生活中每个人都不可避免会经历幸福时的欢畅、顺利时的激动、委屈时的苦闷、挫折时的悲观和选择时的彷徨，如此的情境，大概就是人生真实的样子吧！
　　有阳光，当然也会有阴影。当阴影来临时，就是自我沉潜、韬光养晦的时机，即使阴影仍在头顶盘旋，阳光的人却没有那么容易悲伤，因为在他的内心还留有幸福的余温。从心理层面来说阳光与否，其实是人的一种感觉，一种心情。外面的世界是一回事，内心又是另外一回事，如果我们的内心觉得满足和幸福，我们就会快乐、就会灿烂，外面的世界也就处处充满着阳光。
　　有一段禅意的故事也许是对此最好的诠释：一个刚入寺院的小沙弥，心有旁骛，忍受不了寺院的冷清生活，甚至有了轻生的念头。这天，他独自一人走上寺院后面的悬崖，就在他緊闭双眼，准备纵身跳下时，一只大手按住了他的肩膀。他转身一看，原来是寺院的老方丈。
　　小沙弥的眼泪马上流了出来，他如实告诉方丈，自己万念俱灰，只想一死了之。老方丈摇摇头，对小沙弥说：“不对，你拥有的东西还有很多，你先看看你的手背上有什么？”沙弥抬手看了看，讷讷地说：“没有什么呀？”“那不是你的眼泪吗？”老方丈语气沉重地说。小沙弥眨眨眼睛，又是热泪长流。老方丈又说：“再看看你的手心。”小沙弥又摊开双手，对着自己的手心看了一阵，不无疑惑地说：“没有什么呀？”老方丈呵呵一笑，对小沙弥说：“你手上不是捧着一把阳光吗？”小沙弥怔了一下，心有所悟，脸上也泛起丝丝笑容。
　　这束“太阳花”是温暖的，也是神奇的。虽然你抓不住它，但它可以盛开在你的心里。
　　我们何不为自己的心灵敞开一扇门，让自己通向更高的去处，让自己的生命得到更多的能量。一位作家说过：生命不宜有太多的阴影、太多的压抑，最好能常常邀请阳光，让阳光住进自己的心里。