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摘要：如今，科技与经济均得到了快速发展，社会对人才的需求也表现出多样化，而大学校园是培养社会人才的重要场所，体育教学是大学教学中重要的课程之一，其教学质量的高低对高校的人才培养也具有十分重要的影响。拓展训练在大学体育教学中的应用，对大学体育教学质量的提升具有较好的促进作用，但是应该重视拓展训练的正确应用方法，才能更好地发挥体育教学中的作用。
关键词：拓展训练；大学体育；作用；应用
拓展训练是一项先进的教学模式，而传统的教育形式中，大学体育多为学生自主选择学习哪一项体育项目，很少学习该项目以外的其他项目的训练与学习，使得学生的身体素质也很难得到全面提高，学生对体育知识的认识也比较狭窄。在大学体育教学中应用拓展训练，让学生对室内运动、室外运动均有所接触和学习，对多种体育项目的技能均有所了解和掌握，才能为社会培养出更加优秀的社会人才。
一、拓展训练的定义
二战时期，英国为了让人民更好地适应战争的需求，提出需要进行拓展训练，且经过长时间的改善和深化，拓展训练的意义变得越来越深刻，越来越具有实践价值，在很多行业与领域均有所应用。我们当前所说的拓展训练，是一种比较新型的训练方式与教学模式，属于体验式训练中的一种形式，需要让学生的个人经验与团队经验、教师的指导充分结合，促进团队之间的沟通与协作，使得个人的学习经验能达到较好的共享效果，从而能进一步反思自己的行为，提升学习方法与训练方式的科学性，提高学习效率与教学效果。学生在学习知识的同时相互合作，相互分享经验，从中获取更多的知识，展现拓展训练的最高价值。
二、拓展训练在大学体育教学中的作用分析
（1）有利全面推进素质教育。近年来，我国的教育一直提倡以素质教育为教育的根本目标，是根据人才培养的需求以及社会长期发展的需要，针对全体学生，提升学生的基本素质，培养出与社会发展相适应的高素质人才。而拓展训练是一种“先行后知”的人才培养模式，采取多样化且丰富的教学内容，为社会提供具有高素质的复合型人才。（2）丰富了大学体育教学内容。大学的体育教学中应用拓展训练，其主要将体育训练的项目集中深化，增加体育运动项目的内容，使其训练模式具有灵活性，其训练方法与方式具有更好的可行性。不同的大学，应根据其人才培养的根本目标以及教学设施的实际情况，合理设定拓展训练的内容以及方式，使得学生对不同体育项目的不同需求得到较好的满足，丰富大学体育教学，增强学生体育锻炼的积极性。（3）培养了学生团队协作能力。几十年来，在我国长期的计划生育思想以及西方国家独生子女观念的影响下，许多家庭均是独生子女的状态。而独生子女的情况使得家庭对子女具有溺爱和纵容的情况，使得子女存在孤立、任性以及自私等不好的行为习惯。而拓展训练能较好的促进学生之间的交流协作，学生能从参与拓展训练中领会到团队协作的意义，学习应如何与人合作和分享，并通过共同的努力获得更大的成就。对于一些个人不能完成体育项目与训练，经过团队中每个成员的共同协作，使得训练目标得以完成，即使失败，也能从中获得一些协作的乐趣，从而能敞开心扉，使得同学之间的友情与信任、理解、关爱等均得到提升，从而在提升自己的同时帮助别人，从相互帮助中获得更多的成就感。
三、拓展训练在大学体育教学中的应用
（一）按照练习场地划分
当前，拓展训练在大学体育教学中已经得到了一定的应用，且大学中的体育拓展训练教学既有室内教学，也有室外教学，所以根据场地的不同将拓展训练分为室内、室外以及专业场地的拓展。①室内拓展运动。其主要有团队建设、牵手解扣、信任背摔、破冰流程等体育训练项目，这些项目主要是在室内进行，经常在会议室、教室、体育馆等场所开展，具体的场地大小选择应根据体育项目以及人数等要求进行合理选择[1]。②户外拓展运动。户外拓展训练项目较多，比如越沼泽地、定向越野、丛林穿越、野外求生、漂流等都是，其训练的场所主要为室外进行，具有较大的灵活性，也很少受到场地、道具、器材等的限制和影响，具有十分直观，与大自然相融合的特点。但是，户外拓展运动的安全系数相对较小，在进行户外拓展时需要严密注意安全措施的采取，防范安全事故的发生。③专业拓展。该项训练的项目通常有爬山、断桥、天梯、单杠等，需要在专门的拓展场地进行，是为了更好的激发训练者的潜能而开展的，具有一定的步骤、程序，是一项熔炼团队的体育拓展训练，其拓展训练的目的会更容易达到。不过，该项拓展训练需要较大的投资，危险系数也较高，灵活性较低，不过能将多项拓展运动结合开展，使得训练的效果更佳。
