完美争吵的5项基本原则

来源 :人生与伴侣 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xiaosheng2099
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  夫妻相处,不吵架?不可能,毕竟谁也不会有活佛一样的好脾气。但我们至少可以做到把争吵的伤害减到最少,不让争吵把感情伤得遍体鳞伤。完美争吵也是有法宝的,读懂以下五条攻略,保证你们越吵感情越好。
  原则1 找清争吵点
  最可能错误:你和他吵了半天,根本不知道为什么在争吵。有的时候,你们仅仅是想通过争吵这种方式散发自己的压力,但是却没有想到,这种本不必要的争吵,其实会伤了自己。
  完美进阶争吵:在争吵开始5分钟之内,迅速理清彼此的需求。不妨这样问对方:“我们为什么会吵?”“你对我哪里不满意?”或者清晰地告诉对方:“我觉得你今天错在……”
  搞清楚对方需要的是什么,然后才能和对方一起进行有效的沟通。就算是有些火气要发,但在这样的处理之后,争吵的速度会加快,吵完也会真正地解决问题。
  原则2 稍慢一步反击
  最可能错误:当他说“我觉得你这个人很自私”,你的反应多半会是:“你才自私呢,上次我要什么东西,你都说不买!而且你小心眼!”这样的反应,就是过快反击。
  完美进阶争吵:争吵往往是因为误解,因为情绪,你应该静下心来,问一下对方:“为什么你会这么觉得,我做了什么事情让你感觉这样?”这就是在澄清对方的想法。让对方明白地说出对你不满的具体事项,散发他怒气的同时,也帮助他理清楚对你的误解。过快的反击于事无补,也会让两个人的争吵愈演愈烈。一旦你的反击过火,就很可能提升双方的生气等级,让失态变得更加不可收拾。
  原则3 忽略不可能更改的缺点
  最可能错误:和他争吵时,他的缺点当然会成为你不满的中心。于是你开始说:“你个儿不够高,家里又穷,而且学历又低……”对,这些都是他的不足,但是指责这些永远也不可能更改的先天缺点,有什么意义呢?
  完美进阶争吵:只说出你对他不满意的但是可以更改的错误,比如,不洗袜子;比如,太唠叨。这样至少在对方心存悔意时能知道如何做起。否则,你就要接受一个事实:对方不可能更改这些缺点,所以你要么接受,要么就要考虑离开他。而勉强对方做一些不可能达成的改变,只不过在增加彼此的隔阂而已。
  原则4 让他说完他想说的话
  最可能错误:当听到他的过激言辞时,你打断他的话,同时滔滔不绝发表你的意见。当他说“你能不能让我说完我的话”时,你会反驳:“可是你刚才也打断了我!”
  完美进阶争吵:不管他说的话有多伤人,你也应该听完。然后在他讲完之后,重述一遍他的想法,问问他,你的理解是不是正确。通常盛怒中的对方会因为你准确理解到他的感受而平静下来。然后,你再开始发言,你就明确告诉他,你已经打断我好几次了。如果再这样的话,我只好保持沉默。如此坚持下去,双方是一定能冷静下来,不让争吵升级的。
  原则5 找对时间争吵
  最可能错误:你对他的不满已经积蓄了一段时间,所以你决定下一次如果他再招惹你,你就跟他不分地点、不分时间,来个大爆发。
  完美进阶争吵:你必须知道,有些时间是最好不要争吵的。因为人的生理特性,会让你在某个时间段非常容易激动,就像汽油一样易燃。一旦吵架,很容易演变成没有焦点的彼此吼叫,也比较难控制争吵的升级。所以,我们的贴心建议是:争吵可以,但请避开以下时间或地点。例如,开车时,喝酒后,凌晨时段,彼此的身体不舒服时,有他的朋友或亲人在场时,你生理周期的第2~3天。
  编辑 / 孙鲁宁
其他文献
5年前,上海女子盛夏不惜与丈夫离婚,毅然割肝救妹,将生命垂危的妹妹从死神手里夺了回来。她的善举感动了大上海,由此,她荣获“全国道德模范提名奖”。  2012年春,通过电视征婚,上海一家服装公司的“执行总监”陈健走入了她的生活。两人交往不久,陈健就以各种理由,频繁地向盛夏借钱。盛夏觉得,自己身为道德模范,理应助人为乐,做一个名副其实的善心人,再加上对重组家庭的渴求,因此,每次对他都是有求必应。半年不
