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摘 要： 国家为提高大学生的综合素质，对大学生体能及身体健康给予了极大的重视，在网络飞速发展的时代，运动APP成为时下非常流行的APP，其中运动世界校园APP成为各大高校普遍使用的运动APP，为了解APP中的各种功能及学生使用情况，本调查通过网上与纸质问卷相结合、实地拍摄和对比法进行研究，分析APP中所存在的不足及学生和学校方面的态度，制定出具体方案，为APP改良及创新提供帮助，使各大高校的学生能够更加便捷的使用运动世界校园APP。
关键词：运动世界校园APP;使用情况;问题;创新方案
一、调查缘起
近年来，我国高校学生体质健康不理想，主要表现为身体素质指数数据逐年下滑，说明学生的体育锻炼存在问题。[1]随着网络不断进步，手机成为人们必不可少的物件，运动APP也相应产生。为了改善大学生的健康问题，各大高校普遍使用运动世界校园APP督促大学生运动，但在应用过程中，APP的功能问题层出不穷，使用者对其满意度不高。因此，为更精确的了解APP的功能状况与使用者使用情况以达到对APP的精准改良，深入调查显得更加重要。
二、调查设计
（一）研究对象
运动世界校园APP是一款倡导健康的运动平台，它结合学校体育成绩，利用点位设置督促学生运动。APP有多个板块，运动板块有一起跑、计分跑、自由跑模式。一起跑与计分跑计入体育成绩，自由跑不计入。板块界面会公布规则和每日排名，提供跑前跑后的图解教程及音乐。社交板块选项为发现和社区，发现选项提供学生兼职、商城等。社区选项供同学分享运动心得，学生可在其中发表阅读话题和文章。我的板块主要为个人信息界面，有学期目标、计入成绩、签到板块、跑步奖励、跑步记录、历史排名、考勤签到、成绩等模块。APP与学校体育成绩结合，引导学生进行体育锻炼。
（二）研究方法
本次研究采用网上与纸质问卷相结合，网上问卷涉及不同高校不同年级的大学生，纸质问卷涉及行知学院不同年级不同专业200名学生，通过统计分析问卷了解大学生对APP的想法与建议，并采取实地拍摄对APP使用现象进一步了解，再利用对比法将运动世界校园APP与筛选出的热门运动APP“Keep”进行功能分析，根据多方面对比，针对运动世界校园APP中存在的一些问题提出建议，以期提高使用者满意度。
三、调查成果
（一）网上与纸质问卷相结合
通过对运动世界校园APP在跑步形式，代跑，跑步习惯，科学运动，影响同学们运动的主客观因素，同学们进行的其他运动，及对APP的满意度的问卷调查，小组成员进行分析总结，其结果如下：
（1）跑步形式：APP中一起跑模式的比例大，计分跑次之，自由跑最少，说明大部分同学喜欢结伴运动，少部分喜欢独自运动，自由跑不计入成绩，选择人数最少。即使如此自由跑的比例仍占三成，表明同学对运动比较重视。
（2）代跑以及跑步次数：七成多的同学无代跑或被代跑经历的，仅二成多的同学进行代跑，说明大部分同学对自己是负责的。关于跑步频率，大部分同学选择一个周两到三次，其次是一次或不跑，很少有同学一周的次数大于七次，说明同学跑步习惯未养成。
（3）跑步习惯：由于课程等因素影响，大部分同学选择晚上6点后跑步，其次是早上6点至18点，少数是中午12点至13点。受个人习惯影响，半数以上的同学喜欢走走停停，因此大部分同学平均配速在6到8之间;四成多的同学喜欢一直慢跑，因此部分同学的平均配速在8-10之间;极少数同学喜欢一直快跑或走完全程，因此部分同学的配速在5以下或10以上。大部分同学跑步时心情是平和的，很少是开心或不情愿的，部分同学会习惯听激烈或温和的音乐或不听音乐。
（4）科学运动：极少数同学对于科学运动非常了解或者比较了解，大多数是了解一点或不了解。因此一半以上的同学反映运动完后肌肉酸痛，仅少数同学反映有达到瘦身的效果，这是同学不了解科学运动导致的。
