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中图分类号：G85 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）09-000-01
摘 要 高校体育课程内容呈竞技性发展模式，缺乏民族性，而民族传统体育项目具有民族性和娱乐性等特点，能够弥补竞技体育的缺陷，能结合各地方民族特色。适应高校课程改革需要，按照教育部课改纲要提出的要求筛选体育课程内容，充分利用我国丰富的民族传统体育资源，在高校积极开展舞龙和健身腰鼓运动。丰富学生体育课程内容，传承民族传统体育精华，构建具有健康性、娱乐性和民族性的高校体育课程内容。
关键词 课程改革 体育课程内容 舞龙和健身腰鼓运动
一、高校体育课程开展舞龙和健身腰鼓运动的意义
（一）丰富学生的体育课程内容
高校体育课程内容离不开跑、跳、投等竞技性强的西方体育项目。学生在上课过程中处于被动接受形式，参加体育活动的积极性不高。枯燥的单人形式体育课程内容已经受到了挑战，越来越多的学生不愿意走出教室，来到体育馆。体育课程的教育职能不能很好的履行，违背了体育课程开展的教育宗旨。
舞龙和健身腰鼓运动是一种多人形式的体育活动，一条龙需要10名学生参与。学生之间的协作配合很大程度上影响着龙的形态展现。协作配合形式的体育课程内容不少，但具有民族特色的多人形式体育课程却绝无仅有。舞龙和健身腰鼓运动的加入在很大程度上缓解了体育课程枯燥的上课形式，活跃了课堂气氛，增进了学生之间的情感。
（二）弥补当前竞技体育课程的不足
竞技体育的目的是“更高、更快、更强”，在高校过多的强调“更高、更快、更强”显然不符合学生的身份。体育课程应以健康发展作为首要目的，让学生青少年在体育中茁壮成长，拥有强健的体魄，健康的身体，才能够更好的投入文化学习中。
舞龙和健身腰鼓运动糅合了武术、舞蹈和音乐三种不同运动特征为一体，塑造多种形态变化，完美演绎动静美感，于舞动中传递文化气息。参与进去既能锻炼身体，又能享受娱乐带来的乐趣。
（三）传承民族传统体育精华
当前非物质文化遗产炒得沸沸扬扬，越来越多的人意识到保护和传承的重要性。采取措施，挽救即将失去的民族传统体育项目。学生是祖国未来的希望，教育的好坏直接影响到国家的发展。吸收民族传统文化精华，培养学生爱国情怀，从高校开始着手民族传统体育的继承和发展。让学生能够对民族传统体育进行深入探究，能够在科学辩证下，剔除糟粕，取其精华。
二、高校体育课程开展舞龙和健身腰鼓运动的可行性
（一）符合教育部课改纲要提出的要求
《国务院关于基础教育改革与发展的决定》文件中特别强调青少年继承中华民族的优秀传统，弘扬民族精神等问题。在课程的分类上，体育与健康占据必修课11学分的份额，是所有科目中分值最高的。从此设置上透露出体育的重要性，如何安排体育课程内容，培养学生兴趣、爱好和动手能力是当前需要面临的问题。
龙的标志作为中国人的象征，深刻每一个中国人心里，每一个中国人，都以龙的传人身份而自豪。经过改革的舞龙和健身腰鼓运动，保留了中华民族的优秀文化，秉承了中华民族精神，在运动中吐露文化底蕴，在一静一动中彰显民族风采。
（二）舞龙和健身腰鼓运动可以提高学生的心理素质
《体育与健康课程标准》突出强调要激发学生的运动兴趣，培养体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。
舞龙和健身腰鼓运动包含强烈的民族精神，处处体现中华民族的铮铮铁骨。参加舞龙和健身腰鼓运动可以培养学生的民族精神，锻炼身体，培养意志品质和中国人的传统美德。