被誉为“零差评”的青春电影《逆光飞翔》自上映以来,不仅赢得了马英九的盛赞,就连龙应台、刘德华、林志玲、范玮琪等名人看过此片后,也纷纷力荐。  该影片讲述的是一名盲人钢琴少年与一名怀揣舞蹈梦想的女孩相互鼓励,打破心理顾忌,直面挑战,各自实现梦想的故事,感人至深。  而这部电影的原型,就是台湾26岁的盲人钢琴家黄裕翔。黄裕翔罹患先天性视网膜病变,一出生就失明,而他却凭借着天赋和努力成为台湾第一位主修钢
巴西里约热内卢-户家庭本月终于找回失踪30年之久的宠物龟曼纽拉,令人不可思议的是,这只乌龟因家人疏忽一直被锁在储藏室内,却仍存活至今。1982年曼纽拉突然不见踪影,家人遍寻不
九块邮是一家电商导购网站,网罗各大电商平台上9.9元以内的商品,分为服饰、时尚、鞋包、美食、居家和其他等六大类,每天更新200款左右,不定时举行抢购活动。九块邮上线才一年多,迅速成为电商导购领域的知名品牌。这家网站的创始人黄承松是华中科技大学2011年毕业生,今年仅26岁。  在高中的第一次电脑课上,黄承松首次接触到电脑,一下子就产生了浓厚兴趣。高二上学期,黄承松就开始尝试软件开发,在威客网站上接
世界上已知最老的鸟——62岁、名叫“智慧”的黑背信天翁不仅长寿,而且多产。科学家1956年在夏威夷附近的中途岛环礁首次发现“智慧”,并对它的长寿惊讶不已。一般来说,黑背信天
为艺术献身的恩爱夫妻  1998年,李火与颜琪玮相遇在漯河艺师。在班里,颜琪玮是学校卫生部的干部,李火是班里的卫生委员。每周一次的卫生检查,颜琪玮戴着白手套站在班级门口,摸摸门框,然后喊,李火,过来看看呀。李火就像一个做错事的孩子一样乖乖跑过去擦灰尘。那时,两个人只是普通朋友。毕业后,李火考入周口师范学院的艺术类本科,颜琪玮则考上了郑州轻工业学院。在郑州的一次同学聚会上,两个人再度重逢,李火说起往
新闻背景:2011年9月18日,杂交水稻之父袁隆平院士在湖南省邵阳市隆回县羊古坳乡雷峰村的百亩超级稻试验田开始收割,经农业部专家组现场监督验收,平均亩产达到926.6公斤。如果这种水稻在全球普及,可多养活五六亿人。消息传出后,举世震惊。   袁隆平在海南、湖南、广西等地有多个实验基地,尤其是海南基地,是超级稻的育种基地,他每年冬春两季都要在这里工作半年左右。有位广东籍小伙,几年前就在袁隆平的海南
一天晚上,一位妈妈和一岁十个月的女儿一起眺望夜空。这时,云彩把月亮挡住了。“为什么看不见了呢?”女儿问。“月亮被云遮挡起来了。”妈妈回答。这时,女儿忽然指着自己的嘴说:“月亮,被吃掉了。”妈妈觉得很有趣,就随声附和道:“真的吗?”“我把月亮摘下来,揉得圆圆的,吃掉了,很好吃。”女儿舔舔嘴,好像尝到了月亮甜甜的味道。   这就是孩子的想象力。幸运的是,孩子的妈妈没用“幼稚”这样的话来伤害孩子,而是
日本警方每年都要在富士山下著名的旅游景点青木原树海,开展一次搜索尸体大行动,已经开展了三十几年,近年来每年都能在这片树海里找到近100具自杀者的尸体,大部分是吊脖而死,有日本人,也有外国人。传说在二战中,无数日本少女因为恋人在海外战死,她们在这里自尽后太孤单,所以要留住所有路过这里男人的灵魂……     惊悚的旅游   2011年4月,澳大利亚堪培拉大学物理学博士戴维,带着新婚的妻子马萨蒂尔到
白兰地是法国名酒。然而,虽然白兰地口味甘洌,醇美无瑕,但是,到上世纪50年代,即使白兰地面世已100多年,也还没有进入美国的消费市场。怎样让美国人最快速地接受白兰地,成了法国白兰地经销商们日思夜想的一件头疼事。  机会终于让一个叫柯林斯的法国商人抓到了。1957年9月的《华盛顿邮报》上刊登的一篇文章称:今年10月14日,是美国总统艾森豪威尔的67岁寿辰,届时,美国上下将会举行热烈隆重的庆祝仪式。这