感悟生活，就要深入思考生活，对生活的思考，是从偶然到必然、从特殊到普遍、从表象到本质的逐步深入的过程。在写作中，要在感受生活的基础上，认识社会生活现象与本质的关系，善于透过日常生活中的小事，发现事物的本质，力求发掘深刻。
　　苏轼登庐山，正是反复认真地观察，才知道“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，并且由此深入思考，才感悟到“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，因而才有了千古绝句《题西林壁》，这是观察、感受、思考的结果。
　　感悟生活，要善于联想，联想可以“由此及彼”，如，“由花草树木联想到人，联想到某种精神”。还可以“由表及里”，在感受生活的基础上，通过自己的分析、综合、比较，把感性认识上升到理性认识，发现一类事物所共有的本质或各种事物之间的规律性联系。亦可“由个别到一般”，将个别情感上升到对人们普遍情绪和情感的概括，使这种情感具有典型意义。
　　写作训练范例：
　　以“感悟xx”或“xx的感悟”为话题，写一篇文章。
　　解题：感悟——感受、领悟。应先具体叙事、描述，再由此阐发感悟。写好此文，要注意以下几点：
　　1.所谓感悟必须是哲理性的，是自己深刻领悟出来的。题目拟定既要符合话题题旨，更应提示文章内容。如，写“我的父亲母亲”就谈不上悟，只有感；而“父爱如山，母爱似水”则符合要求。
　　2.选材——要选择自己感受深刻的事物或事件。
　　3.布局——“文似见山不喜平”，最好写出认识的变化。感悟需要一个过程，这也是此文要先叙述描写再阐发感悟的原因，《我与地坛》即是一例。
　　4.结尾要注意扩展，深化感悟。
　　比如，写“感悟秋叶”，需要多角度联想、感悟。
　　（1）成熟之美——枫叶，霜叶红于二月花，人需要经历挫折、磨难的历练，方能走向成熟。
　　（2）奉献——化作春泥更护花。
　　（3）世界是一个生死交替的过程，正因秋叶飘落，才给新叶的生提供了机会。
　　（4）无怨无悔，经历了五彩人生，不留一丝遗憾。
　　（5）虽然飘落，并不标志着终结，而是一个新的开始，要永存希望。（分明，在你心灵深处，隐藏着一丝希冀，对绿的希冀，对生活的希冀。）
　　（6）感恩——树叶在其生命终止时，最后去亲吻那曾经给了他生命的大地。
　　学生佳作·精彩片段：
　　“沉思片刻，才知在某种意义上这既是秋叶的一种结束，也是秋叶的一种开始。秋叶在枝头上尽完责任后结束了枝头生涯，落归大地，去尽在另一岗位上的义务——腐烂化作肥料，为大地增添养分。”
　　“是的，任何一个自然创造的生灵都无法抗拒它的诞生与消亡，这也许就是生命之所以可贵的原因吧！如今落叶也经历了旺盛后走向衰竭的过程，这是必然。但每片秋叶的落下，都孕育着来年的一片春色。它的生命，又是循环往复、生生不息的，因为它热爱着生命，所以它那有限的生命可以永恒。”
　　学生佳作：
　　回归平凡
　　风起了，寒意更浓。
　　独自漫步于秋林，双眸静赏着萧瑟的秋景，双足轻踏着凄凉的大地，而那一颗心，不停地在天际追问——天，是否可以长久雄壮，云，可否永久缥缈？
　　无言，低头，行走。
　　忽的，是什么东西落在了我的身上？是一片树叶——昨日的它，如此之青翠，那鲜艳的绿色，那充满生机与活力的灵魂，还似乎要征服大地，激情万丈，可现在………
　　环顾四周，不是吗，叶已开始脱落。无论是哪一片秋叶，不管你昔日多么的光彩，多么的不可一世，面对秋风，面对这注定了要到来的寒冷，你又可以怎样？
　　挣扎，抗拒！你摇晃着身体以示不满，你声嘶力竭地呐喊以示愤恨，你打着旋儿………然而，这都无济于事，飘落是你唯一的结局。
　　你，一片秋叶，终究要回归大地，回归到最平凡、最自然的状态，还原到你萌芽的那一刻。
　　的确，天再雄壮，也要回归蓝色；云再缥缈，也是天空的一朵。
　　而人，不管你的过去有多么的轰轰烈烈，你的现在又如何的光彩绚烂，你的将来，始终只是一个：平凡。如狂风骤雨后的海面，如辉煌开放后的花瓣。
　　因此，人是应该保持一颗朴素的平常心，平静地面对一切？还是，要成为秋叶，不愿面对飘落，不肯接受事实，不甘重回平凡？
　　我想，我知道了答案。
　　秋到了，这就是一个不可以改变的事实，飘落是一个注定的结局。回归大地，拥抱平凡，是需要足够大的勇气，因为你必须放弃你曾引以为自豪的一切东西。
　　其实，做秋叶也是有它的骄傲的。它又可以重新做起，分解自己，融入大地。或许某一天，在哪棵树上，哪个枝头，就又会看见它，又有它的身影、奇迹。
　　不要奢求永远的强大，平凡才是真，回归亦是福。