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【摘 要】终身体育意识的培养已成为当前不少专家学者关注的一大问题，对于高中阶段来主讲，是一个非常重要的时期。那么，作为高中体育教师来讲，应该通过怎样设计，培养学生的终身体育意识呢？带着这个问题，笔者通过查阅前人的研究基础上，并结合自身多年从事高中体育教学实际，探索出几点策略，希望能为提升当前高中生终身体育意识提供一定的借鉴。
【关键词】高中生 高中体育 终身体育意识
一、改变体育观念，觉醒体育意识
在传统体育教学中，教师只注重课堂教学活动，对于学生在课下的锻炼活动则甚少关注。因此，培养学生的终身体育意识，只有教师充分认识到终身体育对于学生的重要性，才能将终身体育的观念融入教学中，从而给学生带来潜移默化的影响。在提倡和推行素质教育的大环境下，学生需要在德、智、体、美各方面全面发展，而传统的体育教学观念和体育教学模式已经无法适应素质教育的要求。因此，教师要做到与时俱进，改变旧有的体育观念，觉醒体育意识，采用新的教学方法和手段，培养学生的终身体育意识。例如教师可以增加体育活动的趣味性和实用性，让学生在紧张的学习之余，放松学生的压力，使其做到劳逸结合，更好的感受到体育带给她们的快乐；教师可以开展竞技性的体育比赛，培养学生的荣誉感、团队精神和竞争意识，让学生领会到体育的魅力，愿意加入到体育锻炼的活动中来；教师可以开展体育知识讲座，让学生更好地理解终身体育的概念和作用，强化学生对体育的更深层次认识，逐步树立学生终身体育的观念。
二、激发体育兴趣，养成锻炼习惯
高中学生身心发育较为完善，对事物有着强烈的好奇心和好胜心，并且拥有一定的身体素质和体育能力。因此，教师要利用高中学生的心理特点，结合学生的身体条件，激发学生的体育兴趣，帮助学生养成锻炼习惯。
苏霍姆林斯基说过：“只有在学习获得成功而产生鼓励的地方，才会出现学习的兴趣。”而对于高中学生来说，组织趣味性和竞技性兼而有之的体育活动无疑是最有效的途径。例如学校可以举办球类比赛、趣味运动会、跳绳比赛和拔河比赛等校内体育赛事，这样既可以活跃学校体育氛围，满足学生渴望释放压力的心理需求，也能促进学生加强体育锻炼，丰富学生的课外生活。同时，学校对于比赛可以采取一定的奖励措施，对于表现优秀的班级和个人，进行精神奖励和物质奖励，让学生体会到成功的成就感和喜悦感，并认识到竞争中优胜劣汰的现实，从而意识到健康体魄对于自身的重要性。这样也从侧面帮助学生形成坚持体育运动，形成终身体育的意识。
此外，教师在体育教学中要善于和学生沟通和交流，不过分强调竞技体育活动的结果，而是要引导学生享受体育锻炼的过程，注重学生对待体育活动的态。教师要运用恰当的语言和肢体表现，让学生感受到来自教师的赞许和鼓励，增强学生情绪的正面变化，不挫伤学生参与体育锻炼的热情和积极性，切实提高学生学习的积极性和对体育的兴趣。
三、营造体育氛围，实施开放教学
高中体育教师在教学中，要善于营造体育教学氛围，实施“开放型”教学。教师要以学生为教学活动的主体，构建民主和谐的师生关系，引导学生建立适合自己的运动目标，提高学生自主练习的意识。
在思想上，“开放型”教学要求教师要与学生平等相处，学会和学生做朋友，愿意听取学生的意见和见解，准确把握学生的心理需求，乐于与学生沟通交流，分享学生在生活和学习中的点点滴滴，拉近与学生的距离。同时，教师对于学生体育成绩的不能简单地以某次考试成绩而定，要综合考虑多重因素，例如学生的学习态度、努力程度、平时的表现等等，这样的成绩评定也容易获得学生的认可，教师也容易取得学生的信任。此外，教师的教学方法要灵活多样，提高学生对教学活动的参与度，并为学生树立切实可行的教学目标，这样既可以激发学生的参与热情，又达到了让学生锻炼的目的。
