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中图分类号：G812 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）10-000-02
摘 要 运用《自测健康评定量表》SRHMS对新疆高原地区塔吉克族中小学教师的健康状况进行调查分析研究，结果表明：新疆高原地区中小学塔吉克族男、女教师的健康总体状况不容乐观，生理健康状况一般；普遍存在心理健康问题；社会健康较弱。提出了提高塔吉克族教师健康的措施与建议，旨在为提高高原地区塔吉克族中小学教师健康水平做一些努力。
关键词 新疆 塔吉克族中小学教师 健康状况 研究
《中国教育改革和发展纲要》指出：“振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师”。 中小学教师作为知识分子体系的重要组成部分，承担着整个教育过程中最关键的环节（基础教育），是国家可持续性发展的主力军，党和国家对教师的生活、身心健康及工作条件、待遇越来越重视，教师的社会地位也日益提高。但教师的身心健康状况却一直不容乐观。因此，中小学教师的身心健康问题理应受到高度的重视，改善和提高中小学教师的身心健康刻不容缓。自中央召开新疆工作会议以来，内地19省、市对口支援新疆工作全面展开，对新疆经济社会发展给予了大力扶持，使新疆进入了大建设、大跨越、大发展时期。新疆各族人民生活水平不断提高，各项事业得到蓬勃发展，新疆尤其是高原地区较为落后的教育事业，也进入了快速发展时期，教师队伍不断扩大，师资力量不断优化，高原四驱县、乡中小学校教学硬件设施逐步得到改善，而在“以人为本”的科学发展观为指导的教育教学工作中，教师的身心健康状况如何？然而，迄今为止，很少有研究及全面关注新疆高原地区塔吉克族中小学教师的健康水平及其影响因素，因此，本课题组采用自测健康评定量表调查塔吉克族中小学教师的健康状况及其不同统计学变量的差异，探明南疆高原地区塔吉克族中小学教师的健康状况及其影响因素，分析其健康现状并提出对策研究，为新疆教育管理部门关注教师身心健康，提高教学质量，培养社会创新人才提供理论依据；为提高高原地区塔吉克族中小学教师的健康水平做一些实际工作。
一、研究对象和研究方法
（一）研究对象
为了全面了解新疆高原地区塔吉克族中小学教师的健康状况，获得客观、真实的调查结果，采取整群和分层随机抽样的方法，根据高原地区的人口数量和地域特征确定各样本数量，使样本数涵盖整个高原地区，力求最大限度地分析高原地区中小学塔吉克族教师健康的真实情况。课题组对南疆喀什、和田二地的塔什库尔干、莎车、泽普、叶城、皮山等县、乡19所中小学（其中县中学5所、小学5所，乡中学5所、小学4所）进行了走访和调查，现场发放问卷1500份，回收1221份，收率为81.4%。其中男教师395人，女教师826人，中学教师1029名，小学教师192名；对部分学校的校长和教师做了个别访谈。
（二）研究方法
1.数理统计法。通过对问卷的回收、整理，剔除不合要求问卷，对收集上来的问卷数据用Microsoft Excel录入，借助计算机，运用SPSS18.0统计软件进行数据分析处理。
2.访谈法。通过对8位中小学校长和26位教师的走访、谈话、交流和实际观察，获取中小学教师的健康状况、健身现状、存在问题及影响因素等相关信息和指导意见。
二、结果与分析
（一）塔吉克族中小学教师自测健康的总体分析
1.生理健康包括身体症状与器官功能、日常生活功能和身体活动功能。身体症状与器官功能，主要测量身体状态与生理器官的问题对健康的影响；日常生活功能，反映了被测试人家务的能力，它是维持社会活动的基础；身体活动功能，则是测量一般活动的受限情况。从表1可以看出，塔吉克族中小学教师的生理健康一般，健康的最高值为170，而他们的为115。造成这一结果的主要原因是：体育锻炼的时间和次数少；食欲一般，身体常常感到很累；睡眠不足和睡眠质量差；男教师普遍存在吸烟和酗酒等不良生活方式；浓厚的世俗观念与传统的生活方式则是影响女教师生理健康的直接因素[4]。
