【摘 要】
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中国养生体育是经历数千年的实践检验所形成的,是以保养达到生命更长期限为目的的,是具有独特理论与方法的体育体系。文章通对我国已有的关于传统体育养生的涵义、本质及养生
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中国养生体育是经历数千年的实践检验所形成的,是以保养达到生命更长期限为目的的,是具有独特理论与方法的体育体系。文章通对我国已有的关于传统体育养生的涵义、本质及养生方法三方面的综述,阐述了我国传统体育养生是具有浓郁的民族特色并在世代相传的生活方式中提炼和凝聚而成的文化结晶。
Chinese health sports is formed by thousands of years of practice and testing, with the aim of maintaining a longer life, and is a sports system with unique theories and methods. This article summarizes the existing three aspects of the connotation, essence and regimen of traditional health regimen in our country, and expounds that the traditional regimen of health in our country is a culture that is rich in national characteristics and refined and condensed in the life style from generation to generation crystallization.
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