（5）影响同学运动的主客观因素：阻碍同学运动的主观因素如下：大部分原因是没有足够时间、懒惰因子爆发、运动过程无聊，少部分是天气原因，找不到兴趣相投的朋友，认为其他事情比运动重要以及身体因素等。运动世界校园APP自身缺陷也阻碍同学运动，比如多数同学跑步反映成绩难以录入，测速、定位不准确，点位不合理，少数同学反映APP占内存、耗电、功能单调、界面不美观。
（6）同学進行的其他运动：除APP上需完成的运动外，多数同学仅体育课上进行运动，少数同学会打球，骑行或游泳，甚至有同学不运动。说明同学们运动的积极性不高。
（7）关于APP的不足所提的意见：半数以上的同学希望可以增加推荐最优路线的功能，半数以下的同学希望可以自主设定计分跑的点位，提醒运动的功能。
（8）关于满意度：满意度为3，4的各三成，满意度为1，2，5的占少数。
（二）实地拍摄
为表现校园的跑步状况，小组成员对学生跑步现象进行了拍摄。部分同学经过协商后拍照，部分同学未进行协商，只以文字形式描述。
（1）正常跑步现象：该同学跑步无作弊现象，并以全程匀速跑完指定路程。
（2）出现同学滑滑板和骑自行车完成跑步目标
（3）大部分同学一个人单独跑步，但也有出现三四个人一起跑步的现象
（三）对比法
与其他运动APP的对比（以Keep为例）：Keep帮助使用者进行科学运动，像私人健身教练一样对使用者进行专业指导，而运动世界校园APP在这些方面相对薄弱，存在不足。
（1）Keep的功能完善、界面布局合理：Keep界面有五种选项，首页选项展示使用者运动成果，计划选项按使用者情况制定相对合理的运动及健身计划，运动选项提供不同运动种类供使用者锻炼，商城选项推荐健身工具或者营养餐的商店，我的选项供使用者进行其他应用，包括课程、测试、目标、购物车、饮食指南及帮助。 （2）Keep的需求定位较明确：塑性、增肌、减脂，满足使用者五大层次需求：①生理需求：满足减肥、塑性需求②安全需求：主要适用室内锻炼，无明显安全问题。③社交需求：提供交友平台④尊重需求：得到他人欣赏⑤自我实现需求：增强自信心。
（3）Keep内容分类明确实用有效，适用不同种类及不同使用层次的人群。Keep记录使用者身体数据，利用体测成绩了解使用者不同身体部位的功能情况，以推荐不同强度的训练。运动世界校园APP未对每个使用者的身体情况进行了解，运动方式单一，适用人群单面。
（4）Keep存在与运动世界校园APP相同的问题。比如定位不准确、线路标明不清晰、成绩无法录入等问题，可看出运动APP普遍存在漏洞，要想提高运动世界校园APP的满意度，系统应定期检查减少失误。
四、结论
为给APP、学校一些合理建議，对学生进行正确的引导，小组成员对APP存在问题进行总结。
（一）APP本身存在大问题
（1）安全问题不容忽视
由于晚上6点后跑步人数多，部分路段灯光昏暗，而学生跑步查看配速、跑步路线的行为会分散学生注意力。因此希望APP在跑步界面加入语音助手，在偏离路线范围时给以提示，并加入呼救功能，在学生发生事故时可第一时间得到救助。
（2）程序问题亟待解决
学生反映点位设置不合理，跑步时，测速、定位不准确，跑步结束时后台无反应，内存大，耗电大。APP应经常进行系统修复，减少差错。
（3）设计问题有待优化
相较国内其他运动APP，运动世界校园APP功能单调，界面不够美观。首先，该APP只设定一种运动模式，未考虑学生不同的运动爱好，其次，跑步教程中拉伸指导不够充分，酸痛不能达到纾解，且部分同学自觉性不高，不会进行拉伸训练，易造成运动损伤，运动后缺少针对补充能量的方案，最后，未考虑学生身体素质差异。APP应对不同学生的身高体重及身体状况进行调查，根据不同身体素质给出适合的学期目标，既能让学生完成体育课程目标，又能提升身体素质。
