摘 要 本文从终身体育和学校体育的内涵着手，进而分析二者之间的关系，并通过问卷调查法、资料法和访谈法了解调查制约终身体育的因素，从而为了更有效地加强学校体育和终身体育二者之间的衔接，从学校体育的体育课堂教学和课外体育活动两方面加以改进，以期学校体育能更好为终身体育服务。
　　关键词 学校体育 终身体育 衔接 体育课堂
　　中图分类号：G807 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2015.03.030
　　Create School Sports to Service Lifelong Sports
　　——On the Effective Convergence of School Physical Education and Lifelong Physical Education
　　HUANG Jian
　　（Changzhou Wujin District Dongqing Experimental School， Changzhou， Jiangsu 213114）
　　Abstract In this paper， from the connotation of lifelong sports and school sports， and then analyze the relationship between the two， and through questionnaires， data surveys and interviews to understand the constraints lifelong physical factors， and thus more effective in order to strengthen school sports and lifelong sports convergence between the two， to be improved in terms of both school sports in order to better serve as a lifelong sports from physical classroom and extracurricular school sports and sports activities.
　　Key words school sports; lifelong sports; convergence; sports classroom
　　1 终身体育和学校体育的内涵
　　终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。学校体育是在以学校教育为主的环境中，运用身体运动、卫生保健等手段，对受教育者施加影响，促进其身心健康发展的有目的、有计划、有组织的教育活动。而学校体育活动又包括体育课堂和课外体育两个主要的方面。
　　2 终身体育与学校体育的关系
　　学校体育是终身体育的重要环节，是人们奠定终身体育基础的关键时期。终身体育是学校体育延续与发展，在一个良好的终身体育环境中，在终身体育的“耳濡目染”下，自然学校体育也会做得更好。
　　3 制约终身体育发展的因素
　　终身体育贯穿着每个人的一生，可以说是每一个人的内在需要，但是各人在遗传、营养、教育、环境等方面的不相同制约了终身体育的发展，导致了终身体育的手段、意识等各不相同：
　　3.1 体育健康知识的薄弱，缺乏有效的锻炼身体的手段与方法
　　制约这一因素的最主要的就是我们教育者的意识，基本的体育健康知识是体育锻炼的指导，而在现如今的体育教育模式中更加注重的是学生的体质、学生的技能，恰恰忽略的就是体育健康知识，经过问卷调查和访谈，笔者发现在许多学校基本上就没有体育健康知识的专门性教学，最多就是利用雨雪天气在室内进行简单知识的简单讲解，而这一点对于体育健康知识的普及是远远不够的。
　　3.2 缺乏锻炼身体的习惯，对运动锻炼不感兴趣
　　什么事情兴趣都是最重要的，兴趣的持之以恒就成了习惯。缺少了这种习惯，就导致终身体育意识的缺失。许多学生在学校中除了参与体育课和课外体育活动，其他的体育活动就不怎么参与;在毕业之后少了体育课，就更少参加体育锻炼了。那就更加不具备在各种环境下自我锻炼的能力。经过调查，有明显体育兴趣爱好，有锻炼习惯的人，在中老年期间也坚持着体育锻炼，保持着终身体育的意识。
