青少年举重运动员爆发力训练的分析

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爆发力的训练对于举重这一运动项目有着极其重要的意义,本文采用文献资料法和调查研究法对青少年举重运动员的爆发力训练进行了分析,阐述了举重爆发力训练的特点与方法,旨在能够在确保青少年身体健康的情况下科学合理地进行举重运动的爆发力训练,提高举重运动的整体水平。
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