（三）舞龙和健身腰鼓运动符合学生的身心发展特点
从运动生理学的角度来看，学生正处于青春期，这一时期的各项身体素质的发展正处于敏感期，而且也是运动技能形成的好时机。舞龙和健身腰鼓运动对于协作配合、灵敏、速度、力量、耐力等要求比较高但又不采用竞技模式的练习方法，在运动中提高学生各项身体素质，这一特点正好符合学生身心发展的需要，对于发育阶段的学生身体形态和机能的提高具有一定的好处。
适当举行舞龙和健身腰鼓竞赛，通过比赛的形式调动学生参与的积极性，在比赛中追求自己的最高高度，发挥自己的最大潜力，使情感和意志由隐形变成显性，带动学生年身心愉悦发展。
（四）舞龙和健身腰鼓运动具有良好的学生基础
目前，舞龙和健身腰鼓运动将成为高校体育课程中的一项不可或缺的民族传统体育。舞龙和健身腰鼓运动具有良好的学生基础。笔者曾做过这样一项调查，结果显示：有67%的学生表示愿意参加高校开展的舞龙和健身腰鼓运动；有22%的学生仍在观望；仅有11%的学生不愿意参加。学生对于民俗活动进校园还是比较喜欢的，丰富的民族传统文化不仅能够增加学生的知识，还能带给学生娱乐和趣味，因此有较多的学生对于高校体育课程开展舞龙和健身腰鼓运动持赞同的态度。
（五）人员、场地和器材优势
良好的学生基础，为舞龙和健身腰鼓运动的开展提供了可能性。学校的田径场、体育场馆等的合理安排为舞龙和健身腰鼓运动提供了活动场所，不论是露天的还是室内的，对于舞龙和健身腰鼓运动没有太大的影响，具有较强的灵活性，根据需要可以变动。同时，舞龙和健身腰鼓道具需要的经费较低，购买渠道较广，可根据学校的实际情况伸缩变化，根据学生个体差异制作不同的龙身，以满足学生的需要。资源上的优势将成为舞龙和健身腰鼓运动进入高校体育课程的一项有利保证。
三、结论与建议
（一）舞龙和健身腰鼓运动在高校开展将为民族传统文化的弘扬做贡献。
（二）舞龙和健身腰鼓运动进高校体育课程将成为现实。
摘 要 高校体育课程内容呈竞技性发展模式，缺乏民族性，而民族传统体育项目具有民族性和娱乐性等特点，能够弥补竞技体育的缺陷，能结合各地方民族特色。适应高校课程改革需要，按照教育部课改纲要提出的要求筛选体育课程内容，充分利用我国丰富的民族传统体育资源，在高校积极开展舞龙和健身腰鼓运动。丰富学生体育课程内容，传承民族传统体育精华，构建具有健康性、娱乐性和民族性的高校体育课程内容。
关键词 课程改革 体育课程内容 舞龙和健身腰鼓运动
一、高校体育课程开展舞龙和健身腰鼓运动的意义
（一）丰富学生的体育课程内容
高校体育课程内容离不开跑、跳、投等竞技性强的西方体育项目。学生在上课过程中处于被动接受形式，参加体育活动的积极性不高。枯燥的单人形式体育课程内容已经受到了挑战，越来越多的学生不愿意走出教室，来到体育馆。体育课程的教育职能不能很好的履行，违背了体育课程开展的教育宗旨。
舞龙和健身腰鼓运动是一种多人形式的体育活动，一条龙需要10名学生参与。学生之间的协作配合很大程度上影响着龙的形态展现。协作配合形式的体育课程内容不少，但具有民族特色的多人形式体育课程却绝无仅有。舞龙和健身腰鼓运动的加入在很大程度上缓解了体育课程枯燥的上课形式，活跃了课堂气氛，增进了学生之间的情感。
（二）弥补当前竞技体育课程的不足
竞技体育的目的是“更高、更快、更强”，在高校过多的强调“更高、更快、更强”显然不符合学生的身份。体育课程应以健康发展作为首要目的，让学生青少年在体育中茁壮成长，拥有强健的体魄，健康的身体，才能够更好的投入文化学习中。
