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和两位好友聚会，等餐的时间，朋友笑笑不停地刷购物网站，片刻工夫她已下手了两件长裙。然后她抬起头来说：“我支付宝上的数字就这样被减掉了，那可是我辛苦挣来的呀。”另一个朋友小云开玩笑说：“你这是在炫富啊，还是说自己手贱？”笑笑说：“当然是后者啦，我都不知道怎么改掉这臭毛病，我是真心不缺衣服穿啊！”听到笑笑这么说，我们的兴致就上来了，热烈讨论怎么有效地去购物。
小云说：“现在的购物网站简直太智能了，你收藏过什么东西、买过什么东西，网站会根据这些‘足迹’为你提供可能入你眼的商品，样样让你爱不释手，把你拿捏得死死的。所以，你肯为它们毫无节制地花钱也不是你的错。”
此话真是深入人心！那么问题就来了：怎么才能既利用网站的便捷，又不让自己深陷繁杂的商品无法脱身呢？
小云的做法是，她的手机上只有一个购物APP，只用来购大宗日用品，比如品牌纸巾，洗衣液，常用的洗发水，强效洁厕液等，一买就是一批。还送货上门，省去了去超市购买、装车后备箱再自提回家的繁琐。除此以外她是不网购的，需要什么会去固定的门店解决，比如买衣服选在常去的两三家店，买粮食去小区粮店，零食文具什么的就去楼下的便利店等等。平时的闲暇时间她要么看本小说，要么去打扫卫生，可做的事情很多，不必靠购物APP打发时间。用她的话说：“不要觉得这多么难以做到，习惯是行为最好的‘向导’。”
这倒与我的观点不谋而合：网购是让生活“流动”起来，变得更轻松，而不是困住生活使其变得更沉重。对于生活，如何选择很重要。
这让我想到十几年来我用的都是同一个品牌的护肤品，朋友问我：“怎么你的化妆品牌子还不换啊？”我就很困惑，为什么要换？如果哪天去商场，遇到推销的专柜人员派发护肤品试用装，我一般是拒绝接受的，也有好心的推销员会多问一句：“试试吧很好用的，不用怎么知道好不好呢？”我就更加困惑了：新的护肤品要经过一段时间的试用，那么一小包一两次就用完了，怎么知道好不好用？所以既便把它们拿回家，也只不过充当了闲置品，不如不要。我很清楚自己的选择：我打算一直用现在用的这个品牌的护肤品，直到它不再生产，除此以外我不会浪费任何精力寻找更“好”的品牌。当然我相信有更“好”的品牌，可是货比货得扔，世上没有最好，只有更好，如果追求极致，人必得耗竭而亡。只要现在拥有的还算满意或不差，就好啦。
我的大学同学晨晨在娱乐方面也是个极有主见的人，这表现在她“追剧”时很有节奏感，懂得“刹车”：把闹钟定在晚上10：30，闹钟一响，立马关机；或规定自己每天看2集，无论剧情多么精彩也不再继续。因为她知道人的好奇心是无止境的，追完了这个剧还有更好看的那个剧，本来追剧是为了享受生活，但不懂节制就会沉浸在剧情里被剧给“享受”了，这会让人因丢失了主动性而变得恐慌、自责。所以人须有定力，定力就相当于“中流砥柱”，无论生活的洪流多么巨大，人都能屹然不动。而这个定力就是人们知道做一件事为了什么，对于晨晨来说她追剧是为了给闲散的生活来点儿点缀，“细水长流”比不加节制可舒服太多了。
我有个正在读研的表妹，按说她这个年纪正是狂热追求电子产品更新换代的一族，但她把一款苹果手机愣是用了三四年不曾换。不是因为消费不起，而是她实在不理解追求最新款的意义何在——不断地换，不断地追，什么时候才是头儿呢？她是学哲学的，她知道庄子哲学上有一个词叫“物化”，本意是指“一种泯灭事物差别、彼我同化的精神境界”，如果用到心理学上就是说“人们被人们制造出来的东西所驱使”，产品不停地更新，欲望也会不断地翻新，这是没有尽头的，既然这样，她不如告诉自己“已经够了”，从而在这一刻停住脚步。