2.心理健康包括正向情绪、心理症状与负向情绪、认知功能。正向情绪、心理症状与负向情绪分别通过对积极情绪和消极情绪的了解，从而反映健康的状况；认知是人格中与情感、意志、动机和行为相联系的心理功能状态。认知功能测量的是一个人对一件事情或对某个问题的认识和看法。塔吉克族中小学教师普遍存在心理问题，心理健康的最高值为150，而他们的为87，有42%的教师达不到60。其原因主要是：首先是教师工作负担重。教师的工作时间长，教师要上课还要备课、批改作业、指导学生课外活动。除了常规的教学活动，还要应付上级管理部门和学校内部的业务检查、考试、各项评比等。这都使得教师常常感到身体倦怠、头脑迟钝、生活状况的满意度和幸福感下降、缺乏激情和活力、自我评价降低、孤独感和无助感增强。其次，教师职业因素，人们对教师的角色期待通常是严肃认真、刻苦耐劳、克制私欲、淡薄名利、善尽职守，使每个学生都能成才。然而这些角色期待并不是每一个正常人都能达到的。由于社会对教师的期望过高，使教师产生种种心理冲突，感到无所适从而造成很大的心理压力。这样会使教师觉得生活枯燥、沉闷，对生活的兴趣减退，对教育缺乏足够的热情，在工作中缺少应有的活力，影响教师的心理健康。第三，生活压力，现代生活快节奏给人造成持续压力，会对人的身心健康产生不良影响，如：职称的压力、学历更新的压力、知识更新的压力、科研的压力、教师聘任的压力、尾数淘汰的压力、按绩取酬的压力等等，都成为中小学教师无形的精神压力。
3.社会健康包括角色活动与社会适应、社会资源、社会接触、社会支持。教师是一个比较孤立、比较封闭的群体，与社会的联系较少，参与种种决策的机会也少。教师大部分时间是和学生一起度过的，其人际交往多限制在校园内。从表1可以看出，塔吉克教师社会健康能力一般，个体在生活中的社会资源的状况与人际关系好于对社会各方面变化的适应程度，承担各种社会角色的能力较差。 （二）塔吉克族中小学男、女教师自测健康的对比分析
对塔吉克族中小学男、女教师自测健康对比分析，从表2得知：塔吉克族男教师和女教师在生理健康方面无差异；但是塔吉克族男教师和女教师在社会健康方面存在的差异非常显著（P<0.01），虽然塔吉克族男教师的均值大于女教师，但据标准差分析可知，塔吉克族男教师的社会健康总体分值波动较大，塔吉克族女教师在社会健康中比男教师更显现出较好的稳定性。在心理方面，塔吉克族男、女教师也存在着显著差异（P<0.05），塔吉克族女教师的心理健康自测分值的均值略高于男教师，标准差略低于男教师，表明女教师的心理健康状态较男教师稳定。通过访谈得知，塔吉克族女教师除在学校工作外，受到风俗、环境等因素的影响，参与社会活动很少，主要精力还是放在了家庭生活中，照顾老人小孩，洗衣做饭等主要任务占去了她们大量时间；而男教师除在学校工作外，较多时间放在了处理家庭外部事物，社交活动增多，不同程度上造成了男教师的角色活动和社会支持等方面增多的影响。
三、结论
（一）塔吉克族中小学教师的生理健康一般，主要表现在：体育锻炼的时间和次数少；食欲一般，身体常常感到很累；睡眠不足和睡眠质量差；男教师普遍存在吸烟和酗酒等不良生活方式。
（二）塔吉克族中小学教师普遍存在心理问题，主要是：教师工作负担重，常常感到身体倦怠、头脑迟钝、生活状况的满意度和幸福感下降、缺乏激情和活力、自我评价降低、孤独感和无助感增强，现代生活快节奏给人造成持续压力，会对人的身心健康产生不良影响。
（三）塔吉克族教师社会健康能力较弱，表现在社会适应、社会资源、社会接触、社会支持等方面。
四、建议
针对新疆高原地区塔吉克族教师健康问题产生的原因，提出以下几点建议，希望从社会、学校、教师个人各方面做起，重视教师健康问题，提高教师健康水平。
（一）加大社会支持力度，培育良好外部环境，全社会要形成尊师重教的良好风尚。政府要加大宣传力度，呼吁全社会都来关心、尊重、支持教师，同时还要加大执法力度，维护教师合法权益，增加教育投入，提高教师地位。继续深化教育改革，更新观念，减轻教师的生理、心理负荷。促使教师能严格按照教育规律，学生身心发展的特点进行教育，使他们在教育中真正做到“学高为师，身正为范”。还要进一步完善教师的选拔、培训和资格认定方面的制度，促使教师群体专业化。
