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教师成长的公式是实践+反思,反思是向后看,向后看是为了向前进,校正前进的坐标,明确前进的方向.但是光有反思还是不够的,还要会总结和提炼,总结是在反思基础上的进一步概括,提炼是在总结基础上的升华.之所以将提炼能力称为“教师的第一科研能力”,就在于它要求抽象。在于它能让我们发现规律.有了这种能力,