有人说敲打完胆经后，整天喷嚏不止，不敢再敲了；有人说按摩太冲穴，整天都想睡觉，害怕揉坏了；还有人说推腹后腹泻、金鸡独立后腰痛、拔罐处皮肤奇痒、敲带脉后整日打嗝……各种症状不一而足，令众人害怕，犹疑不决，不知是否还要坚持下去。
　　其实，这些症状都是身体自我调节过程中的正常表现，通常一两天不适症状就会消失。不过有时也要稍微帮下身体，因为身体原有机制突然被激活，不太适应，就像常年躺在床上的病人突然下地行走，往往会脚步无力，需要旁人扶一把。但大家要充分认识到：身体的自我调节合理而完美，它会选择最符合您现在身体情况的步骤来进行。
　　当您按摩了几天“消气穴”——太冲穴，疏散了郁结，缓和了紧张，全身一下子松弛，自然是想好好睡觉，以养足长期亏欠的气血，索性请两天假，足足睡上一觉。
　　“推腹法”的目的是清除腹内“三浊”（浊气、浊水、宿便），所以推腹后，腹内血流增多，冲击力加强，以腹泻形式将“三浊”排出，您高兴还来不及，何必忧虑呢？
　　拔罐的部位会奇痒难忍，这是新鲜气血流注此处的极好现象。此时，只要您用刮痧板刮一下痒的地方，会轻易出来很多黑紫痧，浑身顿时舒畅，痒是刮痧的最好时机。
　　 金鸡独立可调节全身平衡，自然也可对侧弯受损的脊椎进行良性调节，但受损部位会有一些淤血堆积，一时难以被新鲜的气血冲开，冲击的过程就会在病灶点产生疼痛，一旦将淤血冲开，疼痛马上消失。此时，您也可以在痛点处刮刮痧，帮助身体完成修复的过程。
　　有些朋友较为谨慎，对于身体突然出现各种症状感到恐惧和忧虑。那您还是先停一停，观察一下，等身体平和了再重新开始。不要带着心理负担去按摩穴位和锻炼身体，那样身心不相协调，不会有好的效果。
　　
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　　推腹法
　　通过简单的手法，帮你清扫经络垃圾，达到舒肝理气、开胃健脾，补肾养心。
　　先用双手握拳（用掌跟也可），从心窝下腹部正中的任脉开始往下推，然后是沿着胃经、脾经、胆经等经络区域依次推，推的过程中力度要适中，并同时感觉腹部有无异样，如此循环推上10-20回，期间可能会感到腹部表皮某个区域疼痛，或酸，或麻，或有水声，这些表浅的问题很快就暴露出来，并随着推渐渐的发散，移动，前进，最后消失。
　　首轮推腹完成后，再用拇指沿几条经络一路点压下去，力度稍微比推时大，手指一路边压边揉，这样可发现更多细微硬块，结节，气团，痛点……，由于力度大，往往可发现许多更深层次问题。通过点揉，把深部的毒素揉到浅表来，把阻滞点揉开，散掉。比如用手指，掌根甚至按摩棒，刺激阻滞点，不过别太大，以免伤到内脏。也可用类似捏脊的手法一样，捏起皮肤向下推，也可以提拉皮肤和肌肉向外拽，拨动……刺激敏感地区，以帮助粘连和异常的组织分离，恢复经络通畅。在点揉过程中，很可能出现钱眼般的淤血点或青紫，不用怕，那些都是陈旧的淤血被翻了出来，从此不再阻塞经络了。