压力信号：角落里发呆
　　4岁半的琳琳很文静，平时不怎么爱说话。妈妈为了锻炼她的胆量，最近常约闺密或同事的孩子一起聚会，可事与愿违，琳琳不是拽着妈妈的胳膊要回家，就是自己抱着一个玩具熊在角落里发呆。内向的孩子渴望友谊，但他们不知道如何才能融入圈子。当内心渴望，但又不得要领时，就会表现出手足无措、沮丧，积累在一起还会产生自卑心理。
　　专家出招：
　　妈妈首先要做的是和孩子一起接纳内向的性格，尤其不要逼迫孩子生硬地凑近一个圈子。
　　内向孩子大都心思敏感，容易压抑，要注意观察孩子的状态，引导孩子说出自己的委屈、不安。
　　可以有引导性地教孩子一些相处技巧，比如和大家分享玩具以便打开陌生的局面。别急于让孩子融入一个多人的圈子，而是多创造一些一对一的“约会”，尝试让孩子和不同性格的小朋友相处，慢慢学习交往技巧。
　　
　　压力信号：半夜坐起来
　　3岁半的亮亮已经上了1个月幼儿园，早晨也不再哭闹，一切似乎都步入了正轨。但最近妈妈发现亮亮睡觉不太安稳，比如会半夜惊醒或者睡着睡着就突然坐起来了。
　　表面上看亮亮已经适应了幼儿园生活，表现为顺从，但压力依然存在，只不过表现在睡眠上。
　　专家出招：
　　从幼儿园回来以后，尽量避免提及幼儿园的事情，周末的生活节奏要尽量接近幼儿园的规律，不要让孩子感到强烈的反差。
　　在家尽可能提高亲子时间的质量，做一些能够让孩子专心享受的事情，能把孩子的注意力转移到积木、画画、泥塑、手工等上面，帮助孩子排解内心的焦虑。
　　
　　压力信号：和妈妈不亲
　　4岁的东东太淘气了，妈妈给他制定了一些规矩来约束他，比如不能跟别的小朋友打架、不能爬高等。东东看似乖多了，但总是无端发脾气，有时对妈妈不理不睬。
　　这个年龄段的孩子好奇心很强，加上活泼好动的个性，肯定无法忍受太多的规矩。个性受到压抑，就会表现为无端发脾气，甚至很讨厌周围的一切。
　　专家出招：
　　6岁以下孩子的规则以安全、习惯为出发点，而不是事无巨细的限制，否则就会束缚孩子的探索欲望。
　　当孩子大发脾气时，不要认为孩子是无理取闹，而是给他一个安静的拥抱，然后再安排一些孩子感兴趣的主题活动，转移注意力，释放压力。
　　试试把限制变成陪伴，比如担心他爬高危险，就护着他亦步亦趋地爬。孩子的好奇心得到了满足，就会情绪饱满，也会变得更加合作。
　　
　　压力信号：奇怪的肚子疼
　　6岁的乐乐刚入学，作业很多，周末还要学英语、钢琴和画画，刚开始乐乐经常在妈妈面前大发牢骚，可最近只要一提上课就肚子疼，到医院检查又查不出毛病。
　　满满的日程表、不同课程之间的转换，都会给孩子造成很大的心理压力，积累在一起，就会产生一些不舒服的生理反应。
　　专家出招：
　　给孩子减减负，精简各种课外班，必须保证有一半是孩子喜欢的项目，不同课外班之间最好留2个小时以上的转换时间。
　　周末固定抽出半天或一天的时间带孩子到户外释放压力，阅读和音乐在某种程度上也能起到缓解压力的作用。
　　多创造他和好朋友之间的约会和聚会，这也是压力释放、缓解情绪的好办法。
　　
　　毕业于北京师范大学，曾供职于中国儿童中心，并担任活动公关部经理。 2006年至2009年担任全国惟一一本由卫生部主管的知名母婴杂志《母子健康》市场经理。
　　2009年至今，供职伊顿国际教育集团。因为热爱，毕业至今一直从事母婴幼教行业，已8年有余。期间为多家杂志撰写文章和专栏。