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编辑／刘雨林
唇，干得厉害；静电，频频来骚扰；皮肤时不时发痒；头发，掉得比平时多很多……
再加上刚开始带着宝宝一起生活的诸多不习惯，新妈妈的麻烦可真大!
有了宝宝的第一个冬天姗姗地来了，对于新妈妈们，有着比往年更多要克服的不适，大部分新妈妈的冬燥症状比起没有生宝宝前都明显很多。不要怕，这里列出了防止冬天干燥来骚扰新妈妈的几种小处方，非常有效哦!新妈妈们不妨试着一做。
1号敌人 静电骚扰
冬天的空气湿度较小，比较干燥，人体容易蓄积电荷，产生静电，持久的静电可引起人体血液的pH值升高，尿中钙排泄量增力口，血钙减少，对新妈妈的健康危害最甚，让新妈妈们容易感到疲劳、烦躁和头痛，新妈妈们该如何防范静电的骚扰呢?
新妈妈对策
*在室内多种些适宜的花花草草，让环境保持适当的湿度s选择合适的加湿器是很实惠很有效的解决办法。
*毛质或化纤质地的衣服易产生静电，新妈妈最好多备些棉质衣物。
*居室内的墙壁和地板多数属于绝缘体，新妈妈再穿上绝缘的胶底鞋，体内积存的静电就十分不易“输出”了，只要室温允许的话，新妈妈们不妨试试赤足在屋内行走，让脚板放电呦!
*现在有好多种的防静电柔顺剂，将衣物洗净后，新妈妈们最好用它们来除除静电。
2号敌人 唇干发炎
天气干燥，嘴唇很容易干，不自觉的，忙碌的新妈妈们就喜欢用舌头舔干燥的嘴唇，可是，唾液在干燥环境下很快蒸发，越舔越干，越干越舔，从而形成恶性循环。一些新妈妈不仅仅是嘴唇很干，嘴角也裂开了，带宝宝时营养不均衡，缺乏必要的日族维生素等，干燥的嘴唇就容易出现口角炎，也就是人们常说的烂嘴。
新妈妈对策：
*冬天天气干燥，人体的水分比平时流失的更快，为了维持基本的水平衡，新妈妈们要比平时补充更多的水分。
*适当的补充维生素，特别是维生素B1：可以帮助新妈妈有效抗唇干。
*润唇油或膏要成为新妈妈们包包必不可少的好东西呦!
*新妈妈的饮食习惯也得注意了。少吃一些辛辣且烫热的食品，平时最爱的火锅、麻辣烫，还有水煮鱼什么的，可都要尽量地暂时戒掉了。
3号敌人 皮干发痒
干燥、瘙痒……这些困扰，都是新妈妈必然会遇到的。在冬季，由于皮肤的皮脂腺分泌减少，皮肤自然会变得更加干燥。其实这也是颇为典型的冬季皮肤炎症，平常人也会有这样的情况，只不过在新妈妈们身上也许会更明显些。
新妈妈对策
*减少洗澡次数，由原来的每天一次改为每二至三天洗一次。洗澡尽量不用很热的水，选择温和的洗面奶，或稍稍偏酸性的沐浴乳，而不是肥皂。
*冬天的皮肤比起平时更加敏感，所以建议新妈妈们不要在冬季的时候突然换化妆品，如果换了，一旦发现不适，一定要马上停止，以免刺激皮肤，增加皮肤干燥不适甚至是过敏的可能。
4号敌人 鼻子痒疼
进入了冬天，好多从来鼻子不出毛病的新妈妈们鼻子也出来跟着捣乱，鼻干，鼻痒，甚至有的还频繁地流鼻血，这是怎么了?其实这是新妈妈们冬天的常见症状之一，归根结底，还是干燥引起的。
新妈妈对策：
*来点冷饮吧，新妈妈们，对你们有好处的，冬天又干又冷，人体特别容易上火。吃点冷饮不仅可以润口，还能吃出与夏天不同的清润感觉呢。
*新妈妈们要注意不要在特别干燥或气味过于浓烈的地方停留过久。
*香水不要喷太浓。
