与11号靶类似。还是握枪方法出现了问题，可参照上述纠正。观察员须认真观察、监督射手的每一个细微动作，别等射击结束读靶时才说出问题来。观察射手动作，及时读靶，指出错误，并及时纠正。团队协作对我们警察实在太重要了，要想成为一名伟大的无瞄准射击技术的高手，必须互相合作才行。
（责任编辑：古静）
诚然，无瞄准射击是高效的本能射击技术，但绝非仅仅“把枪快速掏出前伸扣动扳机”那么简单。如果真是那么简单的话，警察在实战中的命中率就不会如前所述的那么低了（仅仅14%～18%），为了提高命中率，我们还需要把本能射击行为训练成真正的“无瞄准技术”，并把技能建立起来。
本文着眼于详细解释无瞄准射击技术原理，以及如何快速成为一名精准的无瞄准射手。
无瞄准射击技术训练重要步骤
无瞄准射击可以归纳为：眼手协调。如果你能理解这个概念，那么仅需多加练习，你很快就能成为一名精准的无瞄准射手。
回忆一下，你第一次投篮就能投进篮筐吗？你第一次停车，就能平行入库吗？当然不能。只有在多次练习、逐步建立起“眼—手协调”后才能做到。篮筐上没有准星，车头也没有，有的只是“眼—手协调”的能力。
第一步：拿掉准星或者用胶布把准星包住
当然，最简单的方法就是拿一小条胶带纸（灰色、黑色均可），把枪口前、后准星都包裹起来。这样你就无法看到准星了。
前面论述过在实战场景中，警员是根本没有时间也基本看不到准星的，而靶场训练却总是要看准星。培养起不看准星的习惯极为重要。集中注意力是关键，一旦注意力分散，想打准几乎不可能。我们应该把注意力集中在“目标（威胁）”上。就比如投篮时，我们的目标就是篮筐。
第二步：忘掉靶场学会的射击站姿
无论靶场站姿如何优美、舒适，实战中都用不到。实战中不仅不允许站着打，还要求在运动中射击，是运动中的射击战术，难度会大许多。
我们要正面朝向“敌方”站立，这样就有了一个坚固的射击平台。不仅是因为防弹背心能够护住我们的正面，而且也能够更好地吸收后坐力、更加平稳快速地把更多的子弹射入敌方身体。
如果你担心配枪被夺走，那么，应该多练习护枪等防卫技术。“护枪训练”一直被其他更重要的练习内容抢走了训练时间，而警员在与嫌疑人接触、搏斗中，如果不懂得如何护枪，枪支很容易被抢走。不仅要练习护枪，而且还要训练在遇到嫌犯反击、袭击时的护枪技术。同样，还要重视“摆脱嫌犯”的护枪技术训练。
除了要重视枪套护枪技术，掏枪后的“持枪护枪”技术也要多加训练。当你要进行护枪时，你的枪是第一重点，要牢记：一旦嫌犯来抢你的枪，就说明他准备抢夺你的枪来杀你。我们要用致命武力来应对致命的威胁。一旦你的枪被抢走，你首先要做的就是如何保命。很多警员有一种误解，认为我们无论如何都不能向一个手无寸铁的嫌犯开枪，可是一旦你的枪被他抢走，你就是那位手无寸铁的人了，那时你就会面临死亡的威胁。谨记：用暴力对付暴力，及时采取合理的手段，才能避免进入“伤亡名单”。
站立姿势：两脚站与肩同宽，便于迅速移动。在增加移动动作之前，先习惯这个固定站位。然后，微微弯曲膝盖，腰部略微前倾。这种站姿更稳定，移动起来更加迅速，还能更好地吸收掉射击后坐力。下巴下收保护好喉管。这种站姿是防卫/移动最佳站姿，正如搏斗前想撒尿排空膀胱一样，都是自然进化的结果。管状视野、打冷战、战前尿急等，都属于身体应激反应机制的组成部分。
