暖脾胃,自己就能做到

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脾胃虚寒患者往往长期处于压力过大的工作与生活环境下,加之不善待自己的脾胃,例如长期吃饭不规律、过度饮酒、暴饮暴食、喜食寒凉等不良饮食习惯,让脾胃变得越来越脆弱。一旦造成脾胃虚寒后,往往会出现胃痛、腹痛、腹胀、四肢发冷、经常不自主地吐口水等表现。
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