（4）功能问题有待改良
APP中客服功能稍有缺陷，无直接客服界面，而需进入公众号询问。消息中心的私信小秘书过于程序化，设定单一，不能回答APP中常见问题和基本运动问题，但在设置中却有常见问题的解答。商城中商品数量少，其商品都有网易严选提供，商品价格与淘宝相同，但在该商城中并没有说明商品商家，无食品生产日期，除手机外无售后服务信息，无人工客服，无明确说明是否包邮，可信度低。
（二）科学管理和监督至关重要
（1）手段不能强制
学校将体育成绩考核与APP捆绑在一起，是为加强学生的体魄，但强制措施会让学生产生抗拒心理。不重视体育文化建设，未在平常营造出“我运动，我快乐”的氛围，只通过单一的强硬的体育考核来调动学生运动积极性，是不够的。学校出现学生代跑甚至代跑职业者，学校一要改善体育建设方法，二要进行奖惩，将外在监督转化成学生内在动力。
（2）考核单一
跑步是体育成绩考核在该APP里的唯一模式，学校可设置多方面体育考核，考虑不同身体素质的同学。大学生不能科学把握体育锻炼的度，仍需教师给予指导。
（3）轻视安全问题
夜间保安巡逻没有白天频繁，应加强巡逻;由于路线问题，学生会横穿道路，昏暗路段视野狭窄，不能及时避开车辆;灯光昏暗，应定期修检路灯，为夜跑创造良好环境。
（三）学生加强运动意识是关键
（1）运动态度需纠正
学生存在走完全程的情况，认为其他事情更重要的学生对运动长期忽视，未树立正确的运动态度。懒惰因子爆发不是借口，代跑更不是完成任务的方法，学生未意识到健康是属于自己的。
（2）运动习惯欠培养
现如今学生将大量时间花费在刷手机上，虽然网络上运动题材的短视频不少，但学生是只收藏关注，做不到张开臂迈开腿，有些学生又因身体素质弱就不注重平时运动。
（3）对科学运动认识不足
学生出现跑步无效的情况一个原因是因为APP程序问题，另一个原因是运动过程不科学，走走停停不仅成绩无效，也会给身体造成负担。没有正确跑步方式的指导，心理上的不情愿和身体上的酸痛影响下一次跑步的质量，形成恶性循环。
五、改良与创新方案及具体措施
（一）改良及措施：
1、不喜欢跑步的同学申请换成别的体育项目，用相机功能录下自己运动的画面。
2、APP应提高定位的精确度，定期检测APP，减少后台崩溃现象。
3、APP应优化点位之间的顺序，提供一些优选路线。
4.APP客服界面应减少APP跳转到其他应用的现象，信息小秘书出现不能回答APP中常见问题和基本运动问题，而在设置里开发人员却添加了常见问题的解答，两者应结合，根据问题关键词由小秘书给出回答。
（二）创新及措施：
（1）同学对科学运动不够了解，可在APP中加入关于科学运动的文章，提供运动小知识。
（2）将APP中跑后跑步教程改为视频形式，在跑前和跑后直接提供拉伸和放松训练。
（3）增加激励语音，例如分别为已经过半了，坚持，马上就完成了等。
（4）增加其他形式的运动方式，如塑性、瑜伽等形式。
（5）优化界面，按个人喜好选择简洁版或完整版。简洁版可减少内存，拥有基本功能;完整版让学生功能使用更加丰富。两个界面应相互联系，不因临时转换版本将之前成绩归零。
（6）APP可增加食谱推荐，设计不同的营养餐，在选项中勾选，APP内部自动搭配，或是推荐不用电器的简单美食。
六、结束语
总体来说，运动APP对学生运动状况的改良还是很大的，但通过观察和调查学校中同学们对运动世界校园APP的使用情况，还存在许多问题，如存在安全隐患、APP自身功能缺陷、学生作弊现象。本次调查也对APP改良提供了许多措施，但不管如此，学生也应该树立自觉意识与诚信态度，才能将APP的功能发挥到极致。
参考文献
[1]李明俊 武杭.运动世界校园APP对高校学生身体素质影响的实验研究[J].北京工业职业技术学院学报，2019，18（3）：98-100
