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一、真气萌动一般人通过修持后,身体开始出现动、痒、轻、重、冷、暖、滑、涩等八触现象,表明人体真气经气功修持后开始逐渐有序化。真气的有序化,有疏通经脉,调和气血,强化正气、排除病气的功能。随着修持的增进,体质将逐步改善,真气将会日渐充盈。二、内丹初结在上一层次的基础上,五脏调合,阴阳平衡,出现真阴真阳交合产生内丹。此时面有光泽,目光有神,练功时有一种舒畅的感觉,同时奇经八脉也将疏通。三、金丹结成随着修持的日益增进,初结之内丹不断地吸取体内充盈的精气,同时还将吸收宇宙高能量来滋润五脏六腑及四肢百骸。此时金丹逐