牛人版
　　情关键词:峡谷/高原湖泊/女儿国风
　　对于骑行爱好者们来说,来到丽江仅仅在周边转转是不能满足其骑行心愿的,更多的风景、更艰难的路段、更多元的骑游方式才是他们所追求的。用车轮来丈量这片美丽的土地是他们的终极目标,骑在途中,宿在途中原本就是他们早已习惯的方式。在金沙江边伴随着险峻的峡谷骑行、在泸沽湖畔摩梭姑娘动听的歌声为你喝彩,自然的感悟是他们得到的最好礼物。
　　
　　小贴士:
　　长距离骑游路线需一天以上的时间,因此要做好充分准备。在租车行租车时要向老板声明是做长线骑游,让老板帮忙选择最好的山地车,租车费用15元/天,租车时可以不交押金,押身份证即可。出发之前要对自行车各部的机件做全面彻底的检查,观其是否灵敏可靠,性能良好。出发时, 要携带最常用的修理工具,如板手、钳子、气筒和各种易损坏的备用零件,如滚珠、车条、内胎、气门芯、闸皮等。以备发生故障时及时修理。在装配上,如有不合适的地方,应重新调整装配,使其何持最灵活的状态。
　　携带的物品体积不宜过大,不能太重,一般不超过本人体重,携带一些补充能量的食物和必要器具即可。货物不要挂在前面车把上,应放在后面的车架上,但不能偏向一边,要保持车身平衡。否则骑车时车身容易歪斜,人的身子也势必向装货对侧偏斜,这样时间一久,就会发生腰部酸痛。
　　骑车车速不宜过快。上车前要先进行5分钟左右的弯腰屈腿等准备动作。上车后,开始不要骑得太快,头1—2天,时速不要超过10千米。以后可以逐步加快,但也不能超过20千米。因为车速太快,容易发生腿部肌肉扭伤或抽筋。最好每2小时左右,下车休息片刻。每天行驶100千米左右。
　　此路线一定要结伴而行,最好团队同行,路上遇上意外也有个照应。