*如果鼻子干得发痛，可以用湿毛巾轻轻捂一会儿，疼痛特别严重建议去医院求助于医生。
5号敌人 鱼鳞皮肤
一些新妈妈会发现，随着冬天的到来，怎么自己的小腿也不自觉地发生了很多变化，一片一片的干燥皮屑使新妈妈们的小腿像鱼鳞一样，这是怎么回事?不用急，用下面推荐的方法来试试，让肌肤尽快恢复光洁滋润。
新妈妈对策：
*多擦些乳液，平时可能只有洗澡之后才给小腿擦乳液的吧。现在最好和护手霜一样，经常性地擦擦。
*冬天少吃虾蟹、牛羊肉，这些海鲜和肉类所富含的多是容易诱发美人鱼皮肤的因素呢。
*瘙痒严重的话，也千万不要不停地抓挠，以防止抓破后伤口感染。
6号敌人 干燥脱发
冬天的气息越来越浓，新妈妈们的头发也不如原来柔顺、黑亮了，每天在房间里，到处都会看到新妈妈掉下来的头发，摸摸它们，立刻能感觉到发质干燥，已大不如从前那样滋润了，这是怎么了?其实这是典型的秋冬换季性脱发，新妈妈们不用太紧张，但发质的改善仍然需要新妈妈们努力。
新妈妈对策
*经常食用核桃吧，核桃含硒，可以深入头发内部，使头发强健。
*维生素B可以使头发有韧性，新妈妈们也不妨试一试。
*要注意头发的清洁，如果外出，最好坚持每天洗发，如果是在家里，最少也要三天洗一次，护发素有滋养头发的作用，所以洗发后不要忘记用护发素保养头发啊!
*尽量不用吹风机吹头发，以免头发更干，当然冷天也决不可以在室外自然风干，最好是在室内，待秀发自然干透。
唇，干得厉害；静电，频频来骚扰；皮肤时不时发痒；头发，掉得比平时多很多……
再加上刚开始带着宝宝一起生活的诸多不习惯，新妈妈的麻烦可真大!
有了宝宝的第一个冬天姗姗地来了，对于新妈妈们，有着比往年更多要克服的不适，大部分新妈妈的冬燥症状比起没有生宝宝前都明显很多。不要怕，这里列出了防止冬天干燥来骚扰新妈妈的几种小处方，非常有效哦!新妈妈们不妨试着一做。
1号敌人 静电骚扰
冬天的空气湿度较小，比较干燥，人体容易蓄积电荷，产生静电，持久的静电可引起人体血液的pH值升高，尿中钙排泄量增力口，血钙减少，对新妈妈的健康危害最甚，让新妈妈们容易感到疲劳、烦躁和头痛，新妈妈们该如何防范静电的骚扰呢?
新妈妈对策
*在室内多种些适宜的花花草草，让环境保持适当的湿度s选择合适的加湿器是很实惠很有效的解决办法。
*毛质或化纤质地的衣服易产生静电，新妈妈最好多备些棉质衣物。
*居室内的墙壁和地板多数属于绝缘体，新妈妈再穿上绝缘的胶底鞋，体内积存的静电就十分不易“输出”了，只要室温允许的话，新妈妈们不妨试试赤足在屋内行走，让脚板放电呦!
*现在有好多种的防静电柔顺剂，将衣物洗净后，新妈妈们最好用它们来除除静电。
2号敌人 唇干发炎
天气干燥，嘴唇很容易干，不自觉的，忙碌的新妈妈们就喜欢用舌头舔干燥的嘴唇，可是，唾液在干燥环境下很快蒸发，越舔越干，越干越舔，从而形成恶性循环。一些新妈妈不仅仅是嘴唇很干，嘴角也裂开了，带宝宝时营养不均衡，缺乏必要的日族维生素等，干燥的嘴唇就容易出现口角炎，也就是人们常说的烂嘴。
新妈妈对策：
*冬天天气干燥，人体的水分比平时流失的更快，为了维持基本的水平衡，新妈妈们要比平时补充更多的水分。
*适当的补充维生素，特别是维生素B1：可以帮助新妈妈有效抗唇干。
*润唇油或膏要成为新妈妈们包包必不可少的好东西呦!