（二）促进学校管理体制改革，改善教师的工作条件，营造和谐的教育教学氛围。学校方面要切实重视和维护中小学教师的身心健康水平，必须从优化教师的具体环境入手，为教师营造和谐、健康的心理氛围。学校管理者应及时了解和满足教师的合理要求，尽量减轻教师的心理压力。如缩短教师的工作时间，改善教师的工作环境，减少一些不必要的事务和会议。学校领导要尊敬教师，不能把他们当作工作机器。要给教师更多的工作灵活度和自主权，尽可能给教师提供进修的机会。学校要构建客观、公平、合理的激励与制约机制，在管理制度和业绩评价方面给教师提供一个合理的竞争环境。
（三）每年校方应拿出一定经费依据当地实际情况给教师做一次身体疾病健康体检，让教师及时了解自己的生理健康状况，做好自我健康保健；同时，多开展丰富的校园教职工体育文化活动，增进健康，活跃身心，加强凝聚力，从而以更好的精神状态，高效的工作效率投入到繁重的教学工作中去。
（四）加强健康教育，普及健康知识，提高自我保健意意识，戒除不良嗜好，养成良好生活和体育锻炼习惯，合理营养。处理好人际关系、充分实现自我价值的实现。此外，教师还要有一种平和的心态，必须无条件地接纳自己，坦然面对自己的一切，接受自己的缺点和不足，然后改正。只有身心健康的教师才能培养出身心健康的学生。
参考文献：
[1] 崔静，高顺生，吴晓鸣.新疆6个民族青年的体型及体质特征研究[J].体育科学.2003（1）：95.
[2] 许军，王斌会，陈和年，等.Delphi法在筛选自测健康评价指标体系中的应用研究[J].中国学术期刊文摘（科技快报）.1999.5（2）：215-220.
[3] 许军，王斌会，胡敏燕，等.自测健康评价指标的研究[J].中国学术期刊文摘（科技快报）.1999.5（10）：1316-1319.
[4] 马合木提·吐尔逊.中国塔吉克族人口发展初探[J].干旱区地理.1995（3）：72-75.
[5] 李建国，吕树庭，董新光.社会体育[M].北京：人民体育出版社.2004.
[6] 段石羽.塔吉克族文化特征及其传统风俗[J].新疆大学学报.1994（3）：96-100.
摘 要 运用《自测健康评定量表》SRHMS对新疆高原地区塔吉克族中小学教师的健康状况进行调查分析研究，结果表明：新疆高原地区中小学塔吉克族男、女教师的健康总体状况不容乐观，生理健康状况一般；普遍存在心理健康问题；社会健康较弱。提出了提高塔吉克族教师健康的措施与建议，旨在为提高高原地区塔吉克族中小学教师健康水平做一些努力。
关键词 新疆 塔吉克族中小学教师 健康状况 研究
《中国教育改革和发展纲要》指出：“振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师”。 中小学教师作为知识分子体系的重要组成部分，承担着整个教育过程中最关键的环节（基础教育），是国家可持续性发展的主力军，党和国家对教师的生活、身心健康及工作条件、待遇越来越重视，教师的社会地位也日益提高。但教师的身心健康状况却一直不容乐观。因此，中小学教师的身心健康问题理应受到高度的重视，改善和提高中小学教师的身心健康刻不容缓。自中央召开新疆工作会议以来，内地19省、市对口支援新疆工作全面展开，对新疆经济社会发展给予了大力扶持，使新疆进入了大建设、大跨越、大发展时期。新疆各族人民生活水平不断提高，各项事业得到蓬勃发展，新疆尤其是高原地区较为落后的教育事业，也进入了快速发展时期，教师队伍不断扩大，师资力量不断优化，高原四驱县、乡中小学校教学硬件设施逐步得到改善，而在“以人为本”的科学发展观为指导的教育教学工作中，教师的身心健康状况如何？然而，迄今为止，很少有研究及全面关注新疆高原地区塔吉克族中小学教师的健康水平及其影响因素，因此，本课题组采用自测健康评定量表调查塔吉克族中小学教师的健康状况及其不同统计学变量的差异，探明南疆高原地区塔吉克族中小学教师的健康状况及其影响因素，分析其健康现状并提出对策研究，为新疆教育管理部门关注教师身心健康，提高教学质量，培养社会创新人才提供理论依据；为提高高原地区塔吉克族中小学教师的健康水平做一些实际工作。