抓握枪把：首先鼓励使用“快枪套”，当枪仍在枪套内、未解开按扣或按钮时，以你能够轻松抓握住整个枪握把为标准。否则，在遇到紧急情况时，出枪会非常困难。紧急情况下能够迅速拔枪出枪是衡量一个枪套是否实用的标准。
当你做到全把握枪后，你还要做到掏枪顺滑、迅速。千万牢记：先发出枪对准敌方、先发开枪把子弹射入敌方体内是实战中成为完胜赢家的先决条件。整个动作要如行云流水般一气呵成。如果做不到流畅，那么需要进行“快速出枪”训练。目的只有一个：闪电拔枪——闪电击发，尽快把子弹射入敌方体内。行动（Action）总是要比反应（Reaction）快一步。在枪战中你要成为先发制人的枪手，让敌方成为后发反应者，你比他永远要快一步。
双手握枪：在速射时有非常稳的控制度。先练习好双手握枪无瞄准射击，熟练后，再进行“单手握枪无瞄准射击”。
强侧手全握把抓握枪柄，弱侧手从对侧托握住握把底部。左右两手要像“七巧板”一样吻合。两个大拇指同为一侧、平行朝前。依照此法，尽量多地“包握住”手枪，这样会提高速射中的平稳。在高度紧张中人们会握紧拳头，双手握枪正好利用了握紧的拳头来紧握手枪。这也是实战需要的，握紧了武器就等于握紧了自己的生命。
弱侧手的手指应该尽量由下往上贴近扳机护圈，别放到护圈前面，避免开枪时下拉枪口，使之过度朝下。
掌握上述站姿、握枪方法以后，你就进入了“低姿准备”状态，两臂两肘锁紧前伸。这个姿势能够保证枪口笔直朝前，同时也确保子弹能够以警员需要的高度平行射向目标。
本文所说的“高度”，特指枪口的高度必须处在鼻子——下巴之间的位置。高个子警员可以降低到下巴高度，而矮个子警员可以适当提高一点到鼻子高度。两眼睁开紧盯目标——你的目光从枪支正上方注视目标。
无瞄准射击技术的具体训练
一旦你的站姿和握枪动作完美无缺了，你就可以开枪射击了。这里有一个最佳建议：找一个伙伴陪你一起练习。不是叫你找教官，而是找一位非常愿意练习无瞄准射击技术，又能帮你纠正动作使其完美的伙伴。带上本手册，边练边对照强调的技术要点逐步纠正。
找个伙伴一起练习，是因为我们自己很难发现自身的缺点错误，特别是那些细小的瑕疵。在没人帮你指出来之前，你可能会觉得一切动作都做得完美无缺了。实际上，正是那些你自己都发现不了的小瑕疵让你打不准。小问题会引发大麻烦，下意识的坏习惯确实很难纠正，难就难在我们自己根本意识不到。旁观者清，只有他们才能帮你指出来。 同时也是出于安全考虑。事故时有发生，特别是当你想走捷径的时候。欲速则不达，一定要严格遵循靶场的规定，其中之一就是“绝对不允许单独练习实弹射击”。边上一定要有人能够在你需要时提供帮助。
找到伙伴后，你就可以出发去靶场了。记住：你们不是去竞赛，而是去互相学习的。你的观察员会从监督纠正你的射击中学到很多。你也一样。进入靶场前，你们都应该已经熟练掌握了闪电般握枪出枪技术，进入靶场以后，你们就应该把注意力完全集中在“无瞄准射击”技术上了。
练习可以直接从“低姿握枪开始”。观察员（同伴）站在你的弱侧，便于仔细观察你的握持动作、站姿和你的眼睛。同伴要特别注意射手的眼睛有没有盯紧目标的正确方法。同伴绝对不能站到射手身后。
观察员（同伴）发出“射击”指令的方法：用手轻拍射手的弱侧肩膀。当射手得到指令后，立即从低姿举枪到下巴——鼻子高度，随即开枪。射手必须集中注意力在“子弹着弹点”上，从这个意义来讲，无论用哪一种“靶子”，子弹可以射向射手瞄准的“那个区域”——某个参照目标即可。射手开枪后，慢慢地放低手枪回到低姿，身体保持原位不动，手臂是唯一移动的部位。
