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当今社会，网络在人们的生活和工作中扮演着越来越重要的作用，毫不夸张的说网络已经改变了人们的思考方式和生活模式。网络环境中对中小学心理健康教育问题也凸显其“双刃剑”的功效。一方面，网络给中小学生的生活增添了无限的色彩，扩展了他们的知识宽度和广度，也增加了人际交往层面；另一方面，网络中信息纷繁芜杂，网络虚拟的环境和与现实相悖的交往空间也令部分缺乏现实沟通的孩子迷失方向，无法在现实生活中建立良好的人际关系。
所谓人际关系，是指人们在各种具体的社会领域中，通过人与人之间的交往建立起心理上的联系，它反映在群体活动中人们相互之间的情感距离和相互吸引与排拒的心理状态。本文所研究的是中小学生人际关系是指中小学生在其身边各种社会领域里与人交往过程中所建立的各种联系纽带。1996年，国际21世纪教育委员会在向联合国教科文组织提交的著名报告《学习——内在的财富》中明确提出了信息时代学习的四大支柱，即“学会求知，学会做事，学会共处，学会做人”，并认为“学会共同生活”是基础能力，学会共处，就是强调了人与人之间的交往能力。学会共处，就要相互交流，分享成果。
沉溺于虚拟网络的问题孩子曾一度成为社会关注的焦点，我们俗称这种症状为“网瘾”。而网瘾背后另一个容易让人忽视情况是：大部分家庭都是独生子女，缺少同伴的交往；课外生活范围日益狭小，内容变得单一；中小学生的日常交往已经开始逐渐的退化…… 种种问题又助长了青少年沉溺于网络。在网络遍布生活各个角落的社会中，如何让孩子避免网瘾，走入现实生活，与真实的人群接触交往而获得真正的人际交往能力。本人认为，这种情况单靠中小学开展思想道德建设或是开设一门心理健康课无法得到根本性的解决，是需要学校和家长在日常的点滴生活中，去关注他们内心世界，关注孩子的人际交往，引导他们融入群体，建立良好的人际关系。
1 网络环境下中小学人际交往闭塞的原因分析
在于很多家长的交流过程中，家长也会流露出对现在孩子的童年生活的单调和沟通乏力感到无奈和不满。他们一方面希望孩子的童年是丰富多彩、开心快乐的，另一方面却迫于对社会不安定现状的担忧，不能放心让孩子走出去与更多的人群接触。究其原因是多方面的：
1.1 独生子女缺少同伴产生内心孤独感。
如今大部分独生子女的同伴关系是良好的，有统计显示的生子女中“感到孤独”的却也达到了约20%。独生子女身边缺乏朋友，没有兄弟姐妹间的相互交往，住的优势单元渡虎，阻碍了同伴、邻里之间的交往，加上家长们往往只重视智力因素，轻非智力因素的传统教育思想和行为，使得当代独生子女缺乏交往的意识与经验，难以适应群体生活。
很多孩子的课余时间不能有家长陪伴，也缺乏与其他小伙伴的接触，将注意力转到网络中，通过虚拟的环境满足内心交流的渴望。
1.2 课业沉重，课外活动单一。
学业课业负担过重是基础教育中的一个突出的问题。“学而优则仕”，每一位父母都望子成龙，望女成凤。家长把作业负担人做是子女成才或上大学的必然。调查显示，近四成的小学生每天睡眠时间不足9小时，6成学生每天放学后要花两个小时及以上的时间做作业和自习，三分之一的学生在双休日也得不到充分的休息，许多学生普遍在周六周日去上各种各样的辅导班、补习班；平时每天的学习实践达到或超过4小时。课业负担重给学生的心理健康带来影响。青少年在这个时候正处在活泼好动、富于幻想和开发智力、创造力的最佳时期，过重的课业负担使青少年特有的好奇心、想象力和喜欢玩的天性被剥夺。在这种情况下，一旦接触网络，各种刺激的娱乐、信息，互动让他们觉得网络世界要比现实生活“美好”的多。这种强烈的对比，难免让孩子已离开网络就觉得生活索然无味。
