【摘 要】
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1949—2019，这是国的70年，也是家的70年。70年来，我们的祖国发生了翻天覆地的变化。从历史走来，鲜血染红的共和国旗帜，背后有无数个平凡的身影默默耕耘：王承书、孙家栋、文传源、汪瀚……他们用一生践行着“家国情怀”，全心投入，无私奉献。一代又一代的“追梦人”，前赴后继，勇往直前。 “生活在我们伟大祖国和伟大时代的中国人民，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代
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1949—2019，这是国的70年，也是家的70年。70年来，我们的祖国发生了翻天覆地的变化。从历史走来，鲜血染红的共和国旗帜，背后有无数个平凡的身影默默耕耘：王承书、孙家栋、文传源、汪瀚……他们用一生践行着“家国情怀”，全心投入，无私奉献。一代又一代的“追梦人”，前赴后继，勇往直前。
“生活在我们伟大祖国和伟大时代的中国人民，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。”岁月为證，无数个“曾经”变了模样。从“东方红”到“嫦娥”“北斗”，“从人力三轮车到网约车”，我们不妨去“照片之中看变化”。
回首70年，弹指一挥间。我们的读者中，有很多人见证了中华人民共和国从站起来、富起来到强起来的历史，他们无不为祖国的日益繁荣富强感到自豪和鼓舞。老骥伏枥，志在千里，让我们共同努力，“不忘初心、牢记使命”，建设祖国更加美好的明天！
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AR、VR、MR技术让真实可感的现实世界和无法触摸的虚拟世界联系更加紧密，让我们一起来看看这三种技术到底是什么吧。 增强现实技术—AR AR的全称是“Augmented Reality”，即增强现实技术。这项技术是利用电脑技术将虚拟的信息叠加到真实世界，通过手机、平板电脑等设备显示出来，使其为人们所感知，从而实现真实与虚拟的大融合，丰富现实世界。简而言之，就是使平面的内容“活起来”，增强立体感
在烹调过程中，除了要掌握火候，用水也有讲究。 沸水快焯菜色好 绿叶菜焯水时要注意3点： 1.火要旺，水要多。等水完全沸腾后再放菜，放入后水略滾即捞出，避免营养流失过多。如果菜量较大，可以分次进行。 2.加少许盐和几滴油，可以防止氧化酶破坏叶绿素，使菜色保持鲜亮。 3.蔬菜焯烫后，立即放入凉水中降温再烹制，口感更好。 冷水煮肉去血沫 炖排骨、鸡肉等肉类时，常要去血水。正确的做法是：将肉
最近我看到一段有关读书的趣论：“看人读过书否，观其吵架即可：那个揭短打脸、说话尖酸刻薄的，肯定读书不多。读书教化心性。书读得多了，必定宅心仁厚，心怀善意焉。即便与人争吵，也不会让最解恨、最难听的话脱口而出，不留余地。” 从吵架时的表现看一个人读书的多少，挺有意思的，很生动真实。吵架时人情绪激动，容易失控，在这种情况下的表现，的确最能体现出一个人的素质和修养。 钱红丽说：“读书的第一层功用是去除
我的隔壁住着两位七旬老人—梅姨和刘叔。他们都已经70多岁了，可是这几年我发现梅姨好像越活越年轻。我非常好奇，就去问她有啥秘诀。梅姨告诉我，她在尝试一种早就在日本流行起来的“化妆疗法”。 梅姨出生于20世纪40年代，年轻时就爱美。可是在那个年代，再爱美，物质條件在那儿摆着，顶多也就是搽点雪花膏、扎个发带、穿件花衣服什么的。七八年前，梅姨和刘叔去日本旅游。由于参加的是个老年团，接待方特意带他们参观了
如今，喜欢染发的人越来越多：长了白头发，想要通过染黑来显得年轻；心情不好时，会想换个发色来换种心情。可是，如何染发才能将对身体的损伤减至最低呢？既想要漂亮，又想要安全，就让我们来看一看如何科学健康地染发吧。 染发不当影响健康 染发剂是给头发染色的一种化妆品，具有改变头发颜色的作用。染发剂的成分比较复杂，所含的化学物质可多达20余种。近年来，染发剂的安全问题越来越受到社会各界的关注。 长期使用
有一次，歌德顺路去拜访席勒，得知这位朋友出去了，便决定等他回来。在等待的空闲时间，歌德坐在席勒的书桌前，匆匆记了些笔记。这时，一股奇怪的惡臭使他不得不停了下来。 歌德循着气味找到了源头。原来，气味散发自席勒书桌的一个抽屉。歌德弯腰打开抽屉，发现里面有一堆烂苹果。迎面而来的气味如此浓重，把歌德熏得头昏脑涨，他赶紧走到窗户前去呼吸新鲜空气。然而令歌德惊奇的是，席勒的妻子夏洛特告诉他：席勒是有意将烂苹
退休后，华南理工大学老年大学摄影班学员孙莉背着超过6公斤重的摄影设备，用了6年时间，在国内外100多个地方步履不停地跋涉，只为记录下原生态的美好瞬间。从一名摄影“小白”蜕变为获得多个国际摄影大奖的摄影师，她演绎了别样精彩的退休生活。 华南理工大学近期举办了一场孙莉的个人摄影作品展。“6年前学摄影时，我就希望在我60岁的时候举办个人摄影作品展。”为了实现这个心愿，孙莉定下了目标：去《中国国家地理》
一个富翁在做腹部手术之前，特意请人做了一套纯金的手术器械。他对医护人员讲：“诸位，这些刀剪以后就留给你们作纪念吧。” 富翁想，这下他们肯定会把手术做好，并且不用担心把什么东西落到自己肚子里了。 手術进行到一半，主刀医生大怒：“手术器械都去哪里了？我手术还没做完呢！” （摘自《南方农村报》2019年11月7日，常鑫荐）
紅油抄手是川渝地区著名的特色小吃，抄手是当地人对馄饨的称呼，是用薄面皮包馅，煮熟后加清汤、红油和其他调料食用。红油抄手皮薄而滑润，馅柔嫩鲜美，汤汁微辣浓香。
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