[2]李兆锋.运动APP的功能与推广——以跑步类APP为例[C].2015年中国体育产业与体育用品业发展论坛文集，2015：97-98
[3]严慧琳.大学生体育锻炼和运动APP使用的研究[J].当代体育科技，2019，19（9）：90-81
关键词：运动世界校园APP;使用情况;问题;创新方案
一、调查缘起
近年来，我国高校学生体质健康不理想，主要表现为身体素质指数数据逐年下滑，说明学生的体育锻炼存在问题。[1]随着网络不断进步，手机成为人们必不可少的物件，运动APP也相应产生。为了改善大学生的健康问题，各大高校普遍使用运动世界校园APP督促大学生运动，但在应用过程中，APP的功能问题层出不穷，使用者对其满意度不高。因此，为更精确的了解APP的功能状况与使用者使用情况以达到对APP的精准改良，深入调查显得更加重要。
二、调查设计
（一）研究对象
运动世界校园APP是一款倡导健康的运动平台，它结合学校体育成绩，利用点位设置督促学生运动。APP有多个板块，运动板块有一起跑、计分跑、自由跑模式。一起跑与计分跑计入体育成绩，自由跑不计入。板块界面会公布规则和每日排名，提供跑前跑后的图解教程及音乐。社交板块选项为发现和社区，发现选项提供学生兼职、商城等。社区选项供同学分享运动心得，学生可在其中发表阅读话题和文章。我的板块主要为个人信息界面，有学期目标、计入成绩、签到板块、跑步奖励、跑步记录、历史排名、考勤签到、成绩等模块。APP与学校体育成绩结合，引导学生进行体育锻炼。
（二）研究方法
本次研究采用网上与纸质问卷相结合，网上问卷涉及不同高校不同年级的大学生，纸质问卷涉及行知学院不同年级不同专业200名学生，通过统计分析问卷了解大学生对APP的想法与建议，并采取实地拍摄对APP使用现象进一步了解，再利用对比法将运动世界校园APP与筛选出的热门运动APP“Keep”进行功能分析，根据多方面对比，针对运动世界校园APP中存在的一些问题提出建议，以期提高使用者满意度。
三、调查成果
（一）网上与纸质问卷相结合
通过对运动世界校园APP在跑步形式，代跑，跑步习惯，科学运动，影响同学们运动的主客观因素，同学们进行的其他运动，及对APP的满意度的问卷调查，小组成员进行分析总结，其结果如下：
（1）跑步形式：APP中一起跑模式的比例大，计分跑次之，自由跑最少，说明大部分同学喜欢结伴运动，少部分喜欢独自运动，自由跑不计入成绩，选择人数最少。即使如此自由跑的比例仍占三成，表明同学对运动比较重视。
（2）代跑以及跑步次数：七成多的同学无代跑或被代跑经历的，仅二成多的同学进行代跑，说明大部分同学对自己是负责的。关于跑步频率，大部分同学选择一个周两到三次，其次是一次或不跑，很少有同学一周的次数大于七次，说明同学跑步习惯未养成。
（3）跑步习惯：由于课程等因素影响，大部分同学选择晚上6点后跑步，其次是早上6点至18点，少数是中午12点至13点。受个人习惯影响，半数以上的同学喜欢走走停停，因此大部分同学平均配速在6到8之间;四成多的同学喜欢一直慢跑，因此部分同学的平均配速在8-10之间;极少数同学喜欢一直快跑或走完全程，因此部分同学的配速在5以下或10以上。大部分同学跑步时心情是平和的，很少是开心或不情愿的，部分同学会习惯听激烈或温和的音乐或不听音乐。
（4）科学运动：极少数同学对于科学运动非常了解或者比较了解，大多数是了解一点或不了解。因此一半以上的同学反映运动完后肌肉酸痛，仅少数同学反映有达到瘦身的效果，这是同学不了解科学运动导致的。
（5）影响同学运动的主客观因素：阻碍同学运动的主观因素如下：大部分原因是没有足够时间、懒惰因子爆发、运动过程无聊，少部分是天气原因，找不到兴趣相投的朋友，认为其他事情比运动重要以及身体因素等。运动世界校园APP自身缺陷也阻碍同学运动，比如多数同学跑步反映成绩难以录入，测速、定位不准确，点位不合理，少数同学反映APP占内存、耗电、功能单调、界面不美观。
