(1)目的:观察4周弱激光照射和有氧运动前后肥胖者心率变异性的变化,旨在了解弱激光照射和有氧运动对肥胖者植物神经功能的影响,探讨弱激光和有氧运动对肥胖者健康的促进作用;(2)方法:募集14名肥胖女性受试者(募集标准BMI≥25,体脂百分比≥30%),随机分为单纯运动组(E组)和激光加运动组(L组),每组7人。激光加运动组在激光照射后接着进行有氧运动,单纯运动组不照射激光。各组每日治疗1次,每周6次,连续4周。实验前后检测心率变异性的时域指标窦性心搏RR间期(SDNN)、频域指标高频功率(HF.S)、低频功率(LF.S)及低频与高频功率比值(LF/HF);(3)结果:经过4周治疗,两组的心率变异性指标SDNN、HF.S、LF.S值均不同程度上升,L组的升幅更大;(4)结论:1弱激光照射和有氧运动的干预方式不仅能提高肥胖者的迷走神经张力,还可改善肥胖者的交感神经张力,因此调节肥胖者的植物神经功能。2与单纯有氧运动相比,一定剂量弱激光结合有氧运动的干预方式对肥胖者心率变异性的良性影响更大,这说明弱激光穴位照射可提升有氧运动对肥胖者植物神经功能失调的调节作用。