【摘 要】
：
由于鱼肉中富含Ω-3脂肪酸和蛋白质，所以人们总说孕妈妈多吃鱼肉对宝宝的发育非常有好处。但是通常来说，什么东西吃太多了都不行。研究已经证实孕妇摄入适量的鱼肉能降低胎儿的早产率和低体重率，然而每周食用三份以上鱼肉的孕妇，所生的小孩却更容易患上儿童肥胖症。研究人员在欧洲和美国马萨诸塞州调查了26000多对母子，研究长达15年。研究中的母亲大多数都是身体健康的不吸烟者。在追踪调查中发现，在孕期吃鱼肉较多的
论文部分内容阅读
由于鱼肉中富含Ω-3脂肪酸和蛋白质，所以人们总说孕妈妈多吃鱼肉对宝宝的发育非常有好处。但是通常来说，什么东西吃太多了都不行。研究已经证实孕妇摄入适量的鱼肉能降低胎儿的早产率和低体重率，然而每周食用三份以上鱼肉的孕妇，所生的小孩却更容易患上儿童肥胖症。研究人员在欧洲和美国马萨诸塞州调查了26000多对母子，研究长达15年。研究中的母亲大多数都是身体健康的不吸烟者。在追踪调查中发现，在孕期吃鱼肉较多的孕妈妈，她们的孩子到两岁时，体重会比同龄孩子重一些。当到六岁时，孩子的身体质量指数（BMI）就会偏高，这一现象在女孩中更为明显。研究者表示，这可能是由于环境污染，造成鱼中含有使内分泌紊乱的化学物质，从而导致了孕期食用鱼肉过多，孩子易患儿童期肥胖。大量摄入鱼肉，其污染物的潜在副作用会抵清甚至超过Ω-3脂肪酸的益处。然而由于研究者们还不能明确到底是吃鱼肉还是鱼所生存的水质导致的影响，所以结论仍然是推断性的。目前，美国食品与药品监督管理局（FDA）推荐怀孕妇女每周食用8～12盎司（约为227～340克）的鱼。《美国儿科医学协会杂志/the Journal of American Medical Association Pediatrics》
其他文献
可穿戴健康设备早已成为热门，现在大家不再仅满足于智能手环、手表监测健康。2016年最新推出的可穿戴医疗设备，还能够提醒你补涂防晒霜、为你调节内衣，更神奇的是还能让人重见光明。 让人重见光明的人工视网膜——Argus II 健康的视网膜能将光转化为微弱的电脉冲，然后再通过视神经传递给大脑，大脑会将其编码成图像。如果视网膜色素发生病变，视觉系统也就不能将光转化为图像了。美国加州第二视觉医疗器材
臀部翘不翘，主要看臀部肌肉。臀大肌是否发达，再加上覆盖在上面的脂肪，决定了你的臀部是否挺翘。走路、跑步和爬楼梯都能够锻炼到臀大肌，但针对臀大肌的重量训练是最有效果的，能够让你的臀部在最短的时间内变得紧实、挺翘、圆润。 深蹲→ 深蹲是所有锻炼臀部的运动中最好的一种，直接瞄准臀部肌肉，如果手上加一些重量，如哑铃，你能够通过这个动作练出更大的臀部肌肉。 如何做：双脚水平打开，与肩部保持一样的宽度。
很多人认为，在保证生活健康的同时，用水果代替零食会自然就“享瘦”。但研究指出，靠水果减肥并不是一个好方法，因为它会让你越吃越饿。美国南加州大学研究表明，果糖能直接激发食欲，让人更想吃东西。在研究中，研究人员让志愿者分别饮用果糖饮料和葡萄糖饮料，在测量了他们血液中的激素水平后，给他们看各种食物的图片，询问他们对食物渴望程度的同时还进行了脑部扫描，以观察他们激素水平的变化及大脑活动变化。结果显示，与摄