1.3 家庭内部的沟通与互动缺失。
在很多家庭中，家长与孩子间的沟通是不平等的，家长很少向孩子透露自己的内心世界和社会生活，而却要求孩子向自己暴露一切，这种不平等是家庭沟通的最大障碍。一旦孩子在成长中出现一些问题时，家长如临大敌，对孩子的教育不是适时的引导沟通而仅仅一味的指责和批评，这种态度容易让孩子产生逆反心理，更加不愿与家长沟通。网络时代弥补了这些孩子渴望沟通，了解世界的心里缺失，不让孩子经常接触网络也是不现实的。在缺少良性的互动和沟通的家庭环境中，孩子的情绪和心里的问题得不到疏解，性格容易内向、自卑，只能在网络中寻求精神上的寄托和成就感，这为孩子沉迷于网络提供了机会，而不愿在现实中建立更多的沟通机会和渠道。
1.4 网络不良信息影响中小学生正确人生观和价值观的树立。中小学身心处于学习和发展阶段，人生观、价值观尚未完全建立。而网络的弱监控性使人们在网络交往中免除了承担责任，人的本我得到肆意张扬。在网络中，色情、暴力、欺骗、阴暗的行为和信息屡有发生。这些不良信息的传播使处于心智成长期，辨别能力不强、自控能力较差的孩子很难识别和抵制，他们容易把他当作现实加以接受，从而导致显示人际道德的失范。种种行为转嫁于现实生活就会造成他们强烈的个人本位和自我中心。
2 网络环境下提高中小学生人际交往的能力策略
现代社会要求人们具有广泛的合作精神，这就需要我们所教的学生具有较强的人际交往能力。我们要充分利用网络的优势，作为为媒介和手段，拓展中小学生的交际层面和多元化的发展，利用好网络作为获取信息、扩展知识、人际互动的平台；同时也要摒弃网络的不良影响，通过在现实中开展积极有效的活动和沟通让孩子在现实生活中找到更大的乐趣，收获良好的人际关系，促进儿童心里健康成长。为此，本文提出采用如下一些方法和策略：
2.1 学校要帮助孩子树立积极健康的人际交往意识。学校是个小社会，学生在与同学的交往中交流知识、经验与技能；在交往中认识自己、了解他人、体验欢乐和痛苦，并从中培养同情、分享合作、友爱等良好情感和行为。学生间的交往能促进孩子的发展。学生在与同学交往中学得的交往技能，获得的社会地位等等都能为其成年后的人际交往能力奠定基础；与同伴的交往为孩子提供了独立世界、独立处理问题的机会，因此与同伴的交往是孩子锻炼独立能力的最佳时机；与同伴交往同时对孩子最好的学习方式，每个孩子都有自己的优点短处，同伴交往让孩子们提供了相互学习和取长补短的机会。因此，我们全体教师与家长要提高对学生人际交往的认识，并帮助孩子树立正确的交往观，增强其积极主动的人际交往意识。 2.2 学校与家长共同努力，培养学生交往的能力。根据小学生的年龄特点，培养小学生的交往能力是人际交往教育的主要任务。教师、家长要关于捕捉机会，适时地教给学生在交往过程中可采取的方式方法，通过故事及生活的实践教给孩子交往的技能，帮助孩子懂得与人交往的道德准则。如：教育学生克服以自我为中心的行为，与同学团结友爱，尊重他人，礼貌待人，朋友这间要坦诚相见，热情大方表里如一，诚实守信等。有的孩子胆小、怯懦、不主动，教师要引导他们和熟悉的小朋友交往，使他们体验到与伙伴交往的乐趣，在此基础上逐渐扩大交往范围，增强他们的交往兴趣与信心。
2.3 开展多种活动拓宽中小学人际交往范围
2.3.1 开展队会活动利用开展主题队会、班会、小队活动等多种形式的活动，让小学生自己组织编排活动，从准备到开展活动都是一种交往合作的过程。除此，还可以开展座谈会、辩论会、郊游、比赛等各种游戏与活动，为学生创造机会，彼此交往、合作。