　　3.3 部分地区运动场地和设施的欠缺
　　各地经济、文化的差异也是制约终身体育发展的重要因素。从学校体育阶段到社会实践，各地区的运动场地和设施都有较大的区别。东部发达地区的体育设施和运动场地还是比较充足的，能够满足人群锻炼身体的需要。但是在一些其他地区，运动场地、设施、器材都严重不足，大大制约了人群的终身体育的发展。
　　3.4 部分地区师资力量的缺失
　　在很多地区，缺少专职的体育教师，体育教师都是有其他的一些教师担任，对于体育知识的传授和运动技能的练习都是一种遗憾，因此，师资力量也是制约终身体育的重要因素。
　　4 学校体育与终身体育的有效衔接
　　学校体育和终身体育要有效结合，主要是学校体育要为终身体育服务。学校体育不光要解决学习体育技能的问题，更重要的是培养学生的终身体育意识。这主要从体育课堂和体育课外活动这两大方面入手：
　　4.1 体育课堂方面
　　4.1.1 教材体系要“序”
　　在小学阶段，要进行体育运动的基础教育，重在让学生参与各项体育练习，这就要求老师对教材内容精心设计加工，帮助小学生熟悉运动，知道各项运动的名称、以及简单地参与到各项练习，要广泛参与、重点学习，帮助小学生建立动作模型，打好运动技能的基础。在中学阶段，教材体系更多的是帮助学生提高身体素质，进一步提高动作技能和运动能力。可以根据实际的情况安排多种项目的选修课，让学生可以根据自己的爱好去选择、去练习、去提高、去深化。在高校阶段，高校的教材体系更多的是可以根据学校的已有条件，去开发一些运动项目，提高参与性，使学生掌握一至两项专长的健身手段，内容要体现终身性、娱乐性，为终身体育做铺垫。 　　4.1.2 教学内容要“乐”
　　教材内容要满足大部分学生的兴趣需要，让学生乐在其中、不知不觉学在其中。有很多学校采用了选项课这个方法来解决这个问题。让学生根据自己的身体条件、兴趣爱好和运动特长，来选择自己要学的项目，这样一种手段对培养终身体育思想可以能起到良好的作用。
　　4.1.3 教学手段要“变”
　　现阶段，体育课中很流行的是探究式教学，相对于授受式教学，是以学生为本，学生充分自主学习、探究的过程，这种过程包括自己探究、相互探究和老师一起探究等。对于这样的教学手段，老师更多的是用引导、疏通等手段。
　　现代信息技术的教学方法，手段生动活泼、新颖多样，克服了过去教师边示范边讲解的传统的教学模式，它的使用符合少年儿童的心理特点，又能营造比较好的情境和体验。体育教学中有很多动作是复杂的，用语言来描述是抽象不具体的，如果采用电教的形式展现出来，有的动作甚至是可以用慢镜头进行展现，这样就可以起到事半功倍的作用，因此电教手段也要在学校体育中普及使用。
　　4.1.4 体育检测方法要“新”
　　为了适应终身体育的需要应该要建立新的检测体系，建立考核学生体育学习态度和有利于养成锻炼体习惯的评估指标，例如学生对体育的理解、兴趣和态度，学生在课后自觉锻炼的时间、内容等等。应该对众身多的项目进行检测，以检测促健身，以检测促兴趣的终身性。体育检测的手段要由单独的老师测评转而化为老师评测与学生自评相结合，学生与学生之间互评、学生与家长之间评议三种手段相互结合使用，才能得到学生更多的关于体育的情意评价。
　　4.1.5 体育课堂氛围要“活”
　　体育课堂氛围要生动活泼，学生的练习情绪高涨，对于保证和提高体育教学质量有重要意义。老师要摆正自己的位置，做学生的“朋友”，“引路人”。体育课上教师的情绪是一种无声的语言，教师在课堂上情绪饱满，学生的情绪也会受到感染，氛围会变得轻松活跃，相反如果教师课堂情绪不好，会给学生造成压抑的感觉，使课堂气氛沉闷，影响学生的练习兴趣。
　　4.2 课外体育活动方面
　　学校在开足开齐体育课的基础上，还必须要重视课外体育活动。包括大课间、体外课等活动，确保学生每天锻炼一小时。在这些活动的时间里，许多传统和时尚的体育项目都可以参与进来，传统的项目譬如说抖空竹、太极武术等，现代时尚的项目包括打陀螺、轮滑等等。这些运动项目的加入使课外体育活动增色，更加能够吸引学生的眼球，利用有限的时间让学生在操场上挥洒自己的汗水，为学生的终身体育打下基础。