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摘 要：随着社会经济的不断发展，人们生活水平的不断提高，人们越来越注重生活方式和身体健康，而人们的健康幸福的生活越来越多的取决于人类本身的人格健康状况，健康的人格培养也因而越来越受到人们的重视，特别是青少年的健康人格培养。青少年是家庭的希望，祖国的未来，所以健康人格的培养将从青少年做起。在青少年健康的人格培养中，体育是一种很好的培养方式，因此本文将以中学体育教学为主，讲述在中学体育教学中的健康人格培养的重要性，存在的问题和对策，以及如何培养健康的人格培养。
关键字：人格 人格培养 中学生 体育教学
一、中学体育教学中的健康人格培养的重要性
什么是人格？ 人格也称个性，这个概念源于希腊语Persona，原来主要是指演员在舞台上戴的面具，类似于中国京剧中的脸谱，后来心理学借用这个术语用来说明：在人生的大舞台上，人也会根据社会角色的不同来换面具，这些面具就是人格的外在表现。面具后面还有一个实实在在的真我，即真实的自我，它可能和外在的面具截然不同。因此它具有以下的重要性。
㈠能够培养学生正确的世界观，人生观，价值观。2013年9月14日，江西省抚州市临川二中一位高三班主任在办公室备课时，被其学生割颈杀害。据相关部门通报，学生雷某是因不满老师的严格管理而动杀念。由于现在许多孩子都是独生子女的原因，造成了许多青少年的人格的发展分裂等，因此人格的健康培育已经迫不及待了，中学体育教学中的健康人格培养，是中学生人格培养的一个重要的方式。体育活动对应激、紧张、心境、抑郁有积极的作用，通过体育活动促进学生控制感与自我控制能力的提高，促进学生的自我管理能力的提升，正确的引导培养学生正确的世界观，人生观，价值观，促进学生健康發展。
㈡能够提升国民的整体素质。人格的健康发展是体现也个国家民族的素质的一个体现，一个民族的国民如果懂得爱祖国，爱劳动，乐于助人，那这个民族一定是高素质的民族，中学体育教学中的健康人格培养，通过体育活动，培养中学生吃苦耐劳，爱劳动的精神，促进中学生人格的健康发展，进而提升他们的素质，从而促进国民的整体素质。
㈢能够有利于国家的发展。青少年中学生是国家民族的希望，因此通过中学体育教学中的健康人格培养来对他们进行人格培养，使他们树立正确的世界观，人生观，价值观，从而促进中学生的全面发展，为国家发展培育有用的人才。
二、中学体育教学中的健康人格培养存在的问题和对策
㈠学校和教学老师方面的问题。成都中考网2013年11月5日中提到，很多家长抱怨学校以初中为主，恢复学生补课。由于传统的学校教学问题和教师的传统教育思想，使得中学体育教学中的健康人格培养方案难于实施。例如学校以学业为主对中学体育课实施占课行为，还有就是老师实行放养政策，对学生的体育课没有上心管理，再有就是在体育课中老师没有根据学生的特性来进行教学。因此要想解决这方面问题就必须要求学校和教学老师对体育教学课高度重视，大力支持，认真对课。
㈡学生方面的问题。中学体育教学中的健康人格培养中学生的问题主要体现在两个方面。一方面由于现在的学生独生子女居多，独生子女大部分具有被宠溺性，叛逆心强；另一方面是一些学生由于家庭分裂等原因，导致心理的封闭性。 由于这些方面的影响，使得中学体育教学中的健康人格培养，体育教学活动问题屡出。因此对于这方面问题我们应该实行针对性体育教学，根据不同学生实行不同的教学方法，才能让中学体育教学中的健康人格培养能够真正的促进学生的人格健康发展。
三、中学体育教学中的健康人格培养的方法
㈠教师应该适当降低身份，体育活动中组织并参于学生的活动，促进学生与老师之间的交流，培育学生乐观，活跃的人格。
㈡在体育活动中，适时当众表扬学生难得的优点。促进学生对自我的认识和肯定，培养学生自信的人格。比如通过体育比赛，对应的比赛的学生进行奖励和表扬。
㈢根据不同的学生调整体育运动的训练项目，方式和强度。能够培养学生控制感与自我控制的人格，能提高学生的自我管理能力，例如有的学生适合篮球运动，有的学生适合足球运动，有的学生羽毛球，我们可以针对他们各自不同的优势来进行体育活动。
㈣鼓励学生在体育课中多交朋友。能够培养学生的分享，开放的健康人格。比如体育老师可以通过体育课的项目游戏，如篮球比赛，跳绳比赛等等活动，让学生们都参与，这样可以促进同学的交流，认识更多的朋友。
结束语
随着时代的发展，中学体育肩负的任务已经不再是传统单一的健体强身，更多的是趋势与学生人格的培育和锻炼身体的相结合。为什么呢？中学体育教学中的健康人格培养，能够促进中学生全方面的发展，提升中学生的总体素质。我们少年强则国强，少年富则国富，中学体育教学中的健康人格培养，能够促进青少年的健康人格培养，为我国的未来提供大量的有用之才。
[参考文献]：
[1] 钱勇；分层教学在高中体育与健康模块教学中的实践探索[A]；浙江省体育科学学会学校体育专业委员会第十一届论文报告会论文集[C]；2008年