*新妈妈的饮食习惯也得注意了。少吃一些辛辣且烫热的食品，平时最爱的火锅、麻辣烫，还有水煮鱼什么的，可都要尽量地暂时戒掉了。
3号敌人 皮干发痒
干燥、瘙痒……这些困扰，都是新妈妈必然会遇到的。在冬季，由于皮肤的皮脂腺分泌减少，皮肤自然会变得更加干燥。其实这也是颇为典型的冬季皮肤炎症，平常人也会有这样的情况，只不过在新妈妈们身上也许会更明显些。
新妈妈对策
*减少洗澡次数，由原来的每天一次改为每二至三天洗一次。洗澡尽量不用很热的水，选择温和的洗面奶，或稍稍偏酸性的沐浴乳，而不是肥皂。
*冬天的皮肤比起平时更加敏感，所以建议新妈妈们不要在冬季的时候突然换化妆品，如果换了，一旦发现不适，一定要马上停止，以免刺激皮肤，增加皮肤干燥不适甚至是过敏的可能。
4号敌人 鼻子痒疼
进入了冬天，好多从来鼻子不出毛病的新妈妈们鼻子也出来跟着捣乱，鼻干，鼻痒，甚至有的还频繁地流鼻血，这是怎么了?其实这是新妈妈们冬天的常见症状之一，归根结底，还是干燥引起的。
新妈妈对策：
*来点冷饮吧，新妈妈们，对你们有好处的，冬天又干又冷，人体特别容易上火。吃点冷饮不仅可以润口，还能吃出与夏天不同的清润感觉呢。
*新妈妈们要注意不要在特别干燥或气味过于浓烈的地方停留过久。
*香水不要喷太浓。
*如果鼻子干得发痛，可以用湿毛巾轻轻捂一会儿，疼痛特别严重建议去医院求助于医生。
5号敌人 鱼鳞皮肤
一些新妈妈会发现，随着冬天的到来，怎么自己的小腿也不自觉地发生了很多变化，一片一片的干燥皮屑使新妈妈们的小腿像鱼鳞一样，这是怎么回事?不用急，用下面推荐的方法来试试，让肌肤尽快恢复光洁滋润。
新妈妈对策：
*多擦些乳液，平时可能只有洗澡之后才给小腿擦乳液的吧。现在最好和护手霜一样，经常性地擦擦。
*冬天少吃虾蟹、牛羊肉，这些海鲜和肉类所富含的多是容易诱发美人鱼皮肤的因素呢。
*瘙痒严重的话，也千万不要不停地抓挠，以防止抓破后伤口感染。
6号敌人 干燥脱发
冬天的气息越来越浓，新妈妈们的头发也不如原来柔顺、黑亮了，每天在房间里，到处都会看到新妈妈掉下来的头发，摸摸它们，立刻能感觉到发质干燥，已大不如从前那样滋润了，这是怎么了?其实这是典型的秋冬换季性脱发，新妈妈们不用太紧张，但发质的改善仍然需要新妈妈们努力。
新妈妈对策
*经常食用核桃吧，核桃含硒，可以深入头发内部，使头发强健。
*维生素B可以使头发有韧性，新妈妈们也不妨试一试。
*要注意头发的清洁，如果外出，最好坚持每天洗发，如果是在家里，最少也要三天洗一次，护发素有滋养头发的作用，所以洗发后不要忘记用护发素保养头发啊!
*尽量不用吹风机吹头发，以免头发更干，当然冷天也决不可以在室外自然风干，最好是在室内，待秀发自然干透。