一、研究对象和研究方法
（一）研究对象
为了全面了解新疆高原地区塔吉克族中小学教师的健康状况，获得客观、真实的调查结果，采取整群和分层随机抽样的方法，根据高原地区的人口数量和地域特征确定各样本数量，使样本数涵盖整个高原地区，力求最大限度地分析高原地区中小学塔吉克族教师健康的真实情况。课题组对南疆喀什、和田二地的塔什库尔干、莎车、泽普、叶城、皮山等县、乡19所中小学（其中县中学5所、小学5所，乡中学5所、小学4所）进行了走访和调查，现场发放问卷1500份，回收1221份，收率为81.4%。其中男教师395人，女教师826人，中学教师1029名，小学教师192名；对部分学校的校长和教师做了个别访谈。
（二）研究方法
1.数理统计法。通过对问卷的回收、整理，剔除不合要求问卷，对收集上来的问卷数据用Microsoft Excel录入，借助计算机，运用SPSS18.0统计软件进行数据分析处理。
2.访谈法。通过对8位中小学校长和26位教师的走访、谈话、交流和实际观察，获取中小学教师的健康状况、健身现状、存在问题及影响因素等相关信息和指导意见。
二、结果与分析
（一）塔吉克族中小学教师自测健康的总体分析
1.生理健康包括身体症状与器官功能、日常生活功能和身体活动功能。身体症状与器官功能，主要测量身体状态与生理器官的问题对健康的影响；日常生活功能，反映了被测试人家务的能力，它是维持社会活动的基础；身体活动功能，则是测量一般活动的受限情况。从表1可以看出，塔吉克族中小学教师的生理健康一般，健康的最高值为170，而他们的为115。造成这一结果的主要原因是：体育锻炼的时间和次数少；食欲一般，身体常常感到很累；睡眠不足和睡眠质量差；男教师普遍存在吸烟和酗酒等不良生活方式；浓厚的世俗观念与传统的生活方式则是影响女教师生理健康的直接因素[4]。
2.心理健康包括正向情绪、心理症状与负向情绪、认知功能。正向情绪、心理症状与负向情绪分别通过对积极情绪和消极情绪的了解，从而反映健康的状况；认知是人格中与情感、意志、动机和行为相联系的心理功能状态。认知功能测量的是一个人对一件事情或对某个问题的认识和看法。塔吉克族中小学教师普遍存在心理问题，心理健康的最高值为150，而他们的为87，有42%的教师达不到60。其原因主要是：首先是教师工作负担重。教师的工作时间长，教师要上课还要备课、批改作业、指导学生课外活动。除了常规的教学活动，还要应付上级管理部门和学校内部的业务检查、考试、各项评比等。这都使得教师常常感到身体倦怠、头脑迟钝、生活状况的满意度和幸福感下降、缺乏激情和活力、自我评价降低、孤独感和无助感增强。其次，教师职业因素，人们对教师的角色期待通常是严肃认真、刻苦耐劳、克制私欲、淡薄名利、善尽职守，使每个学生都能成才。然而这些角色期待并不是每一个正常人都能达到的。由于社会对教师的期望过高，使教师产生种种心理冲突，感到无所适从而造成很大的心理压力。这样会使教师觉得生活枯燥、沉闷，对生活的兴趣减退，对教育缺乏足够的热情，在工作中缺少应有的活力，影响教师的心理健康。第三，生活压力，现代生活快节奏给人造成持续压力，会对人的身心健康产生不良影响，如：职称的压力、学历更新的压力、知识更新的压力、科研的压力、教师聘任的压力、尾数淘汰的压力、按绩取酬的压力等等，都成为中小学教师无形的精神压力。
3.社会健康包括角色活动与社会适应、社会资源、社会接触、社会支持。教师是一个比较孤立、比较封闭的群体，与社会的联系较少，参与种种决策的机会也少。教师大部分时间是和学生一起度过的，其人际交往多限制在校园内。从表1可以看出，塔吉克教师社会健康能力一般，个体在生活中的社会资源的状况与人际关系好于对社会各方面变化的适应程度，承担各种社会角色的能力较差。 （二）塔吉克族中小学男、女教师自测健康的对比分析