我的同事小齐刚生了孩子半年回来上班，有其他同事给她推荐了一些有关育儿的微课，她兴致勃勃地选了半天，最终一个也没有订，因为她说自己没有时间。同事不以为然，说：“9.9元可以听一个小时，当时你没有时间可以课后去听，都给录音的，多划算啊！”小齐却说：“我会问自己一个问题：我今天有没有时间、愿不愿意去听，假如今天做不了这件事，以后我可能也不会做这件事，与其让那一堆花了钱的录音在那里等我、让我内疚，还不如一开始就不做这件事。”呵，别看小齐年轻，思维模式倒是挺成熟的，其实这样的想法也可以从侧面表明一个人的兴趣所在——真正感兴趣的事物不会等有时间了再说，而是需要马上开始。小齐深谙这一点，才做出如此选择。
前段时间我还遇到一件值得深思的事情。有天我去买菜，路遇以前的一位邻居，多年不见，她的女儿已经上四年级了，就在我们小区的D小学，那是一所普通得不能再普通的学校。以我对这位邻居的了解，她的孩子怎么也得读个重点小学。可她却这样告诉我：“我和我爱人上班都忙，实在不能让孩子读太远的学校，我也不想为了她上学辞掉喜欢的工作，那样我付出得太多，孩子也不一定接受我的付出。就近读挺好的，虽然学校不太好，但也不能说普通学校就出不了优秀学生，只要家长在课后抓紧一点。我女儿很早就能自己上下学了，这让我和我爱人省了不少心。生活不就图个轻松么，想太多没用。”
一番话讲得我心服口服。这位邻居太明白自己的选择了：读普通学校就意味着少了很多机会，这是很多家长不能承受的焦虑，生怕孩子起跑线输了人生就输了。可是就近读书的便利也是很诱人的。选择事物的正面就要接受它的反面所带来的缺失，只有明白自己想要什么并能承担缺失的人才能坦然面对这一点。
要想生活过得轻松幸福，必得有选择能力。选择能力的強弱取决于一个人对自己清醒认知的程度。当我们知道自己是谁、想干什么，我们就能选择用最少的时间、最方便的途径达成所愿，从而不会被丰富的物质、四通八达的信息，以及与现实不相符的焦虑等等所耗竭。
愿我们每个人都能享受地过生活，而不被生活所“过”。
小云说：“现在的购物网站简直太智能了，你收藏过什么东西、买过什么东西，网站会根据这些‘足迹’为你提供可能入你眼的商品，样样让你爱不释手，把你拿捏得死死的。所以，你肯为它们毫无节制地花钱也不是你的错。”
此话真是深入人心！那么问题就来了：怎么才能既利用网站的便捷，又不让自己深陷繁杂的商品无法脱身呢？
小云的做法是，她的手机上只有一个购物APP，只用来购大宗日用品，比如品牌纸巾，洗衣液，常用的洗发水，强效洁厕液等，一买就是一批。还送货上门，省去了去超市购买、装车后备箱再自提回家的繁琐。除此以外她是不网购的，需要什么会去固定的门店解决，比如买衣服选在常去的两三家店，买粮食去小区粮店，零食文具什么的就去楼下的便利店等等。平时的闲暇时间她要么看本小说，要么去打扫卫生，可做的事情很多，不必靠购物APP打发时间。用她的话说：“不要觉得这多么难以做到，习惯是行为最好的‘向导’。”
这倒与我的观点不谋而合：网购是让生活“流动”起来，变得更轻松，而不是困住生活使其变得更沉重。对于生活，如何选择很重要。
这让我想到十几年来我用的都是同一个品牌的护肤品，朋友问我：“怎么你的化妆品牌子还不换啊？”我就很困惑，为什么要换？如果哪天去商场，遇到推销的专柜人员派发护肤品试用装，我一般是拒绝接受的，也有好心的推销员会多问一句：“试试吧很好用的，不用怎么知道好不好呢？”我就更加困惑了：新的护肤品要经过一段时间的试用，那么一小包一两次就用完了，怎么知道好不好用？所以既便把它们拿回家，也只不过充当了闲置品，不如不要。我很清楚自己的选择：我打算一直用现在用的这个品牌的护肤品，直到它不再生产，除此以外我不会浪费任何精力寻找更“好”的品牌。当然我相信有更“好”的品牌，可是货比货得扔，世上没有最好，只有更好，如果追求极致，人必得耗竭而亡。只要现在拥有的还算满意或不差，就好啦。