（二）按照拓展的目的划分
除了根据拓展训练对场地的需求进行划分外，还可以根据拓展训练的目的对其进行划分，这种划分方式使得拓展训练的目的性更强，其对个人以及团队的潜能激发也更加有效，对学生集体主义精神的培养效果也更好。所以，根据拓展的目的进行划分，将拓展训练分为个人潜能型与熔炼团队型。①个人潜能型。其主要有独木桥、单杠、长跑、断桥等，受训者通过亲身的体验，使得其身体机能与其他潜力得到刺激，使得其个人的潜能得到较好的激发，其中包括坚强精神、刻苦的意志、勇敢的自信心等[2]。不同的个人潜能拓展训练项目，其训练的目的也会有所不同。例如断桥可以培养个人的勇敢与顽强精神。②熔炼团队型。其主要包括过河、信任背摔、求生等团队项目训练，相比于个人潜能激发项目的训练来说，团体项目更加复杂且艰巨，但是对受训者的合作意识以及团体精神的培养具有十分重要的促进效果[3]。各大学体育教学中，可适当选择团队训练项目进行培训。
四、结束语
一直以来我国的教育目标是促进学生的全面发展，近年来提倡的素质教育更是要求教育中应重视学生的“德、智、体、美”的全面发展。大学体育教学中，应注意教学方法、教学内容以及教学模式等的选择和应用，提高大学体育教学质量，增强大学校园培养人才的力度。根据学校的人才培养目的与教学设施情况，合理选择拓展训练的内容和项目，有目的性和针对性的提升大学生的团队精神、勇敢精神，增强学生的意志力，为社会培养出高素质的人才。
（作者单位：安徽师范大学皖江学院）
参考文献
[1]李蕊.拓展訓练在大学体育教育中的作用探究[J].湖北函授大学学报，2017，（09）：146-147.
[2]苏康国.体育拓展训练在高校体育教学中的应用价值与应用策略[J].当代体育科技，2017，（06）：93-95.
关键词：拓展训练；大学体育；作用；应用
拓展训练是一项先进的教学模式，而传统的教育形式中，大学体育多为学生自主选择学习哪一项体育项目，很少学习该项目以外的其他项目的训练与学习，使得学生的身体素质也很难得到全面提高，学生对体育知识的认识也比较狭窄。在大学体育教学中应用拓展训练，让学生对室内运动、室外运动均有所接触和学习，对多种体育项目的技能均有所了解和掌握，才能为社会培养出更加优秀的社会人才。
一、拓展训练的定义
二战时期，英国为了让人民更好地适应战争的需求，提出需要进行拓展训练，且经过长时间的改善和深化，拓展训练的意义变得越来越深刻，越来越具有实践价值，在很多行业与领域均有所应用。我们当前所说的拓展训练，是一种比较新型的训练方式与教学模式，属于体验式训练中的一种形式，需要让学生的个人经验与团队经验、教师的指导充分结合，促进团队之间的沟通与协作，使得个人的学习经验能达到较好的共享效果，从而能进一步反思自己的行为，提升学习方法与训练方式的科学性，提高学习效率与教学效果。学生在学习知识的同时相互合作，相互分享经验，从中获取更多的知识，展现拓展训练的最高价值。
二、拓展训练在大学体育教学中的作用分析