在教学组织形式上，教师要注重学生之间存在的差异性，做到层次化的教学，结合学生的实际情况，设置和安排相应的教学环节和教学任务。例如对于学生跑步是否在规定时间内到达终点、跳高横杆的设置高度和跳远设置的距离等。教师在教学中遵循因材施教的原则，可以让学生感受到体育锻炼带来的乐趣，而不会因为目标难于完成而产生沉重的压力负担，从而对体育活动产生抵触情绪。
四、提高教师素质，创新教学思维
高中体育教师要具有全面的专业知识和专业技能，并不断地完善和提高自己，以满足教学的实际需要。这样既可以取得家长和学生的信任，也能很好的完成教学任务和教学目标。教师要做到与时俱进，努力的掌握先进的技术和训练手段，丰富体育教学的内容，让学生对体育教学保持新鲜感。例如教师可以将网络技术引入课堂教学中，对于难于掌握的技术动作，可以运用教学软件，将其动作分解示范，加深学生对技术的理解和运用。高中体育教师在教学中还需要有创新的意识不仅对体育理论知识的讲解进行创新，还要对教学方法进行创新。例如教师可以将体育教材进行优化，选取易于开展和学生感兴趣的教学内容，如可以对女生设置交谊舞和太极拳的教学内容，对男生设置花式篮球和足球技巧的教学内容等。这样既可以将体育基本知识传授给学生，也可以让学生自觉主动的坚持锻炼。在教学方法上，教师可以采取开展运动竞赛、体育选修科目、健康教育课和利用多媒体组织讲座和观摩等形式，带动学生从是体育锻炼活动，并指导学生从中找到适合自己的项目，让他们意识到终身体育的重要性和趣味性。
五、结论
总之，高中是学生人生观、价值观和世界观形成的最关键时期，学生不仅要具有良好的学习教育，还需要有良好的身体素质，而良好身体素质不是一蹴而就的，需要学生坚持不懈的体育锻炼。因此，教师在体育教学中，树立学生的终身体育意识就显得尤为重要。这既需要学校加强体育设施建设，营造良好的体育锻炼氛围和环境，也需要教师改变传统体育观念，提高自身素质，创新教学思维，才能最终实现培养学生终身体育意识的目的。
参考文献：
[1]张传丽，高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略分析[J].当代体育科技，2013/36
[2]童嫦娥，学生终生体育意识在高中体育教学中的培养[J].学周刊，2014/03
[3]尤健，高中体育教学之我见[J].学周刊，2014/12
【关键词】高中生 高中体育 终身体育意识
一、改变体育观念，觉醒体育意识
在传统体育教学中，教师只注重课堂教学活动，对于学生在课下的锻炼活动则甚少关注。因此，培养学生的终身体育意识，只有教师充分认识到终身体育对于学生的重要性，才能将终身体育的观念融入教学中，从而给学生带来潜移默化的影响。在提倡和推行素质教育的大环境下，学生需要在德、智、体、美各方面全面发展，而传统的体育教学观念和体育教学模式已经无法适应素质教育的要求。因此，教师要做到与时俱进，改变旧有的体育观念，觉醒体育意识，采用新的教学方法和手段，培养学生的终身体育意识。例如教师可以增加体育活动的趣味性和实用性，让学生在紧张的学习之余，放松学生的压力，使其做到劳逸结合，更好的感受到体育带给她们的快乐；教师可以开展竞技性的体育比赛，培养学生的荣誉感、团队精神和竞争意识，让学生领会到体育的魅力，愿意加入到体育锻炼的活动中来；教师可以开展体育知识讲座，让学生更好地理解终身体育的概念和作用，强化学生对体育的更深层次认识，逐步树立学生终身体育的观念。
二、激发体育兴趣，养成锻炼习惯
高中学生身心发育较为完善，对事物有着强烈的好奇心和好胜心，并且拥有一定的身体素质和体育能力。因此，教师要利用高中学生的心理特点，结合学生的身体条件，激发学生的体育兴趣，帮助学生养成锻炼习惯。
苏霍姆林斯基说过：“只有在学习获得成功而产生鼓励的地方，才会出现学习的兴趣。”而对于高中学生来说，组织趣味性和竞技性兼而有之的体育活动无疑是最有效的途径。例如学校可以举办球类比赛、趣味运动会、跳绳比赛和拔河比赛等校内体育赛事，这样既可以活跃学校体育氛围，满足学生渴望释放压力的心理需求，也能促进学生加强体育锻炼，丰富学生的课外生活。同时，学校对于比赛可以采取一定的奖励措施，对于表现优秀的班级和个人，进行精神奖励和物质奖励，让学生体会到成功的成就感和喜悦感，并认识到竞争中优胜劣汰的现实，从而意识到健康体魄对于自身的重要性。这样也从侧面帮助学生形成坚持体育运动，形成终身体育的意识。