“一次只打一发”训练
随时指出、纠正站姿、握枪、眼睛、晃动等需要注意的地方。这种训练需要多打几发子弹，直到射手完全纠正所有错误动作，找到最合理的举枪高度和射击精度。有些警员要把枪举到鼻子高度，而有些只需举到下巴水平位置即可。注意一点：始终牢记“眼—手协调”和视线焦点。
1.从三米线开始射击。
在三米线纠正站姿、握枪、举枪等细节问题。当你解决了所有问题，则可以后移至七米线。至此，你可以把所有技术都固定下来了。
根据FBI统计数据显示，在实战枪战中，95%的交火距离是在七米左右，75%的是在三米左右。因此，25米、50米的远距离手枪射击训练显得没有什么意义。这一点可能会让一些射击教官感到丧气，但是把宝贵的时间花在仅有5%发生概率的射击技能训练上不显得有些荒谬吗？
2.再次回到三米线，现在主要训练着弹点的分布精度。
只要着弹点集中固定在10～15cm直径区域范围内，就非常理想。这个区域在人体上就意味着集中在躯干中心部位了。拿一把15cm的尺子，放到你的前胸，你就明白它已经覆盖了前胸最致命的重要器官区域了。
无论在训练中是否加入“移动”，着弹点分布区域都应该以10～15cm作为参照。在如此小的区域里密集中弹造成的“感知过载”，没有一个“敌人”能够坚持下来。
无瞄准射击的关键是：不要去过分计较子弹偏出了10～15cm区域，集中精力把子弹射中目标即可。一旦分心，立马会失去注意力。牢记你是在训练“无瞄准射击”技术，而不是打靶比赛。关键是要做到“眼—手协调”，集中在你要射入的部位，保持正确的动作。你越集中，子弹的着弹点也就会越集中。打完以后，观察员同伴自然会告诉你需要纠正的地方。你逐步纠正即可。
以上都是“一次打一枪”的慢动作射击。主要是建立、养成“眼—手协调”和集中在目标的技术能力上。
当你解决了以上所有问题以后，便进入“多发连射”阶段。
“两发连射”的无瞄准射击训练
观察员连续拍击射手弱侧肩膀两下。射手保持前面的单发射击技术，以最快的速度“啪啪”连续射击两枪，打完后，慢慢地放下枪回到“低姿位”。保持技术不变。
观察员还是会指出、纠正你的问题。一开始不要追求完美，慢慢纠正，只要你足够集中注意力，两发连射子弹的着弹点会紧挨着。但是如果能够集中在10～15cm范围，也就够好了。
如果两个着弹点距离超过了10～15cm，说明你在打出第一枪后，没有控制好手枪。也许是你的第一枪没有锁紧两臂关节。如果第一枪过低，说明你没有举到“锁止点”就扣动扳机了;如果第一枪过高，说明你举枪过快、错过了你的“锁止点”。“锁止点”就是“下巴—鼻子”的位置。
疾速两枪连射，效果就看弹壳。如果两颗弹壳都在空中，說明速度够了，你打对了。如果不是这样，说明速度不够快，你还会分心。一旦分心，注意力就失去了：你可能去看有没有打准、打在哪里了。观察员要特别注意“弹壳是否在空中”这一点。
要克服“分心”，其实也很简单：只须保持最快的速度，把两发子弹“啪啪”连续打出去。持续练习，直到每次两发着弹点都在10～15cm范围内。
简言之：别管第一枪打在哪里，尽管连续速射，千万别计较首发着弹点，只管集中在技术上，连续疾速射击。
练完上述技术以后，升级训练：可以打小靶——“纸盘靶”了。
只须花几元钱，就可以买到50～100只野餐纸盘。10～15cm直径的纸盘靶会迫使你集中在更小的区域上，迫使你提高精度，着弹点就是10～15cm范围。
