本月食材:瘦肉馅、莲藕

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  本栏目主持/史海平(国家高级营养师)
  本月食材:瘦肉馅、莲藕
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儿童秋季多汗家长切莫轻心  【导读】不期而至的冷空气送来几分秋意,我们已闻到了秋天的味道。这本来应该是喜悦的季节,但陈阿姨却开心不起来。她每天幼儿园放学时接孙子总能闻到孩子身上的汗味,衣服总是潮潮的,特别是袖口、领口等地方脏兮兮的。前两周时,因天气突然变冷,孩子还感冒了!为 此,陈阿姨都给孙子书包里准备了套衣服,并告诉老师如果孩子出汗多了就给他换,担心着凉容易感冒。  儿童健康专家认为,适量的汗液
自由还是规则?用更为朴素的生活化的语言表达出来就是:孩子“胡闹”的时候,立马叫停还是由他去?      一个3 岁的孩子,整天爬上爬下,撕纸、抓泥、玩树枝、翻抽屉、搬椅子、打碎东西、玩水、捉虫子……样样都是能手。如果用“教育者”的眼光来看,这是一个发展得非常正常的儿童:3岁的孩子就该这样,没什么大不了的呀!  可是,如果你是一位“父母”,你可能会对这个孩子的父母深表同情。画画的纸全是碎的、画画的笔
雄伟的大山,是不是站得很稳?和妈妈一起比一比,做一做,看谁做得更像大山,稳稳当当地立在天边。做累了,再跳一跳,看谁可以够着离自己最近的那片树叶?    跟我做:妈妈用身体和腿的不同造型可灵活地代表山的形状。为了模仿高大的山峰,双脚交叉成自然坐姿,面朝前方,身体挺直,双手合掌举过头顶,并尽量向上伸展,同时,复习前面学过的有关腿的动作。上身保持前面的姿势不变,使左脚搁在右腿上。然后,右脚交叉搁在左腿上
这里,细腻地记录了孩子出生后33天的大事小事,展现了一位初为人父的男人内心的感动和感恩,也给了无数新手爸爸育儿经验和鼓励。希望更多的爸爸及早进入角色,积极参与育儿,帮助妻子分担育儿重担,共同缔造更加美好、稳固的大家庭。
红色棉服  定价:199元    我问妈妈,冬天为什么灰蒙蒙?
宝宝的眼睛在发育的过程中,不同的年龄可能出现不同的小异常,所以,我们需要时时更新自己的关注点。    胎儿期 给胎宝宝良好的孕育环境, 保证他的眼睛能正常发育。    宝宝在慢慢成长,眼睛也在一点点发育,从只有朦胧的光感到能看清细小的东西;从眼睛不追物到眼睛能灵活追随物体而转动,从只有平面视觉发展到有立体视觉……不过,这个发育过程并不是一帆风顺的,路上可能会有风雨,可能会有阻碍,需要你们及时发现,
面对似是而非的说法,左右两难的取舍,你会作什么样的选择?  Q 妞妞刚从产院回到家,家里人就遇到了一个难题:有朋友建议给宝宝用枕头,另一些朋友又说用枕头不好。到底用不用,一家人犯了难。    用    睡得更舒服  我的宝宝出生后,我发现如果不用枕头,宝宝头部会枕下去一个坑,时间久了容易导致宝宝落枕,肯定不舒服。我就把枕巾对折一下给宝宝枕着,不高也不低,效果不错。等到满月后,由于宝宝穿的衣服较厚,
从小就不爱学数学,做了爹,当了妈,最怕孩子也遗传自己对数学的“迟钝”。天哪,还真是悲剧重演!有什么好方法,可以解决这一大心结?    当他还是一个小孩子的时候,也和别人一样,觉得数学是如此无趣。直到四年级的有一天,他惊喜地发现,原来自己一直喜爱的画画和不那么喜爱的数学有着某种强烈的关联。那支神奇的画笔,可以描绘数学世界种种抽象的概念。他,就是墨菲教授(Stuart J. Murphy)。  当这位
你正绘声绘色地讲到,猎人一刀剖开了大灰狼的肚子,外婆从里面跳了出来……孩子突然大喊 :不对不对,外婆在大灰狼的肚子里都被消化了,怎么能跳出来啊……如何应对这些可爱的质疑?    当我们给 2 ~ 3 岁的宝宝讲故事时,宝宝会聚精会神地倾听,他的表情会随着我们的故事起伏、变化,时而激动、时而担忧、时而害怕、时而欣喜……我们既为孩子的兴高采烈而欣慰,也为自己的绘声绘色而得意。  可是,当孩子 4 ~
护肤  现在的宝宝都经常洗澡、洗脸、洗手,洗掉脏东西的同时,皮肤的脂膜也被洗掉了。孩子分泌的皮脂比较少,加上皮肤含水量高,特别容易失水,很容易在秋冬季节出现干燥和脱皮的症状。所以,给孩子清洗之后,别忘记还有一道必不可少的工序:涂抹润肤霜,把洗掉的油脂层补回来。  湿疹  秋冬季节,湿疹又要来骚扰宝宝了。其实,在湿疹不严重的时候,润肤仍然是重点。皮肤得到了充分滋润,湿疹症状会随之减轻甚至消失。但是如