（1）有利全面推进素质教育。近年来，我国的教育一直提倡以素质教育为教育的根本目标，是根据人才培养的需求以及社会长期发展的需要，针对全体学生，提升学生的基本素质，培养出与社会发展相适应的高素质人才。而拓展训练是一种“先行后知”的人才培养模式，采取多样化且丰富的教学内容，为社会提供具有高素质的复合型人才。（2）丰富了大学体育教学内容。大学的体育教学中应用拓展训练，其主要将体育训练的项目集中深化，增加体育运动项目的内容，使其训练模式具有灵活性，其训练方法与方式具有更好的可行性。不同的大学，应根据其人才培养的根本目标以及教学设施的实际情况，合理设定拓展训练的内容以及方式，使得学生对不同体育项目的不同需求得到较好的满足，丰富大学体育教学，增强学生体育锻炼的积极性。（3）培养了学生团队协作能力。几十年来，在我国长期的计划生育思想以及西方国家独生子女观念的影响下，许多家庭均是独生子女的状态。而独生子女的情况使得家庭对子女具有溺爱和纵容的情况，使得子女存在孤立、任性以及自私等不好的行为习惯。而拓展训练能较好的促进学生之间的交流协作，学生能从参与拓展训练中领会到团队协作的意义，学习应如何与人合作和分享，并通过共同的努力获得更大的成就。对于一些个人不能完成体育项目与训练，经过团队中每个成员的共同协作，使得训练目标得以完成，即使失败，也能从中获得一些协作的乐趣，从而能敞开心扉，使得同学之间的友情与信任、理解、关爱等均得到提升，从而在提升自己的同时帮助别人，从相互帮助中获得更多的成就感。
三、拓展训练在大学体育教学中的应用
（一）按照练习场地划分
当前，拓展训练在大学体育教学中已经得到了一定的应用，且大学中的体育拓展训练教学既有室内教学，也有室外教学，所以根据场地的不同将拓展训练分为室内、室外以及专业场地的拓展。①室内拓展运动。其主要有团队建设、牵手解扣、信任背摔、破冰流程等体育训练项目，这些项目主要是在室内进行，经常在会议室、教室、体育馆等场所开展，具体的场地大小选择应根据体育项目以及人数等要求进行合理选择[1]。②户外拓展运动。户外拓展训练项目较多，比如越沼泽地、定向越野、丛林穿越、野外求生、漂流等都是，其训练的场所主要为室外进行，具有较大的灵活性，也很少受到场地、道具、器材等的限制和影响，具有十分直观，与大自然相融合的特点。但是，户外拓展运动的安全系数相对较小，在进行户外拓展时需要严密注意安全措施的采取，防范安全事故的发生。③专业拓展。该项训练的项目通常有爬山、断桥、天梯、单杠等，需要在专门的拓展场地进行，是为了更好的激发训练者的潜能而开展的，具有一定的步骤、程序，是一项熔炼团队的体育拓展训练，其拓展训练的目的会更容易达到。不过，该项拓展训练需要较大的投资，危险系数也较高，灵活性较低，不过能将多项拓展运动结合开展，使得训练的效果更佳。
（二）按照拓展的目的划分
除了根据拓展训练对场地的需求进行划分外，还可以根据拓展训练的目的对其进行划分，这种划分方式使得拓展训练的目的性更强，其对个人以及团队的潜能激发也更加有效，对学生集体主义精神的培养效果也更好。所以，根据拓展的目的进行划分，将拓展训练分为个人潜能型与熔炼团队型。①个人潜能型。其主要有独木桥、单杠、长跑、断桥等，受训者通过亲身的体验，使得其身体机能与其他潜力得到刺激，使得其个人的潜能得到较好的激发，其中包括坚强精神、刻苦的意志、勇敢的自信心等[2]。不同的个人潜能拓展训练项目，其训练的目的也会有所不同。例如断桥可以培养个人的勇敢与顽强精神。②熔炼团队型。其主要包括过河、信任背摔、求生等团队项目训练，相比于个人潜能激发项目的训练来说，团体项目更加复杂且艰巨，但是对受训者的合作意识以及团体精神的培养具有十分重要的促进效果[3]。各大学体育教学中，可适当选择团队训练项目进行培训。
四、结束语
一直以来我国的教育目标是促进学生的全面发展，近年来提倡的素质教育更是要求教育中应重视学生的“德、智、体、美”的全面发展。大学体育教学中，应注意教学方法、教学内容以及教学模式等的选择和应用，提高大学体育教学质量，增强大学校园培养人才的力度。根据学校的人才培养目的与教学设施情况，合理选择拓展训练的内容和项目，有目的性和针对性的提升大学生的团队精神、勇敢精神，增强学生的意志力，为社会培养出高素质的人才。
（作者单位：安徽师范大学皖江学院）
参考文献
[1]李蕊.拓展訓练在大学体育教育中的作用探究[J].湖北函授大学学报，2017，（09）：146-147.
[2]苏康国.体育拓展训练在高校体育教学中的应用价值与应用策略[J].当代体育科技，2017，（06）：93-95.