2.3.2 参与社会活动放手大胆地让学生走出校园，走进社会，参加各种实践活动，让学生成为“社会人”。角色在变化，环境在变化，如何去面对新奇的大千世界，及错综复杂的人际关系，给学生一个摸索、实践的机会，在实践中寻求真知。
2.3.3 加强家校合作为了让学生更早地融入社会，我们还要扩大学生的交往范围。请家长、校外辅导员协会助小学生开辟新的活动场所，如在社区内服务，在服务过程中让学生与形形色色的人交往；如让父母带学生去公园、书店、商场人员聚集的地方，鼓励学生与陌生小朋友交往，让他们体会不同的交往经历和感受，不断提高小学生的交往水平。总之，一个人从诞生的那一刻起，就以他有力的第一声啼哭叩响了人生交往的大门，孩子在交往中成长，社会在交往中前进。随着信息时代的到来，人与人的效日益增多，社会对人的效能力和适应能力要求越来越高。作为跨世纪的一代接班人，更需要具有良好的人际效能力。因此，让小学生学生交往，培养其良好的交往习惯和能力，具有重要意义。
2.3.4 提高学生家长对互联网的正确认识。虽然较大部分家长能正确认识互联网，但是仍然有相当部分家长视互联网为儿童的禁区，严厉杜绝自己的孩子认识和了解互联网，使得其孩子与主流社会脱节。因此，建议相关部门和机构对适龄儿童的家长进行舆论上的引导，使家长能正确了解和认识互联网，对自己孩子的上网采取合理引导、科学管理的态度。
2.3.5 希望政府有关部门制定相关政策，推荐适合儿童的网络产品，控制不利于儿童成长的产品目前在互联网上已有不少专门针对儿童的、融合教育元素的互联网产品和服务，通过寓乐于教的方式引导儿童健康、安全地上网，并能帮助儿童达到锻炼智能、提高素质的作用。但是，也有一些产品过于片面地强调网络游戏特征，并不完全符合儿童成长需要，有的甚至可能导致少儿沉迷。因此，建议政府相关部门应专门针对未成年人网络产品制订相关政策，推荐优秀产品和服务；同时控制一些不利于儿童成长的网络产品，以净化未成年人的网络环境。
所谓人际关系，是指人们在各种具体的社会领域中，通过人与人之间的交往建立起心理上的联系，它反映在群体活动中人们相互之间的情感距离和相互吸引与排拒的心理状态。本文所研究的是中小学生人际关系是指中小学生在其身边各种社会领域里与人交往过程中所建立的各种联系纽带。1996年，国际21世纪教育委员会在向联合国教科文组织提交的著名报告《学习——内在的财富》中明确提出了信息时代学习的四大支柱，即“学会求知，学会做事，学会共处，学会做人”，并认为“学会共同生活”是基础能力，学会共处，就是强调了人与人之间的交往能力。学会共处，就要相互交流，分享成果。
沉溺于虚拟网络的问题孩子曾一度成为社会关注的焦点，我们俗称这种症状为“网瘾”。而网瘾背后另一个容易让人忽视情况是：大部分家庭都是独生子女，缺少同伴的交往；课外生活范围日益狭小，内容变得单一；中小学生的日常交往已经开始逐渐的退化…… 种种问题又助长了青少年沉溺于网络。在网络遍布生活各个角落的社会中，如何让孩子避免网瘾，走入现实生活，与真实的人群接触交往而获得真正的人际交往能力。本人认为，这种情况单靠中小学开展思想道德建设或是开设一门心理健康课无法得到根本性的解决，是需要学校和家长在日常的点滴生活中，去关注他们内心世界，关注孩子的人际交往，引导他们融入群体，建立良好的人际关系。
1 网络环境下中小学人际交往闭塞的原因分析
