【摘 要】
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《黄帝内经·素问·四气调神大论》中载:rn“夏三月,此为蕃秀.天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志勿怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也”rn显
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《黄帝内经·素问·四气调神大论》中载:rn“夏三月,此为蕃秀.天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志勿怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也”rn显然,这里的“使志勿怒”是其核心:夏天要保持愉快的心情,不要动辄生气发怒.这句话,也是后人过夏天的一大行为准则,通俗说来,就是“心静自然凉”.
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