对塔吉克族中小学男、女教师自测健康对比分析，从表2得知：塔吉克族男教师和女教师在生理健康方面无差异；但是塔吉克族男教师和女教师在社会健康方面存在的差异非常显著（P<0.01），虽然塔吉克族男教师的均值大于女教师，但据标准差分析可知，塔吉克族男教师的社会健康总体分值波动较大，塔吉克族女教师在社会健康中比男教师更显现出较好的稳定性。在心理方面，塔吉克族男、女教师也存在着显著差异（P<0.05），塔吉克族女教师的心理健康自测分值的均值略高于男教师，标准差略低于男教师，表明女教师的心理健康状态较男教师稳定。通过访谈得知，塔吉克族女教师除在学校工作外，受到风俗、环境等因素的影响，参与社会活动很少，主要精力还是放在了家庭生活中，照顾老人小孩，洗衣做饭等主要任务占去了她们大量时间；而男教师除在学校工作外，较多时间放在了处理家庭外部事物，社交活动增多，不同程度上造成了男教师的角色活动和社会支持等方面增多的影响。
三、结论
（一）塔吉克族中小学教师的生理健康一般，主要表现在：体育锻炼的时间和次数少；食欲一般，身体常常感到很累；睡眠不足和睡眠质量差；男教师普遍存在吸烟和酗酒等不良生活方式。
（二）塔吉克族中小学教师普遍存在心理问题，主要是：教师工作负担重，常常感到身体倦怠、头脑迟钝、生活状况的满意度和幸福感下降、缺乏激情和活力、自我评价降低、孤独感和无助感增强，现代生活快节奏给人造成持续压力，会对人的身心健康产生不良影响。
（三）塔吉克族教师社会健康能力较弱，表现在社会适应、社会资源、社会接触、社会支持等方面。
四、建议
针对新疆高原地区塔吉克族教师健康问题产生的原因，提出以下几点建议，希望从社会、学校、教师个人各方面做起，重视教师健康问题，提高教师健康水平。
（一）加大社会支持力度，培育良好外部环境，全社会要形成尊师重教的良好风尚。政府要加大宣传力度，呼吁全社会都来关心、尊重、支持教师，同时还要加大执法力度，维护教师合法权益，增加教育投入，提高教师地位。继续深化教育改革，更新观念，减轻教师的生理、心理负荷。促使教师能严格按照教育规律，学生身心发展的特点进行教育，使他们在教育中真正做到“学高为师，身正为范”。还要进一步完善教师的选拔、培训和资格认定方面的制度，促使教师群体专业化。
（二）促进学校管理体制改革，改善教师的工作条件，营造和谐的教育教学氛围。学校方面要切实重视和维护中小学教师的身心健康水平，必须从优化教师的具体环境入手，为教师营造和谐、健康的心理氛围。学校管理者应及时了解和满足教师的合理要求，尽量减轻教师的心理压力。如缩短教师的工作时间，改善教师的工作环境，减少一些不必要的事务和会议。学校领导要尊敬教师，不能把他们当作工作机器。要给教师更多的工作灵活度和自主权，尽可能给教师提供进修的机会。学校要构建客观、公平、合理的激励与制约机制，在管理制度和业绩评价方面给教师提供一个合理的竞争环境。
（三）每年校方应拿出一定经费依据当地实际情况给教师做一次身体疾病健康体检，让教师及时了解自己的生理健康状况，做好自我健康保健；同时，多开展丰富的校园教职工体育文化活动，增进健康，活跃身心，加强凝聚力，从而以更好的精神状态，高效的工作效率投入到繁重的教学工作中去。
（四）加强健康教育，普及健康知识，提高自我保健意意识，戒除不良嗜好，养成良好生活和体育锻炼习惯，合理营养。处理好人际关系、充分实现自我价值的实现。此外，教师还要有一种平和的心态，必须无条件地接纳自己，坦然面对自己的一切，接受自己的缺点和不足，然后改正。只有身心健康的教师才能培养出身心健康的学生。
参考文献：
[1] 崔静，高顺生，吴晓鸣.新疆6个民族青年的体型及体质特征研究[J].体育科学.2003（1）：95.
[2] 许军，王斌会，陈和年，等.Delphi法在筛选自测健康评价指标体系中的应用研究[J].中国学术期刊文摘（科技快报）.1999.5（2）：215-220.
[3] 许军，王斌会，胡敏燕，等.自测健康评价指标的研究[J].中国学术期刊文摘（科技快报）.1999.5（10）：1316-1319.
[4] 马合木提·吐尔逊.中国塔吉克族人口发展初探[J].干旱区地理.1995（3）：72-75.
[5] 李建国，吕树庭，董新光.社会体育[M].北京：人民体育出版社.2004.
[6] 段石羽.塔吉克族文化特征及其传统风俗[J].新疆大学学报.1994（3）：96-100.