小小的纸盘靶，模拟实战射击的效果比普通靶子更佳。“凶嫌”不会一直拿正面对着警察，他们会蹲下、趴下或者从窗户伸出头来，所以，把纸盘放在不同高度、不同位置，就可以模拟这些（纸盘放置到不同高度的射击训练应该在你完全掌握“无瞄准射击”技术之后）。
“多发连续速射”
“两发连射”技术掌握以后，进入到“多发连续速射”阶段。射击教官们出于“责任恐惧”，通常不愿教多发连续速射技术。我们开枪射击到嫌疑人不再对我们构成威胁为止，而多发连续速射正是消除威胁的最重要举措，人类挨枪子儿以后的反应差别很大，难以预料。“迈阿密银行劫案”中，有两名警员被所谓已经“受到致命伤”的劫匪后续开枪打死，就是因为他们认为一开始就命中劫犯，已经给予劫犯“致命伤”而停止了射击。
作为警察，有必要了解一下中弹受伤后丧失能力的生理原理。一个人中弹后，子弹的冲击力和“空腔效应”会撕裂体内器官、组织而引发大出血，导致体内大出血和血压大幅降低，致人昏迷然后死亡。当人体上半身被子弹击中后，最快大约需要4.6秒后，这个人才会丧失能力（是意识丧失，不是死亡）。而一个人朝目标连续打完一梭子15发子弹，需要的时间不到四秒。 这意味着一名嫌犯被警察子弹击中以后，他仍然能够朝你打完他手枪内的所有子弹，然后才陷入昏迷，这还是在你击中其躯干的情况下。按照街战的实际命中率来看，我们击中嫌犯身体躯干部位的实际命中率还要低。如果我们停下来检查确认是否命中嫌犯，打中哪个部位了，那就等于给了嫌犯足够的还击时间，朝你开枪。
所以，一旦警察需要使用致命武器，朝嫌犯开枪，那就打到嫌犯不再是威胁为止。你务必双眼圆睁盯紧敌方，你应该能够看到敌方何时不再有能力对你构成威胁。在昏暗和高度紧张的情况下，这是很难看清楚的。在大多数情况下，你不必为了评估敌方是否倒地昏迷、武器是否脱手、是否不再构成威胁而停止射击。
假如嫌犯已经被你击中倒地，对你不再构成威胁，那么说明你已达成目的，可以停止射击了。否则，你必须尽快地把更多的子弹射入对方体内。
说了这么多，再说一遍，你现在站在三米线上完成以上所有的事情。首先，把弹夹填满，甭管15发还是8发的弹夹，都满载弹量就行。
现在，当观察员同伴拍了射手的肩膀以后，射手必须按照“无瞄准射击”的技术，迅速打光弹夹内所有子弹。在此，稳定的站姿、良好的握枪、集中的视线、合理的锁止点会发挥作用了。如果你前面的基础技术应用都很扎实，那么着弹点会非常集中于10～15cm区域。反之，会四处乱飞。
着弹点出现四散分布的原因：你的抓握枪把的位置过低，虎口没有抵住握把的上缘。
弱侧手辅助握枪的位置也要正确，检查是否按照前述方法握把。
如果有几发的着弹点偏低，那说明你在看着弹点了。记住，在这个“多发连射”训练中，有多快你就打多快，打完所有子弹再去检查着弹点，中途不要犹豫、不要间歇检查。如果速度过慢，观察员要及时提醒“速射”，把精力集中在你射击的目标上，重要的事说三遍：集中、集中、集中！
三米线打完几个弹夹后，后撤至七米线练习。
七米线上，依照以下顺序练习：先打单发——再打双发——最后打全弹夹连续速射。依旧保持前述的站姿—握枪—锁止位高度严格执行。除了距离改变，其他什么都不变。
说到这儿，我们好像打了很多子弹，其实不然。只要你觉得单发已经没有问题了，立即可以进行到双发连射，双发连射感觉很舒服、很满意以后，随即进入全弹夹连续速射。有的学员不到50發子弹就已经充分掌握了，有的打了150多发才掌握。一般来说，50～150发训练弹量下来，基本都能掌握无瞄准射击技术。通常来看，新警察要比老警察学得更快。也许是他们还没有形成坏习惯吧。
