警惕:速冻饺子易致肥胖

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肥胖与食物选择rn在说明为什么速冻饺子和肥胖相关之前,首先要谈谈一些基础性的问题.rn肥胖当然不是单纯某一种食物的责任.保持饮食热量摄入和每日身体热量消耗支出的平衡,就可以使体重平稳.但遗憾的是,为了做到这一点,我们每一天,每一餐都要做大量即时的、高效的、综合考量多种因素(如价格、口味、上菜时间、总热量等)的饮食决策.也就是说,既要考虑某一种食物在整个饮食搭配中的作用,又要考虑其他相关的因素.但是,要想决策正确,并不简单.
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