（6）同学進行的其他运动：除APP上需完成的运动外，多数同学仅体育课上进行运动，少数同学会打球，骑行或游泳，甚至有同学不运动。说明同学们运动的积极性不高。
（7）关于APP的不足所提的意见：半数以上的同学希望可以增加推荐最优路线的功能，半数以下的同学希望可以自主设定计分跑的点位，提醒运动的功能。
（8）关于满意度：满意度为3，4的各三成，满意度为1，2，5的占少数。
（二）实地拍摄
为表现校园的跑步状况，小组成员对学生跑步现象进行了拍摄。部分同学经过协商后拍照，部分同学未进行协商，只以文字形式描述。
（1）正常跑步现象：该同学跑步无作弊现象，并以全程匀速跑完指定路程。
（2）出现同学滑滑板和骑自行车完成跑步目标
（3）大部分同学一个人单独跑步，但也有出现三四个人一起跑步的现象
（三）对比法
与其他运动APP的对比（以Keep为例）：Keep帮助使用者进行科学运动，像私人健身教练一样对使用者进行专业指导，而运动世界校园APP在这些方面相对薄弱，存在不足。
（1）Keep的功能完善、界面布局合理：Keep界面有五种选项，首页选项展示使用者运动成果，计划选项按使用者情况制定相对合理的运动及健身计划，运动选项提供不同运动种类供使用者锻炼，商城选项推荐健身工具或者营养餐的商店，我的选项供使用者进行其他应用，包括课程、测试、目标、购物车、饮食指南及帮助。 （2）Keep的需求定位较明确：塑性、增肌、减脂，满足使用者五大层次需求：①生理需求：满足减肥、塑性需求②安全需求：主要适用室内锻炼，无明显安全问题。③社交需求：提供交友平台④尊重需求：得到他人欣赏⑤自我实现需求：增强自信心。
（3）Keep内容分类明确实用有效，适用不同种类及不同使用层次的人群。Keep记录使用者身体数据，利用体测成绩了解使用者不同身体部位的功能情况，以推荐不同强度的训练。运动世界校园APP未对每个使用者的身体情况进行了解，运动方式单一，适用人群单面。
（4）Keep存在与运动世界校园APP相同的问题。比如定位不准确、线路标明不清晰、成绩无法录入等问题，可看出运动APP普遍存在漏洞，要想提高运动世界校园APP的满意度，系统应定期检查减少失误。
四、结论
为给APP、学校一些合理建議，对学生进行正确的引导，小组成员对APP存在问题进行总结。
（一）APP本身存在大问题
（1）安全问题不容忽视
由于晚上6点后跑步人数多，部分路段灯光昏暗，而学生跑步查看配速、跑步路线的行为会分散学生注意力。因此希望APP在跑步界面加入语音助手，在偏离路线范围时给以提示，并加入呼救功能，在学生发生事故时可第一时间得到救助。
（2）程序问题亟待解决
学生反映点位设置不合理，跑步时，测速、定位不准确，跑步结束时后台无反应，内存大，耗电大。APP应经常进行系统修复，减少差错。
（3）设计问题有待优化
相较国内其他运动APP，运动世界校园APP功能单调，界面不够美观。首先，该APP只设定一种运动模式，未考虑学生不同的运动爱好，其次，跑步教程中拉伸指导不够充分，酸痛不能达到纾解，且部分同学自觉性不高，不会进行拉伸训练，易造成运动损伤，运动后缺少针对补充能量的方案，最后，未考虑学生身体素质差异。APP应对不同学生的身高体重及身体状况进行调查，根据不同身体素质给出适合的学期目标，既能让学生完成体育课程目标，又能提升身体素质。
（4）功能问题有待改良
APP中客服功能稍有缺陷，无直接客服界面，而需进入公众号询问。消息中心的私信小秘书过于程序化，设定单一，不能回答APP中常见问题和基本运动问题，但在设置中却有常见问题的解答。商城中商品数量少，其商品都有网易严选提供，商品价格与淘宝相同，但在该商城中并没有说明商品商家，无食品生产日期，除手机外无售后服务信息，无人工客服，无明确说明是否包邮，可信度低。