本技术的精髓在于：你射击越快，你就越没时间胡思乱想，就是说你就越不会破坏你的注意力且越不容易打偏，也就越能体现出本能射击的精妙。
靶纸纠错解析
读懂靶纸的能力会帮你成为一名伟大的无瞄准射手。
下面几张靶，表示射手最容易出现的错误;综合观察员同伴指出的问题和阅读靶纸上的着弹点分布，及时总结纠错，你会很快得到改正提升。
1号靶 2号靶
解析：
1号靶：射手举枪过快，超过了锁止点（下巴高度水平线）;第1枪打高了以后，射手纠正了高度和瞄点，随后打了第2枪。
纠正方法：在同一个瞄点锁止，连射2枪。
2号靶：射手在举枪到锁止点（下巴高度）之前就开了第1 枪。
纠正方法：每次开枪前，先到锁止点锁定，随后连射2枪。
3号靶 4号靶
解析：
3号靶：打完首发后，放低了枪支去验视着弹点了，造成第2 发偏低。
纠正方法：集中在目标上，别分心，连续射击2枪。
4号靶：举枪过高了。
纠正方法：要确保射手的站姿正确，下巴水平线降低，举枪锁止点就在下巴高度，然后锁止。如果射手身高190cm以上，那么举枪高度要略低于下巴水平线。
5号靶 6号靶
解析：
5号靶：举枪过低。
纠正方法：抬高手枪至射手鼻子水平线，然后锁止，连射2发。
6号靶： 膝盖弯曲过大。
纠正方法：保持正确站姿，只有手臂举起锁止，其他部位保持不动。观察员一定要注意观察射手，纠正他在举枪时不要同时弯曲膝盖。而是应该低姿站稳后，只举手臂——锁止——连射。
7号靶 8号靶
解析：
7号靶： 还是举枪过高。
纠正方法：射击时，检查射手的下巴，确保略收低含。
8号靶：举枪过低，射击时膝盖弯曲。
纠正方法：略抬高手枪，确保击发的同时不要弯曲膝盖。低姿站稳，射击时只动抬起手臂。
9号靶 10号靶
解析：
9号靶：射手第1、2发锁止动作非常准确。但是后来射击时压枪了。射手检查了前两发的着弹点，想确定前两发有否命中。问题就出现在：当你开始检查时你开始考虑;你一开始考虑，你就丧失了注意力。射手是下意识这么做的，没有观察员提醒他，他还不知道。
纠正方法：这个习惯很顽固，但是可以通过“射击钢靶”来改变。钢靶击中即倒无需分心检验。
10号靶：射手举枪过高过快，超过了锁止点，随后，边射击边做了纠正。这个纠正是下意识的。
纠正方法：始终牢记控制好枪支，举到“下巴——鼻子水平线”就立即锁止。
重复练习“快速举枪到下巴水平线——锁止”的动作，直到技术稳定。射手要确保每一枪都起作用，实战中前两发子弹非常重要。
11号靶 12号靶（右手射手） 12号靶（左撇子）
解析：
11号靶：11号靶的散乱着弹点成因很多：1.射手没有锁住手臂、手腕、肩膀;射击前一定要锁住。2.握持枪把太松;不要胆战心惊地握枪把，一定要像握住自己生命那样牢牢握紧握把，至少要像与人握手那样紧握。3.握枪时手势不对，两个大拇指没有平行紧贴枪侧。按照前述章节，掌握正确握枪方法。
12号靶： 12号靶的成因与11号靶类似。还是握枪方法出现了问题，可参照上述纠正。观察员须认真观察、监督射手的每一个细微动作，别等射击结束读靶时才说出问题来。观察射手动作，及时读靶，指出错误，并及时纠正。团队协作对我们警察实在太重要了，要想成为一名伟大的无瞄准射击技术的高手，必须互相合作才行。
（责任编辑：古静）