我有个同事业务能力一般，但她总喜欢大赞自己，似乎公司没她就要关门了。最近，她向人吹嘘说自己在以前的单位，曾拿下过世界500强的大订单、跟李开复吃过饭等等。有位新同事惊艳不已，跑去求证，结果发现都是子虚乌有。她知道后反而说，是新同事没问对人……您说，正常人说大话都心虚，她被人揭穿了咋还不脸红呢？
　　谷 琦
　　
　　亲爱的小谷，说大话、夸自己是人类的通病，而且随处可见。比如在办公室里，女同事会向人夸自己的衣服有多么漂亮，其实大家都能看出这衣服并不算好看；在酒桌上，领导会向竞争伙伴夸耀公司的业绩有多棒，其实可能买卖已经很久没开张了。英国一家网站做调查就发现，有八成人承认，每天至少讲一次大话呦！
　　我粗略归了一下类，生活中的大话基本可以分成两类：一类是对已有的特征进行夸大，另一类则是对没有的特征进行虚构。对这两类大话应该分别讨论。
　　第一类，举个例子，一个有些才华的人，会自诩才高八斗、直追鲁迅。这种自夸是对自信心的一种强化。因为人们在自夸的过程，就是对自己正面评价的强化过程。这是一种比较积极的心理暗示和肯定，是自我取悦的表现。
　　对这类大话还有一个解释：真相因人而异，人物不同、情感不同，真相也就不同。因为讲真话，就意味着对真相进行客观描述。但我们在与真相建立联系时，其实是主观情绪在起作用，因此完全讲符合真相的话是不可能做到的。所以，也许从你的角度看他在说大话，可他也许说的正是对此事的真实认知。
　　第二类，就像你同事一样，明明没有做过的事却非要虚构一番。这种自夸，正是心理防卫机制在起作用。心理防卫机制也称自我防卫机制，是人类为了避免精神上的痛苦、紧张、焦虑、尴尬、罪恶感等心理，有意无意间在潜意识层面对自我进行调整，从而达到心理上的平衡与稳定。
　　心理防卫机制一般形成于幼年时期，并会有一定的模式。小谷，以你同事为例，她说大话时提到世界500强、李开复，这些都是商业上的成功代表。很可能在成长中，有人向她灌输只有与这样的人或企业打交道，才是成功的。可是，现实中她没有达到这个标准，对于成功的心理需求并没有得到满足。为了补偿自我需求，降低潜意识中自己并未成功的焦虑，她选择了歪曲和虚构事实——这样既可以达到理想自我的境界，也能从他人关注的目光中建立自尊。
　　可问题正如小谷你所言，为啥有人说大话不怕被揭穿呢？主要原因就是，听众不会轻易揭穿谎言。在社交活动中，适当地掩盖真相是一种游戏规则。当我们听到有人说大话，最多只会在心里鄙视一番。当面揭穿，反倒让人觉得你不懂尊重他人。正是这种尊重，变相刺激了某些人说大话的“勇气”。还有一种可能，就是过度的心理防卫机制会让人固执地把想象当做真相。在这种人心里，大话说了一千遍就成了事实，为了满足心理需求最终自以为真。
　　小谷，对于身边说大话的人，不必耿耿于怀。套用心理学家克劳蒂恩·白兰德的话说：真实和真相其实并无太大关系，因为大话本身，就是欲望的真相。
　　赖丽妍（ 心理学家）