专项素质与力量训练

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  摘要:力量专项耐力是一种保持用力的能力,所保持的力在数值上高于或等于装手完成比赛距离所用的力。划洲功仪、船上负重划时的训练以及有氧力量方向的练习,都深刻影响到力量专项耐力的肌肉与动作的结构。 全文查看链接http://img1.qikan.com/qkpdf/kxjy/kxjy201002/kxjy201002143.pdf
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