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高考是国家级考试，考生、家长、学校以及社会都十分关注。临近考前的一段时间（大略从考前60天起），许多的优生都会出现一定程度的“高原反应”，表现为心理恐慌，好高骛远——做难题，基础不过关——不去记，审题不认真——留下太多的是惋惜，导致学习效率降低。文章认为：回归教材、规范训练、调整心态是提高效率、保持平稳的心态参加高考并取得成功的重要保证。