（二）科学管理和监督至关重要
（1）手段不能强制
学校将体育成绩考核与APP捆绑在一起，是为加强学生的体魄，但强制措施会让学生产生抗拒心理。不重视体育文化建设，未在平常营造出“我运动，我快乐”的氛围，只通过单一的强硬的体育考核来调动学生运动积极性，是不够的。学校出现学生代跑甚至代跑职业者，学校一要改善体育建设方法，二要进行奖惩，将外在监督转化成学生内在动力。
（2）考核单一
跑步是体育成绩考核在该APP里的唯一模式，学校可设置多方面体育考核，考虑不同身体素质的同学。大学生不能科学把握体育锻炼的度，仍需教师给予指导。
（3）轻视安全问题
夜间保安巡逻没有白天频繁，应加强巡逻;由于路线问题，学生会横穿道路，昏暗路段视野狭窄，不能及时避开车辆;灯光昏暗，应定期修检路灯，为夜跑创造良好环境。
（三）学生加强运动意识是关键
（1）运动态度需纠正
学生存在走完全程的情况，认为其他事情更重要的学生对运动长期忽视，未树立正确的运动态度。懒惰因子爆发不是借口，代跑更不是完成任务的方法，学生未意识到健康是属于自己的。
（2）运动习惯欠培养
现如今学生将大量时间花费在刷手机上，虽然网络上运动题材的短视频不少，但学生是只收藏关注，做不到张开臂迈开腿，有些学生又因身体素质弱就不注重平时运动。
（3）对科学运动认识不足
学生出现跑步无效的情况一个原因是因为APP程序问题，另一个原因是运动过程不科学，走走停停不仅成绩无效，也会给身体造成负担。没有正确跑步方式的指导，心理上的不情愿和身体上的酸痛影响下一次跑步的质量，形成恶性循环。
五、改良与创新方案及具体措施
（一）改良及措施：
1、不喜欢跑步的同学申请换成别的体育项目，用相机功能录下自己运动的画面。
2、APP应提高定位的精确度，定期检测APP，减少后台崩溃现象。
3、APP应优化点位之间的顺序，提供一些优选路线。
4.APP客服界面应减少APP跳转到其他应用的现象，信息小秘书出现不能回答APP中常见问题和基本运动问题，而在设置里开发人员却添加了常见问题的解答，两者应结合，根据问题关键词由小秘书给出回答。
（二）创新及措施：
（1）同学对科学运动不够了解，可在APP中加入关于科学运动的文章，提供运动小知识。
（2）将APP中跑后跑步教程改为视频形式，在跑前和跑后直接提供拉伸和放松训练。
（3）增加激励语音，例如分别为已经过半了，坚持，马上就完成了等。
（4）增加其他形式的运动方式，如塑性、瑜伽等形式。
（5）优化界面，按个人喜好选择简洁版或完整版。简洁版可减少内存，拥有基本功能;完整版让学生功能使用更加丰富。两个界面应相互联系，不因临时转换版本将之前成绩归零。
（6）APP可增加食谱推荐，设计不同的营养餐，在选项中勾选，APP内部自动搭配，或是推荐不用电器的简单美食。
六、结束语
总体来说，运动APP对学生运动状况的改良还是很大的，但通过观察和调查学校中同学们对运动世界校园APP的使用情况，还存在许多问题，如存在安全隐患、APP自身功能缺陷、学生作弊现象。本次调查也对APP改良提供了许多措施，但不管如此，学生也应该树立自觉意识与诚信态度，才能将APP的功能发挥到极致。
参考文献
[1]李明俊 武杭.运动世界校园APP对高校学生身体素质影响的实验研究[J].北京工业职业技术学院学报，2019，18（3）：98-100
[2]李兆锋.运动APP的功能与推广——以跑步类APP为例[C].2015年中国体育产业与体育用品业发展论坛文集，2015：97-98
[3]严慧琳.大学生体育锻炼和运动APP使用的研究[J].当代体育科技，2019，19（9）：90-81