在于很多家长的交流过程中，家长也会流露出对现在孩子的童年生活的单调和沟通乏力感到无奈和不满。他们一方面希望孩子的童年是丰富多彩、开心快乐的，另一方面却迫于对社会不安定现状的担忧，不能放心让孩子走出去与更多的人群接触。究其原因是多方面的：
1.1 独生子女缺少同伴产生内心孤独感。
如今大部分独生子女的同伴关系是良好的，有统计显示的生子女中“感到孤独”的却也达到了约20%。独生子女身边缺乏朋友，没有兄弟姐妹间的相互交往，住的优势单元渡虎，阻碍了同伴、邻里之间的交往，加上家长们往往只重视智力因素，轻非智力因素的传统教育思想和行为，使得当代独生子女缺乏交往的意识与经验，难以适应群体生活。
很多孩子的课余时间不能有家长陪伴，也缺乏与其他小伙伴的接触，将注意力转到网络中，通过虚拟的环境满足内心交流的渴望。
1.2 课业沉重，课外活动单一。
学业课业负担过重是基础教育中的一个突出的问题。“学而优则仕”，每一位父母都望子成龙，望女成凤。家长把作业负担人做是子女成才或上大学的必然。调查显示，近四成的小学生每天睡眠时间不足9小时，6成学生每天放学后要花两个小时及以上的时间做作业和自习，三分之一的学生在双休日也得不到充分的休息，许多学生普遍在周六周日去上各种各样的辅导班、补习班；平时每天的学习实践达到或超过4小时。课业负担重给学生的心理健康带来影响。青少年在这个时候正处在活泼好动、富于幻想和开发智力、创造力的最佳时期，过重的课业负担使青少年特有的好奇心、想象力和喜欢玩的天性被剥夺。在这种情况下，一旦接触网络，各种刺激的娱乐、信息，互动让他们觉得网络世界要比现实生活“美好”的多。这种强烈的对比，难免让孩子已离开网络就觉得生活索然无味。
1.3 家庭内部的沟通与互动缺失。
在很多家庭中，家长与孩子间的沟通是不平等的，家长很少向孩子透露自己的内心世界和社会生活，而却要求孩子向自己暴露一切，这种不平等是家庭沟通的最大障碍。一旦孩子在成长中出现一些问题时，家长如临大敌，对孩子的教育不是适时的引导沟通而仅仅一味的指责和批评，这种态度容易让孩子产生逆反心理，更加不愿与家长沟通。网络时代弥补了这些孩子渴望沟通，了解世界的心里缺失，不让孩子经常接触网络也是不现实的。在缺少良性的互动和沟通的家庭环境中，孩子的情绪和心里的问题得不到疏解，性格容易内向、自卑，只能在网络中寻求精神上的寄托和成就感，这为孩子沉迷于网络提供了机会，而不愿在现实中建立更多的沟通机会和渠道。
1.4 网络不良信息影响中小学生正确人生观和价值观的树立。中小学身心处于学习和发展阶段，人生观、价值观尚未完全建立。而网络的弱监控性使人们在网络交往中免除了承担责任，人的本我得到肆意张扬。在网络中，色情、暴力、欺骗、阴暗的行为和信息屡有发生。这些不良信息的传播使处于心智成长期，辨别能力不强、自控能力较差的孩子很难识别和抵制，他们容易把他当作现实加以接受，从而导致显示人际道德的失范。种种行为转嫁于现实生活就会造成他们强烈的个人本位和自我中心。
2 网络环境下提高中小学生人际交往的能力策略
现代社会要求人们具有广泛的合作精神，这就需要我们所教的学生具有较强的人际交往能力。我们要充分利用网络的优势，作为为媒介和手段，拓展中小学生的交际层面和多元化的发展，利用好网络作为获取信息、扩展知识、人际互动的平台；同时也要摒弃网络的不良影响，通过在现实中开展积极有效的活动和沟通让孩子在现实生活中找到更大的乐趣，收获良好的人际关系，促进儿童心里健康成长。为此，本文提出采用如下一些方法和策略：