我的大学同学晨晨在娱乐方面也是个极有主见的人，这表现在她“追剧”时很有节奏感，懂得“刹车”：把闹钟定在晚上10：30，闹钟一响，立马关机；或规定自己每天看2集，无论剧情多么精彩也不再继续。因为她知道人的好奇心是无止境的，追完了这个剧还有更好看的那个剧，本来追剧是为了享受生活，但不懂节制就会沉浸在剧情里被剧给“享受”了，这会让人因丢失了主动性而变得恐慌、自责。所以人须有定力，定力就相当于“中流砥柱”，无论生活的洪流多么巨大，人都能屹然不动。而这个定力就是人们知道做一件事为了什么，对于晨晨来说她追剧是为了给闲散的生活来点儿点缀，“细水长流”比不加节制可舒服太多了。
我有个正在读研的表妹，按说她这个年纪正是狂热追求电子产品更新换代的一族，但她把一款苹果手机愣是用了三四年不曾换。不是因为消费不起，而是她实在不理解追求最新款的意义何在——不断地换，不断地追，什么时候才是头儿呢？她是学哲学的，她知道庄子哲学上有一个词叫“物化”，本意是指“一种泯灭事物差别、彼我同化的精神境界”，如果用到心理学上就是说“人们被人们制造出来的东西所驱使”，产品不停地更新，欲望也会不断地翻新，这是没有尽头的，既然这样，她不如告诉自己“已经够了”，从而在这一刻停住脚步。
我的同事小齐刚生了孩子半年回来上班，有其他同事给她推荐了一些有关育儿的微课，她兴致勃勃地选了半天，最终一个也没有订，因为她说自己没有时间。同事不以为然，说：“9.9元可以听一个小时，当时你没有时间可以课后去听，都给录音的，多划算啊！”小齐却说：“我会问自己一个问题：我今天有没有时间、愿不愿意去听，假如今天做不了这件事，以后我可能也不会做这件事，与其让那一堆花了钱的录音在那里等我、让我内疚，还不如一开始就不做这件事。”呵，别看小齐年轻，思维模式倒是挺成熟的，其实这样的想法也可以从侧面表明一个人的兴趣所在——真正感兴趣的事物不会等有时间了再说，而是需要马上开始。小齐深谙这一点，才做出如此选择。
前段时间我还遇到一件值得深思的事情。有天我去买菜，路遇以前的一位邻居，多年不见，她的女儿已经上四年级了，就在我们小区的D小学，那是一所普通得不能再普通的学校。以我对这位邻居的了解，她的孩子怎么也得读个重点小学。可她却这样告诉我：“我和我爱人上班都忙，实在不能让孩子读太远的学校，我也不想为了她上学辞掉喜欢的工作，那样我付出得太多，孩子也不一定接受我的付出。就近读挺好的，虽然学校不太好，但也不能说普通学校就出不了优秀学生，只要家长在课后抓紧一点。我女儿很早就能自己上下学了，这让我和我爱人省了不少心。生活不就图个轻松么，想太多没用。”
一番话讲得我心服口服。这位邻居太明白自己的选择了：读普通学校就意味着少了很多机会，这是很多家长不能承受的焦虑，生怕孩子起跑线输了人生就输了。可是就近读书的便利也是很诱人的。选择事物的正面就要接受它的反面所带来的缺失，只有明白自己想要什么并能承担缺失的人才能坦然面对这一点。
要想生活过得轻松幸福，必得有选择能力。选择能力的強弱取决于一个人对自己清醒认知的程度。当我们知道自己是谁、想干什么，我们就能选择用最少的时间、最方便的途径达成所愿，从而不会被丰富的物质、四通八达的信息，以及与现实不相符的焦虑等等所耗竭。
愿我们每个人都能享受地过生活，而不被生活所“过”。