如今，喜欢染发的人越来越多：长了白头发，想要通过染黑来显得年轻；心情不好时，会想换个发色来换种心情。可是，如何染发才能将对身体的损伤减至最低呢？既想要漂亮，又想要安全，就让我们来看一看如何科学健康地染发吧。
　　染发不当影响健康
　　染发剂是给头发染色的一种化妆品，具有改变头发颜色的作用。染发剂的成分比较复杂，所含的化学物质可多达20余种。近年来，染发剂的安全问题越来越受到社会各界的关注。
　　长期使用染发剂染发，可能会使发质改变。因为染色剂需要吸收水分才能改变发色，所以当你经常染发，使用了大量的染色剂之后，头发的水分就会供不应求，因而不再亮泽滋润，会出现毛糙干枯等迹象，这时就要小心了。还有的人头皮比较敏感，受染发剂里的化学成分刺激后，可能会出现发炎等情况，如果仍坚持长期染发，这种刺激日积月累，会导致头皮萎缩，使头发掉落。
　　市场上的一些违规产品为了增强染色效果，还可能添加了铅、汞、砷等重金属，带来中毒、致癌的风险。有些违规的染发剂里含有一种名为“偶氮染料”的化学成分，该成分早在10多年前就被医学界证实能够引发膀胱癌。此外，染发剂中的二胺类化合物和芳香胺类化合物也具有致突变性和潜在毒性。不合格染发剂中的有毒物质进入人体后，需要通过肝脏和肾脏代谢，这大大地增加了肝脏和肾脏的负担，长此以往，会对肝肾功能造成损害。
　　不是所有人都适合染发
　　头皮比较脆弱者或过敏体质者最好都不要染发。如何判断自己是否属于不宜染发的人群呢？一般来说，负责任的理发师都会先给你做个过敏测试，没有问题才能染发。
　　此外，一些特定人群也不宜染发：
　　1.小孩子。染发剂里含各种化学成分，小孩子身体没有发育好，还处在生长阶段，不能接触太多化学制剂，否则会伤害头皮，伤害身体。
　　2.头皮受伤者。头皮受伤的人更不能染发。染发剂涂在头发上后，会通过受伤的毛孔渗透到头皮中，再进入身体，可能会引发炎症等。
　　3.感冒患者等生病期间的人。在患有感冒等疾病期间也不能染发。感冒时体质虚弱，化学物质很容易乘虚而入，影响身体健康，所以最好等身体恢复后再染发。
　　4.受不了染发剂味道的人。还有一种人不是对染发剂过敏，而是对染发剂的味道过敏。闻不得染发剂味道的人，建议也不要染发，以免引起呕吐等不适。
　　学会正确染发
　　就如何选择染发类化妆品，有关专家建议：一定要选择有正规来源、产品标识清楚的。可以在国家药监局网站查询化妆品的注册信息，没有批准文号的不要购买使用。同时要选择适合自己的染发剂—不仅是选择自己喜欢的颜色，更重要的是进行皮肤测试，无过敏等不良反应的才可以使用。
　　除此之外还要注意：
　　1.尽量避免频繁染发。染发剂对人体的伤害與接触染发剂的次数、漂染时间以及染发剂浓度等成正比。
　　2.尽量别染到发根。染发剂与头皮、毛囊紧密接触，会使化学物质进入人体，引起过敏或系统损害。染发时，要提醒理发师将染发剂涂抹在离发根约1厘米以外，避免染发剂直接接触头皮。
　　3.尽量不要同时烫染。由于烫发药水中所含的碱性成分和氧化剂会破坏头发表层，使头发的内部结构失去保护，此时再染发，对已经受损的头发来说无疑是雪上加霜。因此，烫、染最好相隔3个月以上。
　　4.染发前一天不要洗头。皮脂腺分泌的油脂能很好地保护头皮，形成天然的保护膜，在一定程度上避免有害物质的渗入。所以，染发前一天最好不要洗头。
　　此外，经常染发的人还应定期去医院体检，以确保身体健康。
　　（摘自《重庆科技报》2019年10月31日，聂勇荐）