2.1 学校要帮助孩子树立积极健康的人际交往意识。学校是个小社会，学生在与同学的交往中交流知识、经验与技能；在交往中认识自己、了解他人、体验欢乐和痛苦，并从中培养同情、分享合作、友爱等良好情感和行为。学生间的交往能促进孩子的发展。学生在与同学交往中学得的交往技能，获得的社会地位等等都能为其成年后的人际交往能力奠定基础；与同伴的交往为孩子提供了独立世界、独立处理问题的机会，因此与同伴的交往是孩子锻炼独立能力的最佳时机；与同伴交往同时对孩子最好的学习方式，每个孩子都有自己的优点短处，同伴交往让孩子们提供了相互学习和取长补短的机会。因此，我们全体教师与家长要提高对学生人际交往的认识，并帮助孩子树立正确的交往观，增强其积极主动的人际交往意识。 2.2 学校与家长共同努力，培养学生交往的能力。根据小学生的年龄特点，培养小学生的交往能力是人际交往教育的主要任务。教师、家长要关于捕捉机会，适时地教给学生在交往过程中可采取的方式方法，通过故事及生活的实践教给孩子交往的技能，帮助孩子懂得与人交往的道德准则。如：教育学生克服以自我为中心的行为，与同学团结友爱，尊重他人，礼貌待人，朋友这间要坦诚相见，热情大方表里如一，诚实守信等。有的孩子胆小、怯懦、不主动，教师要引导他们和熟悉的小朋友交往，使他们体验到与伙伴交往的乐趣，在此基础上逐渐扩大交往范围，增强他们的交往兴趣与信心。
2.3 开展多种活动拓宽中小学人际交往范围
2.3.1 开展队会活动利用开展主题队会、班会、小队活动等多种形式的活动，让小学生自己组织编排活动，从准备到开展活动都是一种交往合作的过程。除此，还可以开展座谈会、辩论会、郊游、比赛等各种游戏与活动，为学生创造机会，彼此交往、合作。
2.3.2 参与社会活动放手大胆地让学生走出校园，走进社会，参加各种实践活动，让学生成为“社会人”。角色在变化，环境在变化，如何去面对新奇的大千世界，及错综复杂的人际关系，给学生一个摸索、实践的机会，在实践中寻求真知。
2.3.3 加强家校合作为了让学生更早地融入社会，我们还要扩大学生的交往范围。请家长、校外辅导员协会助小学生开辟新的活动场所，如在社区内服务，在服务过程中让学生与形形色色的人交往；如让父母带学生去公园、书店、商场人员聚集的地方，鼓励学生与陌生小朋友交往，让他们体会不同的交往经历和感受，不断提高小学生的交往水平。总之，一个人从诞生的那一刻起，就以他有力的第一声啼哭叩响了人生交往的大门，孩子在交往中成长，社会在交往中前进。随着信息时代的到来，人与人的效日益增多，社会对人的效能力和适应能力要求越来越高。作为跨世纪的一代接班人，更需要具有良好的人际效能力。因此，让小学生学生交往，培养其良好的交往习惯和能力，具有重要意义。
2.3.4 提高学生家长对互联网的正确认识。虽然较大部分家长能正确认识互联网，但是仍然有相当部分家长视互联网为儿童的禁区，严厉杜绝自己的孩子认识和了解互联网，使得其孩子与主流社会脱节。因此，建议相关部门和机构对适龄儿童的家长进行舆论上的引导，使家长能正确了解和认识互联网，对自己孩子的上网采取合理引导、科学管理的态度。
2.3.5 希望政府有关部门制定相关政策，推荐适合儿童的网络产品，控制不利于儿童成长的产品目前在互联网上已有不少专门针对儿童的、融合教育元素的互联网产品和服务，通过寓乐于教的方式引导儿童健康、安全地上网，并能帮助儿童达到锻炼智能、提高素质的作用。但是，也有一些产品过于片面地强调网络游戏特征，并不完全符合儿童成长需要，有的甚至可能导致少儿沉迷。因此，建议政府相关部门应专门针对未成年人网络产品制订相关政策，推荐优秀产品和服务；同时控制一些不利于儿童成长的网络产品，以净化未成年人的网络环境。