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明代学者颜习斋在《言行录》中说：“养生莫善于习动，并不困疲，日益精壮。但学静息将养，便日就惰弱。”这是主张运动养生。终日坐卧，身体会渐弱，体力锐减。
养生练为先
【摘 要】
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明代学者颜习斋在《言行录》中说：“养生莫善于习动，并不困疲，日益精壮。但学静息将养，便日就惰弱。”这是主张运动养生。终日坐卧，身体会渐弱，体力锐减。
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2009年11期
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