曾经教过这样的几个学生：一个聪明伶俐，学东西特别快。平时上课都听懂了，下课也不用看书。到考试前临时抱佛脚，开上几天夜车，成绩一般还不错。可后来这个法子就不灵了，考试差点挂红灯。要说平时上课都懂，可到考前复习，要记的内容太多了：数学，物理，化学，语文，英语各门功课都有点印象，但又都不清楚。他不禁感叹：要是平时经常复习就好了。还有一个一直都是在学习上肯下功夫的。每天起早贪黑，日程安排，学习计划里除了学习还是学习，每天总觉得时间不够用，只好从睡觉里挤时间，结果睡眠严重不足，第二天学习效率更差。所有的兴趣爱好也都因为没有时间而渐渐放弃了。最令人着急的是：他复习完以后，脑子还是一团糟，一点效果都没有。
　　孔子说“温故而知新”，心理学的研究揭示，尽管人的记忆力存在个体差异，但没有遗忘的人在世界上是不存在的。每当我们学完新知识后，遗忘就开始了。为了使我们所学知识得到巩固，复习是不可或缺的手段。学习成绩的好坏主要取决于平时学习的认真与否和复习的质量。可见，复习是学习中的重要环节。复习并不是知识的简单重复，而是在新的起点上进行学习和提高的过程。通过复习，能使知识系统化，加深对所学知识的理解，巩固和应用。但是复习也要讲究方法方式，否则徒劳无功。因此要了解学习和记忆的客观规律才能掌握有效的复习方法。
　　复习应及时，当天学过的知识，课后要温习一下，才能进一步消化，理解，巩固所学知识。不少同学复习缺乏计划，随机而订，不注重平时复习和积累，只在考前进行突击性的复习，这样很难收到实效。学习阶段，随着学习任务的加重，这种突击性复习的方式应被系统有计划的复习方式所代替。
　　“工欲善其事，必先利其器。”要取得良好的复习效果就必须掌握好的复习方法。有效的复习方法能够提高复习的效率，较好的利用有限的时间。反之，不良的学习习惯和复习方法不仅事倍功半，而且还会带来负面的效果。首先，由于自己的复习效果不高，会产生一些不良的情绪，反过来又影响了复习的效率，形成恶性循环。其次，复习的效率不高还会引起对自己能力的怀疑，导致自信心的丧失。第三，不良的复习方法，还会造成时间的浪费。第四，有些不良的复习方法忽视了用脑的卫生，使得大脑过于疲劳，严重时，还会造成记忆力下降，注意力难以集中，甚至出现神经衰弱症状。
　　安排复习时应注意的几个问题：
　　（1）要及时复习。德国心理学家艾宾浩斯曾做过这样的实验：用无意义音节作为记忆的材料，发现刚记住的材料，过20分钟后就产生遗忘，只能保持原来记忆材料的58.2%，一小时后保持44.2%，一天后保持33.7%，两天后保持27.8%，六天后保持25.4%.这个实验说明，学习后的遗忘过程是不均衡的。最初一段时间忘得很快，以后就逐渐变慢。由于遗忘的规律是先快后慢，因此，在遗忘还没有大规模开始之前，就应及时复习。如果不及时复习，所·记住的内容在很短时间内就会遗忘很多。那种“平时不烧香，临时抱佛脚”的突击性复习方式，从遗忘的规律来看是十分不科学的，劳心劳力而又效果不佳。
　　（2）积极尝试回忆。复习的最好方式不是一遍一遍从头学起，而是尝试回忆。尝试回忆使我们能够知道哪些内容自己已经掌握，哪些还没有掌握，这样就可以将精力集中于尚未掌握的部分。这种针对薄弱环节分配精力的复习方法，既省时省力而又有效。很多成绩优秀学生的经验是：把当天老师教授的内容回想一遍，然后再有针对性的查漏补缺，展开复习，集中注意力，专攻重点，难点。
　　（3）多种感官协同活动。美国德克萨斯大学研究员弗农·马格尼森博士研究表明：单纯采用一种感官活动，人们所能记住的百分比如下：读：20﹪；听：30﹪；看：40﹪：说：50﹪；做：60﹪。而将看说听做联合起来学习，则能记住所学内容的90﹪.所以，复习时最好多种感官协同活动，采用多样化的复习方式。可以边听边读边写；可以编写提纲绘制图表，制作卡片；可以自己复习，也可以同学间相互提问或小组讨论等。
　　（4）复习的内容要合理安排。心理学研究表明，将两种同类的材料放在一起识记容易相互干扰。内容的相似性越大，相互间的干扰也就越大。因此，复习是可采用文理交叉的方式安排复习内容。那种“今天全部复习政治，历史，明天整天复习数学，物理”或“先把语文复习完，再去复习化学”的方法是违背记忆规律的。
　　（5）复习的时间要分配适当。心理学研究表明，从时间上讲，分散复习的效果优于集中复习，尤其是难度大的复习材料更适合于分散复习。所以说“突击战”的复习方法都是错误的，因为长时间的连续学习同一内容会使大脑神经细胞产生疲劳，不利于学习记忆。在进行分散复习时，要考虑复习材料的性质和多少。在学习材料比较困难，所需时间较长的情况下，分散复习的效果好一些。但要注意不能过于分散，复习的是时间间隔太长，这样会把以前的学习内容都忘掉，因此，分散复习要适當。