此外，教师在体育教学中要善于和学生沟通和交流，不过分强调竞技体育活动的结果，而是要引导学生享受体育锻炼的过程，注重学生对待体育活动的态。教师要运用恰当的语言和肢体表现，让学生感受到来自教师的赞许和鼓励，增强学生情绪的正面变化，不挫伤学生参与体育锻炼的热情和积极性，切实提高学生学习的积极性和对体育的兴趣。
三、营造体育氛围，实施开放教学
高中体育教师在教学中，要善于营造体育教学氛围，实施“开放型”教学。教师要以学生为教学活动的主体，构建民主和谐的师生关系，引导学生建立适合自己的运动目标，提高学生自主练习的意识。
在思想上，“开放型”教学要求教师要与学生平等相处，学会和学生做朋友，愿意听取学生的意见和见解，准确把握学生的心理需求，乐于与学生沟通交流，分享学生在生活和学习中的点点滴滴，拉近与学生的距离。同时，教师对于学生体育成绩的不能简单地以某次考试成绩而定，要综合考虑多重因素，例如学生的学习态度、努力程度、平时的表现等等，这样的成绩评定也容易获得学生的认可，教师也容易取得学生的信任。此外，教师的教学方法要灵活多样，提高学生对教学活动的参与度，并为学生树立切实可行的教学目标，这样既可以激发学生的参与热情，又达到了让学生锻炼的目的。
在教学组织形式上，教师要注重学生之间存在的差异性，做到层次化的教学，结合学生的实际情况，设置和安排相应的教学环节和教学任务。例如对于学生跑步是否在规定时间内到达终点、跳高横杆的设置高度和跳远设置的距离等。教师在教学中遵循因材施教的原则，可以让学生感受到体育锻炼带来的乐趣，而不会因为目标难于完成而产生沉重的压力负担，从而对体育活动产生抵触情绪。
四、提高教师素质，创新教学思维
高中体育教师要具有全面的专业知识和专业技能，并不断地完善和提高自己，以满足教学的实际需要。这样既可以取得家长和学生的信任，也能很好的完成教学任务和教学目标。教师要做到与时俱进，努力的掌握先进的技术和训练手段，丰富体育教学的内容，让学生对体育教学保持新鲜感。例如教师可以将网络技术引入课堂教学中，对于难于掌握的技术动作，可以运用教学软件，将其动作分解示范，加深学生对技术的理解和运用。高中体育教师在教学中还需要有创新的意识不仅对体育理论知识的讲解进行创新，还要对教学方法进行创新。例如教师可以将体育教材进行优化，选取易于开展和学生感兴趣的教学内容，如可以对女生设置交谊舞和太极拳的教学内容，对男生设置花式篮球和足球技巧的教学内容等。这样既可以将体育基本知识传授给学生，也可以让学生自觉主动的坚持锻炼。在教学方法上，教师可以采取开展运动竞赛、体育选修科目、健康教育课和利用多媒体组织讲座和观摩等形式，带动学生从是体育锻炼活动，并指导学生从中找到适合自己的项目，让他们意识到终身体育的重要性和趣味性。
五、结论
总之，高中是学生人生观、价值观和世界观形成的最关键时期，学生不仅要具有良好的学习教育，还需要有良好的身体素质，而良好身体素质不是一蹴而就的，需要学生坚持不懈的体育锻炼。因此，教师在体育教学中，树立学生的终身体育意识就显得尤为重要。这既需要学校加强体育设施建设，营造良好的体育锻炼氛围和环境，也需要教师改变传统体育观念，提高自身素质，创新教学思维，才能最终实现培养学生终身体育意识的目的。
参考文献：
[1]张传丽，高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略分析[J].当代体育科技，2013/36
[2]童嫦娥，学生终生体育意识在高中体育教学中的培养[J].学周刊，2014/03
[3]尤健，高中体育教学之我见[J].学周刊，2014/12