所谓的心理效应是指人在认识事物的过程中，由于心理现象、心理规律的作用，所产生的一些特殊的反应效果。在提倡各学科渗透心理健康教育的今天，作为一名新世纪的英语教师。我深深体会到：在英语教学中注重学生心理，遵循学生学习规律，矫正教师心态，正确使用必要的心理知识，确实可以起到事半功倍的效果。下面谈谈四个我体会较深的心理效应。
　　
　　一、弹簧效应
　　
　　心理学认为，焦虑对一个人的动机状态具有一种“弹簧效应”：压力太轻则难使弹簧产生弹力；压力太重则将会使弹簧失去弹力；压力适中自然会导致最佳的工作表现效率。
　　因此，我针对不同的学生设计了不同的要求。在记单词、背课文、书面表达等方面，分四个层次的要求。第一层的学生要求最高，教过的不仅要求做到“四会”而且要走在老师的前面，拓宽各知识面；第二层次的学生的要求次之，要求他们要对各知识做到“四会”；第三层次的同学在能力方面适当放宽要求；第四层次的同学要求能记能背的尽量，但至少要做到会读会认。这样一来，就避免了“优秀生吃不饱，后进生吃太撑”的情况出现。优秀生就不会认为。老师教的我都会了没事干，而后进生则就不会认为反正老师教的我也跟不上不读了。在我实行了这个制度以来，班上的每个学生都动起来，班级的学习气氛大为高涨。
　　
　　二、霍桑效应
　　
　　霍桑工厂是一个具有完善的娱乐设施、医疗制度和养老金制度的美国工厂，但工人们的情绪仍愤愤不平，生产状况也不太理想，工厂一直竭力探求也找不出问题的症结。美国国家研究员会组织了一个由心理学家等多方面专家参加的研究小组，在该厂开展了一系列研究试验。在这一系列试验研究中有个“谈话实验”，专家们用两年多的时间，找工人个别谈话达两万余次。规定在谈话过程中，要耐心倾听工人对厂方的各种意见，并做详细记录；对工人的不满意见一律不准反驳和训斥。“谈话实验”收到了意想不到的效果：霍桑工厂的产量大幅度提高。实验表明：工人长期以来对工厂的诸多不满，因无处发泄而导致了对立的负面情绪。“谈话实验”使这些不满情绪得到了充分的发泄，从而感到心情舒畅，干劲倍增。这种现象就是“霍桑效应”。“霍桑效应”给英语教师的启示有两点：一是教师要加强与学生进行个别情感交往的次数，培养融洽的师生情感交流平台。二是要能耐心听取学生的不同意见，一定要让学生把不满的情绪宣泄出来，从而身心轻松地投入学习。
　　
　　　三、期盼效应
　　
　　　期盼效应也称皮格马利翁效应，是指个人由于对某事情有强烈的期待，所以导致那件事情真的发生了，后来，美国著名心理学家罗森塔尔和雅各布森用来描述教师对学生的强烈期望可以促进学生的学习进步的现象。
　　在和学生交流的过程中，我经常会对学生说你最近进步多了，相信你一定会把英语学好的，你回去以后要经常对自己这么说。这么做的目的是给他们一个积极的自我暗示。而且在平时我也注意对他们的点滴进步加以肯定，从而更加强了他们向好的方向发展的信心。
　　潘某是我感触最大的一个例子。开始时上课睡觉，做小动作，甚至打闹影响课堂纪律，成为老师同学眼中的“坏学生”。在一次课上，他也许是不开心，他没有睡觉也没有做小动作和打闹，似乎在听课。下课后，我找到他，极力表扬了他。肯定了他的各种能力和潜力，告诉他他是一定可以取得好成绩的，将来会大有作为的。我教给他心理暗示的作用及如何给自己做积极的自我心理暗示。此后，他课堂表现大有好转，变得有跟读，有笔记，后来有作业。每次我都在班级同学面前表扬他。中间有一段时间他又变回原样，好像是故意在考验我，但在我耐心的等待和期盼下，他最终进步了，成绩从班级倒数第五进到了前三十名了，不再是老师同学眼中的“坏学生”，而且还在进步。
　　
　　　四、超限效应
　　
　　　著名作家马克·吐温有一次在教堂里听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很令人感动，就准备捐出自己的所有钱。过了十分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了十分钟，牧师还没有讲完，他于是决定一分钱也不捐。到牧师终于结束了长篇的演讲开始募捐时，马克·吐温由于气愤，不仅未捐钱，还从盘子里偷了两元钱。这个故事说的就是“超限效应：刺激过多、过强或作用时间过久。会引起极不耐烦或逆反的心理现象。”
　　而在英语课堂中语言输入的难度和知识的密度也应该避免“超限效应”。如果教师一味追求所谓“高效率”的课堂效果，势必会引起“超限效应”。其教学效果是可想而知的。这时候，不如试着给学生留下思考的“空白时间”。使学生从中得到积极休息，以消除他们的身心疲劳，避免“分心”现象；留下“教学空白”更易使学生激起好奇的涟漪，荡起想象的浪花。英语教师应该根据自己所提问题的难易程度，用适当的问后停顿激活学生的思维，使他们上下联系、左右沟通、新旧融合，积极地填补思维的空白点，进而踊跃发言；切不可片面追求连贯流畅、一气呵成的课堂效果，剥夺学生充分思考的时间，引起他们的过度焦虑，导致他们仓促的回答难以全面和准确。以至于达不到活跃课堂气氛、甚至是相反的效果。
　　当然，还有许多心理效应诸如“首因效应”、“沉锚效应”、“海潮效应”等都值得我们借鉴，我们也要提防马太效应、光晕效应，以平等对待每个学生等等。我们的教育教学只有遵循这些心理效应，从“心”开始。用“心”来教，才能使教师教得秀气，学生学得灵气，课堂充满生气，才能真正实现“为发展而教”的目的，才能培养具有良好健康心理素质的现代化人才。
　　
　　作者单位：浙江新昌拔茅职业中学