焦虑是一种精神类疾病，影响了全球两千七百万人，这种疾病会使人过度担忧，甚至会影响人们的日常生活，同时焦虑还会导致一些身体症状，如心悸、呼吸困难、肌肉紧绷以及头痛。生活中的突发事件、不良的生活习惯、小家庭的气氛、乃至大环境的污染都会诱发或者加深焦虑情绪。我们如何才能够避开这些焦虑陷阱呢？ 术前焦虑听听音乐看看画 手术前，患者总是又担心又着急，焦虑不仅折磨得他们夜不能寐，还有可能影响他们的身体
运动诱发的支气管收缩在哮喘患儿中有很高的发生率。为了比较乙酰甲胆碱激发试验（MCCT）和平板运动激发试验（ECT）在诊断儿童运动型哮喘的价值，来自波兰罗兹医科大学儿科与变态反应科的研究人员进行了研究。这是一项针对具有运动后症状的10～18岁儿童所进行的前瞻性研究。在哮喘诊断期间，所有受试者均需接受2次就诊，并在第一次就诊时接受ECT，在1周后的第二次就诊时接受MCCT。该研究共纳入了101名受试者
吃巧克力除了会让人容易肥胖之外，对健康的好处也不可忽视，众多研究表示，巧克力可以有效预防痴呆症、降低血压、减小动脉硬化及中风的风险，还能使人精神振奋，充满活力等等。然而这一次，科学家发现了巧克力还能通便的新功能。这是明治大学和帝京大学的共同研究，他们以20～49岁有便秘倾向的女性为对象，让她们中的16名摄取了可可含量为72%的巧克力，另外15名则摄取了白巧克力。结果显示，比起摄取了白巧克力的小组，
近日发表的一篇报道中，进一步证实肠道是二甲双胍发挥降糖作用的主要作用靶点之一。在两期不同类型的研究报告中，均显示，与速释型二甲双胍和安慰剂相比，延迟释放型二甲双胍具有更强的疗效，且生物利用度较低，在肠道内发挥了重要的作用。同时，由于在较低剂量下能够有效控制空腹血糖，患者全身血药浓度低，因此延迟释放型二甲双胍可能比缓释型二甲双胍更加安全。此外，这种新剂型的胃肠道不良反应发生率也与传统剂型相似，且治疗
艰难梭菌感染（Clostridium difficile infection，CDI）是常见的医院获得性感染之一，它是由肠道致病性艰难梭菌过度增殖并释放毒素引起的以肠道为主要表现的感染性疾病，临床表现可从轻度自愈性腹泻到严重的伪膜性肠炎、脓毒综合征、中毒性巨结肠甚至肠穿孔。目前超过60%的患者在初次治疗后会出现复发，常规治疗的失败率增加、治疗后复发都给医生带来了不小的挑战。而通过粪便微生物群移植（
Q我和丈夫结婚3年，他和前妻有一个14岁的儿子，今年借读到了我们这里。我和丈夫平静的二人世界里空降了一个青春期的半大小子，这孩子很抵触我，处处跟我顶嘴作对，还挑拨我和丈夫的关系，弄得我和丈夫也争吵不断，感情遭遇了前所未有的危机。我该如何与他相处？ 在你们结婚时，丈夫有个儿子是客观事实，虽然婚后你们没在一起生活，但是家庭成员早晚都是要面对的。不知你怎样看待这一层关系，以前与丈夫讨论过这个话题吗？孩
Q我的小姑子今年初离婚后，就成了我家的座上客，经常下班后和孩子直接到我家来蹭饭，然后一坐到深夜，对着我们各种吐槽抱怨。自己家的大事小情都要找哥哥帮忙，成了她不在我家就是我老公在她家的状况，甚至连我们的家庭旅游她也要带着孩子跟着。我觉得很烦，流露出了不满，可是老公觉得妹妹成了单亲妈妈很可怜，做哥哥的义不容辞要陪伴、开解和帮忙。难道小姑子一日不再婚，我们就永无宁日了？还是我太小气了？ 小姑子显然是把