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培养和增强运动员良好竞技心理弹性的价值和方法
培养和增强运动员良好竞技心理弹性的价值和方法
来源 :中国体育教练员 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wvf170073269
【摘 要】
:
运动员心理弹性促进研究表明,改善运动员的心理应对方式主要有2个途径,即认知训练和行为塑造。总结和分析心理弹性的相关研究成果及有效的干预方法,帮助教练员激发、促进运动
【作 者】
:
张忠秋
【机 构】
:
国家体育总局体育科学研究所
【出 处】
:
中国体育教练员
【发表日期】
:
2016年01期
【关键词】
:
竞技运动
心理弹性
目标定向
自我谈话
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运动员心理弹性促进研究表明,改善运动员的心理应对方式主要有2个途径,即认知训练和行为塑造。总结和分析心理弹性的相关研究成果及有效的干预方法,帮助教练员激发、促进运动员的心理弹性,使其更加合理地应对比赛和训练中的急慢性压力等问题。
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