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春季阳气生发、生机盎然，是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。另外，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收。所以春天要少吃酸味食品，多吃甘味食品，以补益人体的脾胃之气。医学所说的甘味食物，不仅指食物的口感有点甜，
春天多吃大枣和山药益健康
【摘 要】
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春季阳气生发、生机盎然，是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。另外，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收。所
【出 处】
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吉林蔬菜
【发表日期】
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2008年1期
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