舞龙和健身腰鼓运动糅合了武术、舞蹈和音乐三种不同运动特征为一体，塑造多种形态变化，完美演绎动静美感，于舞动中传递文化气息。参与进去既能锻炼身体，又能享受娱乐带来的乐趣。
（三）传承民族传统体育精华
当前非物质文化遗产炒得沸沸扬扬，越来越多的人意识到保护和传承的重要性。采取措施，挽救即将失去的民族传统体育项目。学生是祖国未来的希望，教育的好坏直接影响到国家的发展。吸收民族传统文化精华，培养学生爱国情怀，从高校开始着手民族传统体育的继承和发展。让学生能够对民族传统体育进行深入探究，能够在科学辩证下，剔除糟粕，取其精华。
二、高校体育课程开展舞龙和健身腰鼓运动的可行性
（一）符合教育部课改纲要提出的要求
《国务院关于基础教育改革与发展的决定》文件中特别强调青少年继承中华民族的优秀传统，弘扬民族精神等问题。在课程的分类上，体育与健康占据必修课11学分的份额，是所有科目中分值最高的。从此设置上透露出体育的重要性，如何安排体育课程内容，培养学生兴趣、爱好和动手能力是当前需要面临的问题。
龙的标志作为中国人的象征，深刻每一个中国人心里，每一个中国人，都以龙的传人身份而自豪。经过改革的舞龙和健身腰鼓运动，保留了中华民族的优秀文化，秉承了中华民族精神，在运动中吐露文化底蕴，在一静一动中彰显民族风采。
（二）舞龙和健身腰鼓运动可以提高学生的心理素质
《体育与健康课程标准》突出强调要激发学生的运动兴趣，培养体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。
舞龙和健身腰鼓运动包含强烈的民族精神，处处体现中华民族的铮铮铁骨。参加舞龙和健身腰鼓运动可以培养学生的民族精神，锻炼身体，培养意志品质和中国人的传统美德。
（三）舞龙和健身腰鼓运动符合学生的身心发展特点
从运动生理学的角度来看，学生正处于青春期，这一时期的各项身体素质的发展正处于敏感期，而且也是运动技能形成的好时机。舞龙和健身腰鼓运动对于协作配合、灵敏、速度、力量、耐力等要求比较高但又不采用竞技模式的练习方法，在运动中提高学生各项身体素质，这一特点正好符合学生身心发展的需要，对于发育阶段的学生身体形态和机能的提高具有一定的好处。
适当举行舞龙和健身腰鼓竞赛，通过比赛的形式调动学生参与的积极性，在比赛中追求自己的最高高度，发挥自己的最大潜力，使情感和意志由隐形变成显性，带动学生年身心愉悦发展。
（四）舞龙和健身腰鼓运动具有良好的学生基础
目前，舞龙和健身腰鼓运动将成为高校体育课程中的一项不可或缺的民族传统体育。舞龙和健身腰鼓运动具有良好的学生基础。笔者曾做过这样一项调查，结果显示：有67%的学生表示愿意参加高校开展的舞龙和健身腰鼓运动；有22%的学生仍在观望；仅有11%的学生不愿意参加。学生对于民俗活动进校园还是比较喜欢的，丰富的民族传统文化不仅能够增加学生的知识，还能带给学生娱乐和趣味，因此有较多的学生对于高校体育课程开展舞龙和健身腰鼓运动持赞同的态度。
（五）人员、场地和器材优势
良好的学生基础，为舞龙和健身腰鼓运动的开展提供了可能性。学校的田径场、体育场馆等的合理安排为舞龙和健身腰鼓运动提供了活动场所，不论是露天的还是室内的，对于舞龙和健身腰鼓运动没有太大的影响，具有较强的灵活性，根据需要可以变动。同时，舞龙和健身腰鼓道具需要的经费较低，购买渠道较广，可根据学校的实际情况伸缩变化，根据学生个体差异制作不同的龙身，以满足学生的需要。资源上的优势将成为舞龙和健身腰鼓运动进入高校体育课程的一项有利保证。
三、结论与建议
（一）舞龙和健身腰鼓运动在高校开展将为民族传统文化的弘扬做贡献。
（二）舞龙和健身腰鼓运动进高校体育课程将成为现实。