[2] 严赛君；试论体育教学在学生人格发展中的作用[A]；浙江省体育科学学会学校体育专业委员会第十一届论文报告会论文集[C]；2008年
[3] 顾灏；高中男生支撑跳跃练习中恐惧心理产生的原因和调节方法的实践研究[D]；华东师范大学；2011年
[4] 金沙县官田乡初级中学 杨超；如何在中学体育教学中培养学生兴趣[N]；经济信息时报；2009年
关键字：人格 人格培养 中学生 体育教学
一、中学体育教学中的健康人格培养的重要性
什么是人格？ 人格也称个性，这个概念源于希腊语Persona，原来主要是指演员在舞台上戴的面具，类似于中国京剧中的脸谱，后来心理学借用这个术语用来说明：在人生的大舞台上，人也会根据社会角色的不同来换面具，这些面具就是人格的外在表现。面具后面还有一个实实在在的真我，即真实的自我，它可能和外在的面具截然不同。因此它具有以下的重要性。
㈠能够培养学生正确的世界观，人生观，价值观。2013年9月14日，江西省抚州市临川二中一位高三班主任在办公室备课时，被其学生割颈杀害。据相关部门通报，学生雷某是因不满老师的严格管理而动杀念。由于现在许多孩子都是独生子女的原因，造成了许多青少年的人格的发展分裂等，因此人格的健康培育已经迫不及待了，中学体育教学中的健康人格培养，是中学生人格培养的一个重要的方式。体育活动对应激、紧张、心境、抑郁有积极的作用，通过体育活动促进学生控制感与自我控制能力的提高，促进学生的自我管理能力的提升，正确的引导培养学生正确的世界观，人生观，价值观，促进学生健康發展。
㈡能够提升国民的整体素质。人格的健康发展是体现也个国家民族的素质的一个体现，一个民族的国民如果懂得爱祖国，爱劳动，乐于助人，那这个民族一定是高素质的民族，中学体育教学中的健康人格培养，通过体育活动，培养中学生吃苦耐劳，爱劳动的精神，促进中学生人格的健康发展，进而提升他们的素质，从而促进国民的整体素质。
㈢能够有利于国家的发展。青少年中学生是国家民族的希望，因此通过中学体育教学中的健康人格培养来对他们进行人格培养，使他们树立正确的世界观，人生观，价值观，从而促进中学生的全面发展，为国家发展培育有用的人才。
二、中学体育教学中的健康人格培养存在的问题和对策
㈠学校和教学老师方面的问题。成都中考网2013年11月5日中提到，很多家长抱怨学校以初中为主，恢复学生补课。由于传统的学校教学问题和教师的传统教育思想，使得中学体育教学中的健康人格培养方案难于实施。例如学校以学业为主对中学体育课实施占课行为，还有就是老师实行放养政策，对学生的体育课没有上心管理，再有就是在体育课中老师没有根据学生的特性来进行教学。因此要想解决这方面问题就必须要求学校和教学老师对体育教学课高度重视，大力支持，认真对课。
㈡学生方面的问题。中学体育教学中的健康人格培养中学生的问题主要体现在两个方面。一方面由于现在的学生独生子女居多，独生子女大部分具有被宠溺性，叛逆心强；另一方面是一些学生由于家庭分裂等原因，导致心理的封闭性。 由于这些方面的影响，使得中学体育教学中的健康人格培养，体育教学活动问题屡出。因此对于这方面问题我们应该实行针对性体育教学，根据不同学生实行不同的教学方法，才能让中学体育教学中的健康人格培养能够真正的促进学生的人格健康发展。
三、中学体育教学中的健康人格培养的方法
㈠教师应该适当降低身份，体育活动中组织并参于学生的活动，促进学生与老师之间的交流，培育学生乐观，活跃的人格。
㈡在体育活动中，适时当众表扬学生难得的优点。促进学生对自我的认识和肯定，培养学生自信的人格。比如通过体育比赛，对应的比赛的学生进行奖励和表扬。
㈢根据不同的学生调整体育运动的训练项目，方式和强度。能够培养学生控制感与自我控制的人格，能提高学生的自我管理能力，例如有的学生适合篮球运动，有的学生适合足球运动，有的学生羽毛球，我们可以针对他们各自不同的优势来进行体育活动。
㈣鼓励学生在体育课中多交朋友。能够培养学生的分享，开放的健康人格。比如体育老师可以通过体育课的项目游戏，如篮球比赛，跳绳比赛等等活动，让学生们都参与，这样可以促进同学的交流，认识更多的朋友。
结束语
随着时代的发展，中学体育肩负的任务已经不再是传统单一的健体强身，更多的是趋势与学生人格的培育和锻炼身体的相结合。为什么呢？中学体育教学中的健康人格培养，能够促进中学生全方面的发展，提升中学生的总体素质。我们少年强则国强，少年富则国富，中学体育教学中的健康人格培养，能够促进青少年的健康人格培养，为我国的未来提供大量的有用之才。
[参考文献]：
[1] 钱勇；分层教学在高中体育与健康模块教学中的实践探索[A]；浙江省体育科学学会学校体育专业委员会第十一届论文报告会论文集[C]；2008年
[2] 严赛君；试论体育教学在学生人格发展中的作用[A]；浙江省体育科学学会学校体育专业委员会第十一届论文报告会论文集[C]；2008年
[3] 顾灏；高中男生支撑跳跃练习中恐惧心理产生的原因和调节方法的实践研究[D]；华东师范大学；2011年
[4] 金沙县官田乡初级中学 杨超；如何在中学体育教学中培养学生兴趣[N]；经济信息时报；2009年